Massagem de tecidos profundos & Pilates
Fernanda é fisioterapeuta, com intervenção centrada em terapia manual e dry needling, e instrutora de Pilates terapêutico em solo, equipamentos e no acompanhamento pré-natal. A sua prática é orientada por avaliação funcional e definição de objetivos terapêuticos, com reavaliação e follow-up para monitorização de resultados e segurança clínica.
Desde cedo, desenvolveu interesse pela ciência e pela compreensão integrada do corpo humano. A escolha pela fisioterapia permitiu-lhe articular conhecimento técnico com uma atuação clínica dirigida à recuperação funcional e à autonomia do doente.
Na sua atividade, privilegia uma relação terapêutica clara e informada, com educação do doente e participação ativa no plano de tratamento, sempre dentro do enquadramento clínico e das indicações apropriadas.
Com o objetivo de intervir sobre fatores contribuintes e de reduzir recorrências, aprofundou formação em Pilates, técnicas de baixa pressão e outros métodos de reeducação, integrando princípios de controlo motor, respiração e consciência corporal quando clinicamente indicados.
Paralelamente, explorou abordagens complementares relacionadas com a relação corpo-mente, incluindo biodecodificação, PNL, técnicas respiratórias, Qigong e Somatic Experience. Estas referências são consideradas de forma criteriosa e apenas quando compatíveis com a segurança, o contexto clínico e os objetivos terapêuticos definidos.
Atualmente, colabora com instituições hospitalares, participa em programas estruturados como instrutora de Pilates e dinamiza workshops sobre integração corpo-mente no âmbito do Pilates terapêutico, com foco em literacia em saúde, prevenção de lesão e reabilitação.
No plano pessoal, mantém interesse por natureza, música e artes, valorizando aprendizagem contínua e uma relação consciente com o meio e com as pessoas.
