الصحة النفسية

علاج الغضب في مركز THE BALANCE

أي شخص في هذه الدنيا قد تراوده مشاعر الغضب نتيجة العديد من الأسباب، فالغضب شعور فطري وصحي، ويعد بمثابة استجابة طبيعية تالية لتهديد أو ضرر متوقع حدوثه، أو لتجارب فاشلة ومُحبِطة، وقد يكون استجابةً لمشاعر الوحدة أو الحزن أو الخوف.  علاج الغضب في مركز THE BALANCE هو من الخدمات العلاجية المتعددة التي يمكنك الحصول عليها […]

علاج الاكتئاب الحاد

علاج الاكتئاب الحاد من أكثر ما يبحث عنه العديد من الأشخاص هذه الأيام بسبب ازدياد الإصابة بهذه المشكلة. فالاكتئاب مرض شائع ولكن تختلف حدته من شخص لآخر، فالاكتئاب المعتدل يشمل بعض الأعراض التي من الممكن بالعلاج المناسب التعافي منها مثل الحزن، الغضب، الإرهاق، رفض القيام بالنشاطات الطبيعية التي كان يقوم بها المريض من قبل. أما […]

علاج التوتر لاستمتاع أفضل بالحياة

علاج التوتر، هو ما أصبحنا نبحث عنه كثيرًا ونتطلع للحصول على علاج أو حل يقينا الإصابة بالتوتر. من منا لم يتعرض للتوتر في حياته، فآخر الدراسات أثبتت أن نسبة تصل لـ59% من الأشخاص البالغين على مستوى العالم يعانون من التوتر نتيجة لأسباب عدة.  فالتعرض للمواقف الصعبة تسبب الضغط والتوتر باختلاف حدتها، فالبعض يشعر بالتوتر إذا […]

علاج نوبات الهلع

تُعتبر نوبات الهلع من اضطرابات القلق، وهي من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا وانتشارًا. يكون علاج نوبات الهلع حسب شدة النوبة، التي تتصف بحدوثها المفاجئ دون أي سبب واضح لها. ويحس المريض فيها بمشاعر الخوف والقلق والذعر، ويشعر بوجود خطر وشيك ويراوده إحساس الموت، إذ يعتقد بأنه سيموت قريبًا أو سيغمى عليه. تحصل لدى المريض استجابة […]

علاج المرض النفسي

يعتبر علاج المرض النفسي أمرًا ضروريًا وبالغ الأهمية للمرضى النفسيين، وهو عملية يتم فيها اتباع طرق نفسية وكلامية معينة تستخدم من أجل علاج اضطرابات الصحة النفسية المختلفة، وذلك من قبل أطباء مختصين ومعالجين نفسيين مدربين جيدًا. إن علاج الحالة النفسية للمريض هو أمر ضروري ومهم جدًا، فالصحة النفسية لا تقل أهميةً عن الصحة الجسدية، ولها […]

علاج الذهان نهائيا

تعتبر الاضطرابات الذهانية من أهم الاضطرابات والأمراض النفسية التي تصيب العقل وأكثرها خطورةً. فهي تؤثر كثيرًا في طريقة تفكير المريض وتصرفاته وسلوكه وتعبيره عن مشاعره وإدراكه للواقع. قد يكون علاج الذهان نهائيًا طويلًا وشاقًا، وهو يعتمد على تعاون مختلف الخبرات الطبية والنفسية والاجتماعية إضافةً إلى تعاون المريض وعائلته.

كيف اتخلص من الوسواس

ضغوط العمل وكيفية التعامل معها

وكمقدمة عن ضغوط العمل، نخبرك عزيزي القارئ بعض الإحصائيات حول شيوعه، فضغوط العمل ليست حالة نادرة، بل تحدث بشكل شائع فيعاني ما قرابته 80% من العاملين من ضغط العمل منهم 40% يعانون من الضغط الشديد.

علاج التفكير الزائد

إن القدرة على التفكير هي واحدة من أعظم المواهب التي يتمتع بها البشر. إذ إن أدمغتنا قد تطورت لإنتاج أفكار معقدة تسمح لنا بفهم المعلومات وحل المشكلات والتخطيط للمستقبل والتعلم من ماضينا. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون علاج التفكير الزائد ضروريًا عندهم لأنه قد يؤثر في نوعية حياتهم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض واضطرابات […]

هل التفكير الزائد مرض نفسي

ولا يعني التفكير الزائد القلق بشأن حادث معيّن، التفكير بشأن حادث يسبب التوتر على المدى القصير وقد يدفعك للقيام بخطوة عمليّة. فعند القلق بشأن عرض تقديمي في العمل، سيدفع هذا الشخص إلى التدرّب بشكل أفضل على الأداء، والمغادرة للعمل باكراً لتفادي التأخير المحتمل.