Personal Trainer & Cinesiologista
Steve Linzer é Personal Trainer, Health Coach e Cinesiologista certificado, com mais de 15 anos de experiência profissional. A sua prática centra-se na prescrição e supervisão de exercício com base em avaliação funcional, com enfoque em treino funcional, preparação atlética, prevenção de lesões e suporte nutricional no âmbito do treino. O acompanhamento é estruturado de forma individual, com definição de objetivos, monitorização de resposta ao esforço e ajustamentos progressivos do plano, priorizando a execução técnica e a segurança. Mantém atualização contínua através de formação e desenvolvimento profissional, assegurando alinhamento com práticas atuais do setor.
Formação e Certificações
- Instrutor de desporto e fitness — Escolas profissionais Wechloy (Oldenburg)
- Treinador de fitness licenciado (DSSV) — German Sports Studio Association
- Personal Trainer (Licença B) — SAFS & Beta KG
- Membro — Federal Association of German Personal Trainers
- Certified Mobility Trainer — Perform Better Europe
- Functional Training — SAFS & Beta KG
- Athletic Trainer — SAFS & Beta KG
Entrevistas
Ligação mente-corpo
Steve Linzer descreve como utiliza o treino personalizado para apoiar a integração mente-corpo, com impacto na atenção, na concentração e na coordenação motora, através de orientação técnica e progressão adequada.
