في القرن الحادي والعشرين، لا بد أنك سمعت بمصطلح «العملات المشفرة»، ولا سيما خلال العامين الماضيين، لكن ليس كل من سمع به يعرف ماهيته وكيف يعمل، أو أن بعض الناس يعانون من «إدمان العملات المشفرة». ولفهم المصطلح، علينا تقسيمه إلى جزأين. كلمة «كريبتو» ذات أصل يوناني وتعني المستتر أو المخفي، أما العملة فهي وسيلة لتبادل السلع والخدمات. وبعبارة أبسط، العملات المشفرة أموال رقمية، لكنها غير مرتبطة بأي حكومة ولا تخضع لسيطرتها، مما يتيح حرية في المعاملات. ومن السمات الأساسية الأخرى التي عززت شعبيتها حماية الهوية والأموال، إذ تستخدم «سلسلة الكتل»، وهي نظام لامركزي موزع على أجهزة حاسوب كثيرة، مما يجعلها أكثر أمانًا بكثير من أنواع العملات الأخرى ويزيد ثقة المتعاملين بها.
كانت بيتكوين أول عملة مشفرة، ولا تزال الأكثر استخدامًا. أطلقها عام 2009 شخص مجهول أو مجموعة أشخاص مجهولين باسم ساتوشي ناكاموتو. ورغم استخدامها منذ مدة طويلة، فقد ارتفعت شعبيتها وقيمتها ارتفاعًا حادًا في السنوات الأخيرة.
أنشأت شركات كثيرة «رموزًا رقمية» خاصة بها، يمكن مبادلتها بسلع أو خدمات تقدمها الشركة. ويشير موقع CoinMarketCap.com إلى تداول نحو 10,000 عملة مشفرة في الأسواق العامة. وفي 18 أغسطس 2021، بلغت القيمة الإجمالية لجميع العملات المشفرة 1.9 تريليون دولار.
تجذب العملات المشفرة الناس لأن معظمهم يعتقد أنها عملة المستقبل، وأن قيمتها ستزداد قريبًا. ويثق بعضهم بالتقنية التي تقوم عليها وينبهرون بها، لكونها أكثر أمانًا وحماية من وسائل الدفع التقليدية.
عندما يستطيع شيء ما أن يثير لديك شعورًا شديدًا بالنشوة أو خيبة أمل عارمة، فمن المرجح أن يكون مسببًا للإدمان. ويختبر المستثمرون في العملات المشفرة كلا الشعورين. ظهرت بيتكوين عام 2009، ولا تزال ظاهرة حديثة نسبيًا، ولذلك فإن الأدلة والأبحاث المتعلقة بتأثيرها النفسي محدودة. ويُقال إن إدمان العملات المشفرة يشبه إدمان القمار. وتشير التقديرات إلى أن نحو 1% من متداولي العملات المشفرة سيصابون بإدمان مرضي عليها قد يكون شديدًا. وقد يواجه نحو 10% مشكلات مرتبطة بالعملات المشفرة لا علاقة لها بالأمور المالية.
خلال الإغلاق المرتبط بكوفيد-19، ازداد عدد المهتمين بالعملات المشفرة، وبدأ بعضهم يواجه مشكلات نفسية بسبب انشغاله المفرط بها. وتصدّر كثير ممن استثمروا في بيتكوين مبكرًا العناوين وهم يروون قصص انتقالهم من الفقر إلى الثراء ونجاحاتهم. وتتطابق علامات تحذيرية كثيرة لإدمان العملات المشفرة مع علامات إدمان القمار أو تداول الأسهم.
تدفع تقلبات العملات المشفرة المستثمرين إلى مراقبة أسعارها ومتابعة الأخبار باستمرار. وتعني التقلبات الكبيرة إمكانية تحقيق أرباح ضخمة في وقت قصير جدًا. وقد يكون الدخول في رهانات باستخدام الرافعة المالية مثيرًا للغاية، لكنه محفوف بالمخاطر في الوقت نفسه. وتؤدي مشاعر السعادة الشديدة عند تحقيق الأرباح إلى إفراز الدوبامين في الدماغ، وهي «دفعة الدوبامين» نفسها التي يسعى إليها المصابون بإدمان الكحول، مما يدفعهم إلى استهلاك المزيد للحصول على التأثير نفسه.
