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Maiorca
Steve Linzer
Treinador pessoal e cinesiologista
Personal Trainer e Cinesiologista certificado, com mais de 15 anos de experiência em treino funcional, preparação atlética e prevenção, com acompanhamento individualizado e orientado para a segurança.
Especialização
- Treinamento pessoal e condicionamento físico funcional
- Cinesiologia e consciência corporal
- Orientação individual sobre exercícios e estilo de vida
Abordagem
Steve Linzer é Personal Trainer e Cinesiologista em THE BALANCE. Sua formação inclui qualificações em instrução de fitness, treinamento pessoal, mobilidade e treinamento atlético. Ele trabalha com clientes para desenvolver programas de exercícios adequados às suas capacidades, objetivos e nível atual de condicionamento físico.
Sua abordagem combina movimento funcional, consciência corporal e orientação prática. As sessões podem abordar força, coordenação, mobilidade e concentração, ajudando os clientes a desenvolver hábitos de exercício que possam manter. Steve também traz sua experiência em orientação sobre saúde e nutrição para o trabalho com a equipe mais ampla.
Educação
- Instrutor de Esporte e Fitness, Berufsbildende Schulen Wechloy, Oldenburg
- Qualificação de Instrutor de Fitness, DSSV
- Licença B de Personal Trainer, SAFS & BETA
- Instrutor de Mobilidade Certificado, Perform Better Europe
- Formação complementar em treinamento funcional e atlético, SAFS & BETA
Ver e ouvir
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A conexão entre mente e corpo (inglês)
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Nossos corpos NÃO são frágeis: desmistificando mitos do fitness, cinesiologia e como treinar para desenvolver força de verdade — Episódio completo do podcast (inglês)
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Um bom ponto de partida.
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