Personal trainer & kinésiologue
Steve Linzer est personal trainer certifié, health coach et kinésiologue, avec plus de 15 ans d’expérience professionnelle. Son accompagnement s’inscrit dans une démarche structurée, fondée sur l’évaluation, la progression et l’adaptation continue des charges et des exercices. Il intervient notamment en entraînement fonctionnel, préparation athlétique, mobilité et prévention des blessures. Les recommandations relatives à l’activité physique et à la nutrition sont formulées de manière individualisée, en tenant compte des antécédents, des objectifs et des contraintes médicales éventuelles, et peuvent être coordonnées avec l’équipe clinique lorsque cela est indiqué. Il maintient ses compétences par une formation continue et l’actualisation régulière de ses pratiques.
Formation et certifications
- Instructeur sport et fitness – Écoles professionnelles Wechloy (ville d’Oldenburg)
- Entraîneur fitness agréé DSSV – Association allemande des studios de sport
- Personal trainer – Licence B (SAFS & Beta KG)
- Fédération allemande des personal trainers
- Certified Mobility Trainer – Perform Better Europe
- Functional Training – SAFS & Beta KG
- Athletic Trainer – SAFS & Beta KG
Entretiens
Connexion corps-esprit
Steve Linzer présente la manière dont il utilise le personal training pour développer la coordination et la conscience corporelle, avec un travail orienté vers l’attention, la concentration et la qualité du geste. Les exercices et progressions sont ajustés en fonction du niveau, des antécédents et des objectifs, dans le respect des indications et des limites de sécurité.
