أداة ذات صلة
حاسبة وحدات الكحول والمشروبات القياسية
احسب وحدات الكحول البريطانية والمشروبات القياسية الأمريكية والأسترالية بحسب الحجم والقوة وعدد الحصص، مع إجماليات أسبوعية وتنزيل خاص.
فتح الأداةموارد الكحول · حاسبة
حاسبة الإنفاق على الكحول
اطّلع على ما يتراكم إليه إنفاقك على الكحول، واستكشف تغييراً في الإنفاق بالوتيرة التي تناسبك.
لا يلزم إنشاء حساب أو تقديم بريد إلكتروني. تبقى إدخالاتك في علامة تبويب المتصفح هذه.
ملخص سريع
- أدخل إنفاقك الأسبوعي المعتاد بالفرنك السويسري أو اليورو أو الجنيه الإسترليني أو الدولار الأمريكي.
- اطّلع على تقدير سنوي ومتوسط شهري.
- قارن سيناريو للإنفاق. وهو توضيح مالي، وليس خطة للشرب أو للانسحاب.
THE BALANCE · حاسبة الإنفاق على الكحول
حاسبتك
اجعل الإنفاق واضحاً
أدخل مبلغاً أسبوعياً معتاداً بعملة واحدة. تُحتسب السنة على أساس 52 أسبوعاً، ويُحتسب متوسط الشهر على أنه جزء واحد من اثني عشر من تلك السنة. يؤدي تغيير العملة إلى تغيير التسمية؛ ولا يحوّل المبلغ وفق سعر الصرف.
جهّز نتيجتك دون عنوان بريد إلكتروني. نزّل نسخة قبل مغادرة الصفحة.
يغيّر اختيار العملة التسمية لا سعر الصرف. لا تشمل التقديرات تغيّرات الأسعار أو التكاليف الأخرى ما لم تُدرجها في المبلغ الأسبوعي. إذا كنت قد تكون معتمداً جسدياً على الكحول، فاطلب مشورة طبية قبل تغيير نمط شربك.
تفسير والطريقة
افهم
نتيجتك.
يحوّل التقدير الأسبوع المعتاد إلى تقدير سنوي باستخدام 52 أسبوعاً. ويكون الرقم الشهري هو الإجمالي السنوي مقسوماً على 12. يطبّق سيناريو التخفيض النسبة المئوية التي اخترتها على الإنفاق فقط؛ ولا يحاكي التغيّرات في استهلاك الكحول أو الصحة.
الإنفاق السنوي = الإنفاق الأسبوعي × 52. متوسط الشهر = الإنفاق السنوي ÷ 12.
مثال تطبيقي
إنفاق 120 فرنكاً سويسرياً أسبوعياً يساوي 6,240 فرنكاً سويسرياً سنوياً و520 فرنكاً سويسرياً لكل شهر في المتوسط. ويمثل خفض الإنفاق بنسبة 25% مبلغ 1,560 فرنكاً سويسرياً سنوياً.
خطوة تالية مفيدة
استخدم النتيجة لتنظيم سؤال أو ملاحظة ترغب في مناقشتها. يمكنك استكشاف موارد الكحول، وزيارة التقييم الذاتي ذي الصلة، أو القراءة عن الرعاية والدعم الفرديين لدى THE BALANCE.
أسئلة وإجابات
الأسئلة الشائعة
هل تحوّل هذه الأداة بين العملات؟
لا. اختر العملة التي تُدخل بها إنفاقك. لا يوجد احتساب لسعر الصرف الأجنبي.
لماذا يكون التقدير الشهري أكثر من أربعة أسابيع؟
يُقسّم الإجمالي السنوي على 12. ويكون الشهر التقويمي عادةً أطول من أربعة أسابيع.
هل سيناريو الإنفاق خطة للتخفيض؟
لا. إنه يوضّح العمليات الحسابية فقط. الإنفاق وكمية الكحول وخطر الانسحاب مسائل مختلفة.
هل تُحفظ إدخالاتي أو تُشارك؟
تبقى إدخالاتك في ذاكرة علامة تبويب المتصفح هذه. ولا تُرسل إلى THE BALANCE، ولا تُحفظ في عنوان URL أو تُدرج في تحليلات التسويق. نزّل نسخة أو اطبعها إذا أردت الاحتفاظ بها. تؤدي إعادة الضبط أو إعادة التحميل أو مغادرة الصفحة إلى مسح إدخالات الأداة. وتبقى الملفات التي تنزّلها تحت سيطرتك.
المصادر والمراجعة
أساليب
شفافة.
تستخدم هذه الأداة الحسابية الأصلية الطريقة الموضحة أعلاه. وهي ليست تقييماً سريرياً معتمداً.
وُثّقت الطريقة في 8 سبتمبر 2026. المراجعة التحريرية لهذا المسودّة لا تزال معلّقة.
واصل الاستكشاف
أدوات مرتبطة.
اختر طريقة عملية أخرى لاستكشاف سؤالك أو التحضير لمحادثة.
أداة ذات صلة
حاسبة الرصانة ومحطات التعافي
احسب الأيام والأسابيع ومحطات التقويم منذ تاريخ التعافي الذي تختاره. اطّلع على الذكريات القادمة والمدخرات الاختيارية بصورة خاصة.
فتح الأداةأداة ذات صلة
مخطط محادثة عائلية
حضّر محادثة متفهمة حول استخدام شخص عزيز للكحول. نظّم مخاوفك وأسئلتك وعروض الدعم وحدودك الشخصية.
فتح الأداةالسياق السريري
تُقدَّم المعلومات الواضحة في سياق الحالات المعقدة والمتزامنة.
العوامل الفردية
يظل التقييم ضروريًا لأن الاحتياجات والمخاطر تختلف من شخص إلى آخر.
الخطوات التالية
يمكن لمحادثة سرية أن تساعد في توضيح المسار الأنسب للمضي قدمًا.
لست متأكدًا من المسار المناسب للحالة؟
يمكن لمحادثة أولية سرية أن تساعد في توضيح الحالة ومدى ملاءمة بيئتنا لها.
القبول الخاص
ابدأ بمحادثة سرية.
إذا كنت تفكر في العلاج لنفسك أو لأحد أفراد عائلتك أو لشخص تقدم له المشورة، يمكن لفريقنا مساعدتك في تحديد الخطوة التالية الأنسب.
فريق القبول الخاص بك
