De la lucha y la adicción a transformar el sector del trauma

Al hablar con Araminta Jonsson, me llamó la atención cómo esta conversación relacionaba la adicción, el dolor emocional y las condiciones que hacen posible una recuperación sostenible. Estos temas suelen abordarse por separado, aunque en la vida de una persona pueden influirse mutuamente de manera continua.

Recordé que abandonar una conducta es solo una parte de la recuperación. Un cambio duradero suele depender de comprender qué aportaba la sustancia o la conducta, qué queda al descubierto cuando se elimina y qué relaciones y estructuras pueden favorecer una forma de vida diferente.

Esta es también la razón por la que una recaída debe examinarse con honestidad, en lugar de reducirse a un fracaso moral. La seguridad y la responsabilidad son importantes, pero la vergüenza rara vez proporciona una base estable para el cambio. Un plan coherente debe abordar a la persona, su entorno y el periodo posterior al final del apoyo intensivo.

Mi reflexión más amplia es que el equilibrio no constituye un destino fijo. Es la capacidad de percibir lo que sucede, comprender qué puede estar impulsándolo y responder con mayor consciencia. El apoyo profesional puede ayudar a desarrollar esa capacidad, pero debe mantenerse arraigado en las circunstancias, las decisiones y la seguridad de la persona.

Araminta Jonsson, fundadora y directora ejecutiva de Masters Events y organizadora de la mayor conferencia sobre trauma de Europa' en la Universidad de Oxford, participa en una conversación profundamente personal sobre el trauma, la recuperación de las adicciones, el autismo, el TDAH, la resiliencia y la búsqueda de un propósito después de la adversidad.

Juntos, exploran la extraordinaria trayectoria de Araminta': desde ser expulsada de casa a los 15 años, vivir sin hogar en las calles de Miami y luchar contra la adicción a la cocaína, hasta recibir tardíamente un diagnóstico de autismo y TDAH y convertirse en una de las voces destacadas que reúnen a los principales expertos mundiales' en trauma. Explica cómo la adicción se convirtió en una forma de afrontar una neurodivergencia no diagnosticada y un trauma no resuelto, por qué la recuperación consiste en abordar la causa subyacente en lugar del síntoma y qué lecciones transformaron su vida.

La conversación también aborda la ciencia de la recuperación del trauma, la regulación del sistema nervioso, la comunidad, la expresión creativa y la importancia de sentirse a salvo para recuperarse.

Basándose en las aportaciones de destacados expertos, entre ellos el Dr. Bessel van der Kolk, y en años de experiencia organizando conferencias internacionales sobre trauma, Araminta analiza las prácticas que favorecen una recuperación duradera, el poder de la conexión y por qué el propósito desempeña un papel tan importante en la recuperación.

A lo largo de la conversación, volvemos a la importancia de mirar más allá de los síntomas o las conductas visibles. El objetivo no es imponer una única explicación a cada experiencia, sino comprender la combinación de historia personal, relaciones, cuerpo, entorno y significado que puede ser relevante para esta persona.