De l’addiction à un rôle moteur dans le domaine du trauma | Araminta Jonsson

Lors de mon échange avec Araminta Jonsson, j’ai été frappé par la manière dont cet entretien reliait l’addiction, la souffrance émotionnelle et les conditions qui rendent possible un rétablissement durable. Ces sujets sont souvent abordés séparément, alors que, dans la vie d’une personne, ils peuvent continuellement s’influencer les uns les autres.

Cet échange m’a rappelé que mettre fin à un comportement ne constitue qu’une partie du rétablissement. Un changement durable dépend souvent de la compréhension de ce que la substance ou le comportement apportait, de ce qui se révèle lorsqu’il disparaît, ainsi que des relations et des structures susceptibles de soutenir une autre manière de vivre.

C’est également pourquoi la rechute doit être examinée avec honnêteté plutôt que réduite à une faute morale. La sécurité et la responsabilisation comptent, mais la honte offre rarement une base stable au changement. Un plan cohérent doit prendre en compte la personne, son environnement et la période qui suit la fin d’un accompagnement intensif.

Plus largement, ma réflexion est que l’équilibre n’est pas une destination figée. C’est la capacité de remarquer ce qui se passe, de comprendre ce qui peut en être à l’origine et d’y répondre avec une conscience accrue. Un accompagnement professionnel peut aider à développer cette capacité, mais il doit rester ancré dans la situation, les choix et la sécurité de la personne.

Araminta Jonsson, fondatrice et directrice générale de Masters Events et organisatrice, à l’Université d’Oxford, de la plus grande conférence européenne consacrée au trauma, me rejoint pour un entretien profondément personnel sur le trauma, le rétablissement après une addiction, l’autisme, le TDAH, la résilience et la recherche d’un sens après l’adversité.'s

Ensemble, ils explorent le parcours hors du commun d’Araminta : chassée de chez elle à 15 ans, sans domicile dans les rues de Miami et confrontée à une addiction à la cocaïne, elle a ensuite reçu tardivement un diagnostic d’autisme et de TDAH avant de devenir l’une des principales voix réunissant les plus grands spécialistes mondiaux du trauma. Elle explique comment l’addiction est devenue un moyen de faire face à une neurodivergence non diagnostiquée et à un trauma non résolu, pourquoi le rétablissement consiste à traiter la cause profonde plutôt que le symptôme, et quelles leçons ont transformé sa vie.'s's

L’entretien aborde également les fondements scientifiques de la guérison du trauma, la régulation du système nerveux, la communauté, l’expression créative et l’importance de se sentir en sécurité pour se rétablir.

S’appuyant sur les enseignements de spécialistes reconnus, dont le Dr Bessel van der Kolk, ainsi que sur plusieurs années d’expérience dans l’organisation de conférences internationales consacrées au trauma, Araminta évoque les pratiques qui favorisent une guérison durable, le pouvoir du lien et le rôle essentiel du sens dans le rétablissement.

Tout au long de l’échange, nous revenons sur l’importance de regarder au-delà des symptômes ou comportements visibles. L’objectif n’est pas d’imposer une même explication à chaque expérience, mais de comprendre la combinaison de l’histoire personnelle, des relations, du corps, de l’environnement et du sens qui peut être pertinente pour cette personne.