Yoga, Meditação e Sound Healing
Paula da Rosa atua há mais de uma década em práticas corpo-mente, integrando yoga, reiki, sound healing e meditação em intervenções orientadas para suporte físico e emocional. O enquadramento é definido caso a caso, com foco em segurança, limites clínicos e objetivos acordados.
A sua metodologia assenta numa avaliação individual inicial para determinar adequação, contraindicações e necessidades específicas. A prática é ajustada ao perfil da pessoa, podendo ser articulada com acompanhamento médico ou psicológico quando indicado, assegurando coordenação e continuidade de cuidados.
O trabalho centra-se em técnicas de regulação, atenção e consciência corporal, com monitorização da resposta durante as sessões e revisão periódica do plano. Sempre que existam sinais de agravamento, risco ou necessidade de intervenção especializada, é recomendada reavaliação clínica e encaminhamento apropriado.