اقرأ أيضًا: الإدمان لدى المشاهير ونجوم هوليوود
إن الشعور بالنشوة، مقترنًا بالأرباح الكبيرة والإحساس بالفوز، هو ما يجعل تداول العملات المشفرة أكثر تسببًا في الإدمان. وفي المقابل، تعادل حالات الهبوط النفسي المرتبطة بالتداول أعراض الانسحاب لدى المصابين بإدمان الكحول والمخدرات. وأي هبوط يمرون به يدفعهم إلى ملاحقة «النشوة التالية»، أملًا في تحقيق أرباح أكبر، فيدخلون بذلك في حلقة مفرغة من الإدمان.
يقول المصابون بالإدمان إن هذه التقلبات الحادة نفسها هي ما يدفعهم إلى الرغبة في مواصلة الاستثمار ومتابعة نتائجهم. ومن الأسباب الأخرى لإدمان العملات المشفرة أنها أصبحت أسهل وأكثر إتاحة من السابق، وأنها قانونية ومقبولة لدى المقربين. ويواصل بعض المستثمرين المصممين مراقبة التقلبات والرسوم البيانية قبل الاستثمار، ويعتقدون أنهم فهموا كل تفاصيلها، مما ينشئ «وهم السيطرة». ويجعلهم هذا الوهم يعتقدون أنهم يتحكمون في كل شيء، ويستبعدون دور المصادفة. وعندما ترتفع السوق، يتحفز مزيد من الأشخاص للاستثمار، فتزداد المخاطرة.
قد يترتب على إدمان بيتكوين وغيرها من العملات المشفرة عواقب سلبية كارثية وبعيدة المدى على الشخص المصاب وأسرته. ورغم محدودية الأبحاث حول إدمان العملات المشفرة، تُظهر الدراسات والبيانات المستمدة من تجارب فردية أنه قد يؤثر بشدة في الصحة النفسية والجسدية والعلاقات والأموال والعمل وغيرها من جوانب الحياة الأساسية.
وفقًا للأبحاث الحالية والنتائج المستخلصة من أنماط أخرى من القمار القهري، قد يؤدي إدمان العملات المشفرة إلى مشكلات نفسية كامنة، مصحوبة بأعراض مثل التوتر والقلق والحزن والهوس. وقد يسبب أيضًا مشكلات كالأرق، حين يتفقد الأشخاص حركة الأسعار ومراكزهم المالية في منتصف الليل. وللبقاء مستيقظين ويقظين فترات طويلة، قد يلجأ بعض المتداولين إلى الإفراط في القهوة أو أديرال أو الكوكايين أو غيرها من المنبهات. وقد يسبب هذا السلوك أيضًا هلوسات بصرية أو سمعية تشبه أعراض أمراض نفسية أشد خطورة. ويحذر الباحثون من استخلاص استنتاجات بشأن السببية أو الارتباط فيما يتعلق بالمشكلات النفسية التي قد تتزامن مع إدمان العملات المشفرة. ولا يزال مجال إدمان بيتكوين بحاجة إلى مزيد كبير من الدراسة.
يكون المصابون بإدمان العملات المشفرة أكثر عرضة من عموم الناس لمواجهة الصعوبات المالية التالية:
العجز عن دفع فواتير الكهرباء، واقتراض مزيد من المال من الأقارب والأصدقاء، بل واللجوء إلى مقرضين استغلاليين، مما يؤدي إلى تراكم الديون. ورهن الممتلكات الشخصية أو بيعها، والتعرض للإخلاء أو الحجز على المنزل، وعدم سداد الدفعات الشهرية، والقيام بأنشطة غير قانونية، مثل السرقة أو الاختلاس أو الاحتيال، لتمويل شراء بيتكوين؛ والإفلاس الكامل.
آثار إدمان بيتكوين على الأسرة
يكون مستخدمو العملات المشفرة أكثر عرضة من غيرهم للمشكلات الأسرية التالية:
- الانشغال بتداول بيتكوين بما يصعّب الحفاظ على حياة أسرية منتظمة؛
- خلافات مستمرة حول المال والالتزامات؛
- الإساءة النفسية و/أو الجسدية، وإهمال أفراد الأسرة، و/أو التصرف بعدوانية تجاه الزوج أو الزوجة أو الشريك و/أو الأطفال؛
- قد تنشأ مشكلات في العلاقات تؤدي إلى الانفصال أو الطلاق.
