Da luta e da dependência à transformação do campo do trauma

Ao conversar com Araminta Jonsson, chamou minha atenção a maneira como esta conversa relacionou dependência, dor emocional e as condições que tornam possível uma recuperação sustentável. Esses temas costumam ser discutidos separadamente, embora possam influenciar uns aos outros continuamente na vida de uma pessoa.

A conversa me lembrou que interromper um comportamento é apenas uma parte da recuperação. Uma mudança duradoura frequentemente depende de compreender o que a substância ou o comportamento proporcionava, o que fica exposto quando ele é retirado e quais relacionamentos e estruturas podem sustentar uma forma diferente de viver.

É também por isso que a recaída deve ser examinada com honestidade, em vez de ser reduzida a uma falha moral. Segurança e responsabilização são importantes, mas a vergonha raramente oferece uma base estável para a mudança. Um plano coerente deve considerar a pessoa, seu ambiente e o período após o término do apoio intensivo.

Minha reflexão mais ampla é que o equilíbrio não é um destino fixo. É a capacidade de perceber o que está acontecendo, compreender o que pode estar motivando isso e responder com maior consciência. O apoio profissional pode ajudar a desenvolver essa capacidade, mas deve permanecer fundamentado nas circunstâncias, nas escolhas e na segurança da pessoa.

Araminta Jonsson, fundadora e CEO da Masters Events e organizadora da maior conferência sobre trauma da Europa, realizada na Universidade de Oxford, participa de uma conversa profundamente pessoal sobre trauma, recuperação da dependência, autismo, TDAH, resiliência e a descoberta de propósito após adversidades.'s

Juntos, eles exploram a trajetória extraordinária de Araminta's: desde ter sido expulsa de casa aos 15 anos, viver sem moradia nas ruas de Miami e enfrentar a dependência de cocaína até receber, tardiamente, os diagnósticos de autismo e TDAH e se tornar uma das principais vozes a reunir os maiores especialistas em trauma do mundo's. Ela conta como a dependência se tornou uma forma de lidar com uma neurodivergência não diagnosticada e um trauma não elaborado, por que a recuperação envolve abordar a causa subjacente em vez do sintoma e quais aprendizados transformaram sua vida.

A conversa também explora a ciência da recuperação do trauma, a regulação do sistema nervoso, a comunidade, a expressão criativa e a importância de se sentir em segurança para se recuperar.

Com base em conhecimentos de especialistas reconhecidos, incluindo o Dr. Bessel van der Kolk, e em anos de experiência na organização de conferências globais sobre trauma, Araminta discute as práticas que favorecem uma recuperação duradoura, o poder da conexão e por que o propósito desempenha um papel tão importante na recuperação.

Ao longo da conversa, retornamos à importância de olhar para além dos sintomas ou comportamentos visíveis. O objetivo não é impor uma única explicação a todas as experiências, mas compreender a combinação de história, relacionamentos, corpo, ambiente e significado que pode ser relevante para essa pessoa.