Yoga, trabalho respiratório e treino pessoal
Caleb Jude Packham é professor de yoga com reconhecimento internacional e mais de 25 anos de experiência. O seu percurso inclui trabalho como personal trainer, ator e apresentador de televisão, o que se reflete numa comunicação clara e orientada para a execução técnica. Em 2016, uma estadia nos Himalaias conduziu-o ao Sattva Yoga, abordagem que integra tradições de prática com enquadramento contemporâneo. É fundador do projeto Wellness Warrior e autor de The Power of Yoga for Men (Bloomsbury). No contexto clínico, as suas intervenções podem incluir sequências de movimento, técnicas de respiração, mantra e meditação, sempre sujeitas a indicação, avaliação prévia de risco e coordenação com a equipa clínica, com adaptação às limitações médicas e aos objetivos terapêuticos definidos. Quando aplicável, são consideradas contraindicações relevantes (p. ex., condições cardiorrespiratórias, perturbações de ansiedade com hiperventilação, gravidez, lesões músculo-esqueléticas) e definidos parâmetros de segurança e monitorização.