لإدمان العملات المشفرة مخاطر صحية:
يكون مستخدمو العملات المشفرة أكثر عرضة من عامة السكان للمشكلات الصحية الجسدية والنفسية التالية:
تدني تقدير الذات؛ واضطرابات التوتر؛ والقلق؛ وحالة مستمرة من الانشغال والقلق أو تقلبات المزاج؛ وقلة النوم وضعف الشهية؛ وإساءة استعمال المخدرات؛ والاكتئاب الهوسي؛ وفي الحالات الشديدة، قد يصل الأمر حتى إلى محاولة الانتحار. وضعف التحصيل في المدرسة أو الجامعة أو الأداء في العمل؛ وانخفاض معدلات الحضور؛
الطرد أو الفصل من المدرسة.
يرى بعضهم أن إدمان تداول العملات المشفرة ليس شكلًا جديدًا من الإدمان، بل نوع آخر من إدمان التداول اليومي عبر الإنترنت. ولأغراض هذا المقال، سنتعامل معه بوصفه إدمانًا حقيقيًا يحتاج إلى قدر من التوعية وما يترتب عليها من معالجة.
اقرأ أيضًا: ما هو الانهيار النفسي؟
رغم أن إدمان تداول العملات المشفرة أو إدمان العملات المشفرة شكل حديث نسبيًا من الإدمان، يمكن التعرف عليه من خلال مجموعة من العلامات. وكأي إدمان سلوكي آخر، مثل القمار، من المهم أن يراجع المرء حالته، أو حتى حالة صديق أو فرد من الأسرة، ويحاول العمل على معالجتها.
تظهر العلامة الأولى عندما يستيقظ الشخص ويكون أول ما يخطر بباله تفقد سعر بيتكوين. هل تغير؟ هل ارتفع؟ هل انخفض؟ أم بقي كما هو؟ وتتكرر هذه الأفكار طوال اليوم، فتستحوذ على انتباهه وتؤثر في حياته سلبًا بدرجة كبيرة. ويُبقي الشخص «المصاب بالإدمان» علامات التبويب ذات الصلة، مثل CoinMarketCap، مفتوحة في الصفحة الرئيسية، وتلح عليه الرغبة في التحقق من الوضع كل بضع دقائق. ومن العلامات المرتبطة بهذا النوع من الإدمان نسيان المسؤوليات و/أو تجاهلها، مثل العمل والأسرة والصداقات والعلاقات والأنشطة البدنية والخارجية وغيرها.
ومن العلامات الأخرى تقلب المزاج وحالة اكتئابية وقلق غير مفسرين. وقد يمتد ذلك إلى أعراض جسدية مثل الارتجاف والتعرق. كما قد يسبب التململ وسرعة الاستثارة، ولا سيما مع زيادة الوقت أمام الشاشة وانخفاض العائد.
كذلك، يُعد الشخص مصابًا بإدمان العملات المشفرة إذا واجه مشكلات في وضعه واستقراره المالي و/أو تراكمت عليه الديون بسبب التداول. ونتيجة لذلك، يبدأ بالكذب على أصدقائه وأسرته بشأن أسباب خسائره. والأسوأ أن محاولات التوقف عن التداول أو تقليله تفشل فشلًا ذريعًا، وتُقابل مساعدة الأصدقاء والأسرة بردود قاسية، وهي علامة أخرى على الإدمان. ومن المحتمل أيضًا حدوث إساءة نفسية و/أو جسدية للآخرين، إلى جانب جدالات لا تنتهي واحتمال الانفصال أو الطلاق، إن كان ذلك ينطبق على الحالة.
