مخطط
مصادر دعمك في مكان واحد.
اجمع المحفزات وعلامات الإنذار المبكرة وأساليب التعامل وجهات الاتصال الداعمة في خطة يمكنك الرجوع إليها.
أنشئ خطة للوقاية من الانتكاسملخص سريع
- استكشف الأدوات العملية إلى جانب المقالات والتقييمات المتعلقة بهذا الموضوع.
- اختر حاسبة أو مخططًا أو سجل متابعة يناسب سؤالك الحالي.
- استخدم ملاحظاتك للاستعداد لحوار حول الدعم.
كيف تتكامل العناصر
الحالة قبل التشخيص
تُفهم الأعراض في سياقها، بما في ذلك التداخل والاحتياجات المتزامنة.
- 01التاريخ المرضي
- 02السلامة الحالية
- 03الأنماط
- 04الاحتياجات
موارد عملية
دعم للمرحلة التالية.
نظّم خطة أو تأمل وضعك أو احتفِ بمحطة في التعافي تحمل معنى لك.
حاسبة
تاريخ يحمل معنى لك.
تابع الوقت الذي مضى منذ تاريخ تختاره واستعرض محطات التعافي القادمة.
استعرض محطات التعافيمخطط
افهم أشكال الرعاية.
قارن بين بيئات العلاج المختلفة وحضّر أسئلة لحوار مع أحد المختصين.
استكشف خيارات العلاجمورد سريري
الانسحاب من حبوب النوم: أعراض أدوية Z، الخفض التدريجي ودعم النوم
دليل للتوقف عن أدوية النوم المسببة للاعتماد بدعم سريري، يشمل الأرق الارتدادي ومراجعة الأعراض واستمرار علاج النوم.
اقرأ →مورد سريري
إزالة سموم الأفيونات والانسحاب: الأعراض والسلامة والعلاج المستمر
تعرّف إلى انسحاب الأفيونات، ولماذا لا تمثل إزالة السموم وحدها علاجاً لاضطراب استخدام الأفيونات، وكيفية الاستعداد للدعم الطبي والمستمر المناسب.
اقرأ →مورد سريري
التوقف عن الكيتامين وأعراض الانسحاب: الأعراض والتقييم والدعم
ما ينبغي مناقشته قبل التوقف عن الكيتامين، وكيف يختلف دعم الانسحاب عن علاج المضاعفات الجسدية، ولماذا يتطلب التعافي أكثر من جدول زمني ثابت لإزالة…
اقرأ →مورد سريري
فهم إدمان الكوكايين: العلامات والمخاطر ومتى تطلب المساعدة
تعرّف إلى كيفية تطور إدمان الكوكايين، والتغيرات التي تستحق الانتباه، وكيف يترابط التقييم ودعم الانسحاب والعلاج.
اقرأ →مورد سريري
إزالة سموم الكوكايين والانسحاب منه: الأعراض والتقييم والدعم
تعرّف إلى الهبوط الحاد بعد الكوكايين وأعراض الانسحاب والجدول الزمني المتفاوت للتعافي والتقييم اللازم لاختيار مستوى الدعم المناسب.
اقرأ →مورد سريري
فهم إدمان الكيتامين: العلامات والمخاطر ومتى ينبغي طلب المساعدة
شرح للاعتماد على الكيتامين، والتغيرات في التحكم في استخدامه، والمخاطر الجسدية والعاطفية، والفرق بين التقييم والتشخيص الذاتي.
اقرأ →مورد سريري
أداة إعداد خطة الوقاية من الانتكاس
اجمع محفزاتك وعلامات الإنذار المبكرة والدعم المتاح لك في خطة يمكنك الرجوع إليها.
اقرأ →مورد سريري
حاسبة وحدات الكحول والمشروبات القياسية
احسب وحدات الكحول البريطانية والمشروبات القياسية الأمريكية والأسترالية بناءً على حجم المشروب وقوته وعدد الحصص. أضف الإجماليات الأسبوعية ونزّل حسابك بخصوصية.
اقرأ →مورد سريري
حاسبة الرصانة ومحطات التعافي
سجّل المدة منذ تاريخ يهمك، واطّلع على محطات التعافي القادمة.
اقرأ →مورد سريري
حاسبة الإنفاق على الكحول
اطّلع على ما يتراكم إليه إنفاقك على الكحول، واستكشف تغييراً في الإنفاق بالوتيرة التي تناسبك.
اقرأ →مورد سريري
مخطط محادثة عائلية
استعد لمحادثة هادئة حول الكحول، مع مساحة للاستماع وعرض واضح للدعم.
اقرأ →مورد سريري
إنفاق القمار & حاسبة الوقت
اجمع المال والوقت في عرض واضح واحد، باستخدام سجلاتك الخاصة لفترة تختارها.
اقرأ →