- Living a Life in Balance Podcast *Living a Life in Balance* é uma série de conversas em formato longo dedicada às dimensões humanas da saúde mental, da responsabilidade, da criatividade, do trauma, da liderança e da mudança pessoal.
- O podcast foi concebido como um espaço de reflexão: não tem finalidade de aconselhamento, instrução ou orientação terapêutica, e procura antes compreender como diferentes pessoas atravessam a complexidade da vida interna e das exigências externas.
- Na THE BALANCE, o trabalho clínico assenta em escuta, profundidade e reflexão, com enquadramento e supervisão adequados.
Living a Life in Balance Podcast
*Living a Life in Balance* é uma série de conversas em formato longo dedicada às dimensões humanas da saúde mental, da responsabilidade, da criatividade, do trauma, da liderança e da mudança pessoal. O podcast foi concebido como um espaço de reflexão: não tem finalidade de aconselhamento, instrução ou orientação terapêutica, e procura antes compreender como diferentes pessoas atravessam a complexidade da vida interna e das exigências externas.
O OBJETIVO DO PODCAST
Na THE BALANCE, o trabalho clínico assenta em escuta, profundidade e reflexão, com enquadramento e supervisão adequados. O podcast prolonga essa atitude para o espaço público, sem reproduzir atos clínicos nem substituir cuidados profissionais.
Em vez de soluções simplificadas ou de leituras centradas em categorias diagnósticas, *Living a Life in Balance* privilegia a experiência vivida, o conhecimento profissional e a perspetiva cultural. As conversas decorrem com tempo e contenção, sem pressão para fechar temas, concluir narrativas ou produzir respostas.
AS CONVERSAS
Os episódios incluem diálogos com pessoas de diferentes contextos, incluindo:
- Clínicos e terapeutas
- Artistas e criadores
- Empreendedores e líderes
- Pensadores e profissionais de outras disciplinas
Os convidados são convidados a refletir sobre percursos pessoais, desafios e aprendizagens, sobretudo quando estão em causa complexidade, incerteza e mudança. O foco não é a realização, mas a compreensão.
ORIENTAÇÃO EDITORIAL
O podcast é conduzido por Abdullah Boulad, Fundador da THE BALANCE. As conversas são orientadas por curiosidade e rigor, sem agenda promocional. Não há guião, preparação performativa ou enquadramento de “coaching”.
A intenção é assegurar um espaço onde os convidados possam falar com liberdade e precisão, sem pressão para apresentar narrativas de sucesso, resolução ou transformação rápida.
TEMAS ABORDADOS
Embora cada episódio seja singular, surgem com frequência os seguintes temas:
- Saúde mental para além do diagnóstico
- Trauma e regulação do sistema nervoso
- Liderança, responsabilidade e pressão
- Criatividade, identidade e autoexpressão
- Dinâmicas familiares e padrões relacionais
- O processo de mudança ao longo do tempo
Estes temas refletem interesses clínicos e conceptuais da THE BALANCE, sem equivalerem a intervenção clínica.
ACESSO À ESCUTA
Os episódios de *Living a Life in Balance* estão disponíveis nas principais plataformas de podcast. A escuta é livre e ao ritmo de cada pessoa. O projeto não é concebido para consumo intensivo nem para cadência de publicação constante.
NOTA SOBRE LIMITES
Este podcast não fornece aconselhamento médico, psiquiátrico ou psicoterapêutico e não deve ser entendido como substituto de avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissionais qualificados. O seu propósito é exclusivamente reflexivo e exploratório.