إذا كان الشخص طالبًا في المدرسة أو الجامعة، يتأثر حضوره بشدة ويصبح التغيب أمرًا يوميًا. وأخيرًا، رغم المعاناة المستمرة والإخفاقات المتكررة، يبقى الشخص ملازمًا لما يتعلق بالتداول من تطبيقات أو علامات تبويب بحثًا عن بصيص أمل. وحتى إذا تكبد خسائر مالية كبيرة، يعود إلى تداول العملات المشفرة. وهذا الاستخدام غير الصحي للعملات المشفرة، على غرار بعض أنواع الإدمان الأخرى، يسبب تدني تقدير الذات والأرق ومشكلات النوم وضعف الشهية واضطرابات التوتر.
يبدأ الناس عادةً التعامل بالعملات المشفرة لتمضية الوقت والتسلية. لكن هذه العادة التي تبدو غير ضارة تتطور تدريجيًا إلى سلوك أشد تسببًا في الإدمان. ولذلك، فإن علاجها يكاد يكون ضروريًا بقدر ضرورة علاجات إساءة استعمال المواد الأخرى.
أولى خطوات معالجة الإدمان هي إدراك وجوده. وبعد الإقرار بهذه الحقيقة، يختار الشخص إما تقليل استخدامه أو التوقف عن التداول تمامًا. وإذا لم ينجح تقليل النشاط وظل يقضي معظم يومه في تداول العملات المشفرة، فعليه التفكير في التوقف المفاجئ وإنهاء التداول كليًا وفورًا. وبعد اتخاذ قرار التوقف الجزئي أو الكامل، يمكنه اتباع عدد من الاستراتيجيات للتغلب على المشكلة تدريجيًا ولكن بثبات.
تُعد المساعدة المتخصصة أفضل مسار لأسباب واضحة، منها زيادة فرص الامتناع عن تداول العملات المشفرة. لكن إذا لم يكن ذلك متاحًا لأي سبب، مثل نقص المال أو عدم توفر الوقت لتخصيصه لشخص آخر، فيحتاج الشخص إلى تولي الأمر بنفسه واتباع النصائح التالية بأكبر قدر ممكن من الدقة.
1. تحديد الوقت وعدد الأيام المخصصة للتداول – على سبيل المثال، يخصص الشخص يومًا أو حتى يومين أسبوعيًا لتداول العملات المشفرة. وبعد انقضاء اليوم المحدد، لا يُسمح له بالتداول، ولا حتى بإلقاء نظرة سريعة على الأسعار. ويمكن لتذكير على الهاتف أو الحاسوب المحمول أن يساعد الشخص المصاب بالإدمان على الحفاظ على حافزه لقضاء بقية الأيام دون تداول. وإذا اكتسب خبرة وإرادة كافيتين للاكتفاء بيوم واحد أسبوعيًا، فيمكنه، بل ينبغي له، أن يتحدى نفسه بتخصيص فترة زمنية محددة في ذلك اليوم كي لا يعطل بقية أعماله.
2. تحديد المبلغ المنفق على التداول – إن تخصيص مبلغ ثابت لتداول العملات المشفرة وعدم تجاوزه وسيلة مفيدة أخرى للابتعاد تدريجيًا عن إدمانها. ولا يُخصص الإنفاق الأسبوعي على أنشطة التداول إلا بعد الوفاء بالديون واحتياجات المنزل وغيرها من الالتزامات.
3. ممارسة أنشطة ترفيهية أخرى – كما ذُكر، يُعد تداول العملات المشفرة وسيلة لتمضية الوقت ونشاطًا ترفيهيًا في الغالب. وانطلاقًا من ذلك، يمكن للشخص محاولة تخصيص وقته لأنشطة أخرى، مثل الرياضة والتلوين والرسم ومشاهدة الأفلام مع الأصدقاء والخَبز وغيرها. ولن تحقق هذه الأنشطة الترفيه فحسب، بل ستكون أيضًا أكثر إنتاجية وتجديدًا للنشاط.
4. البحث عن عمل – يبدأ كثيرون تداول العملات المشفرة بوصفه وسيلة أساسية لكسب المال. لكن هذا التصور ليس دقيقًا تمامًا، إذ قد يسبب خسائر تتجاوز الأرباح الفعلية. وقد يؤدي التداول إلى ديون ثقيلة، ولذلك ليس من الحكمة الاعتماد عليه لكسب العيش. ومن الأفضل التقدم إلى وظائف أخرى، حتى إن لم تكن مرتفعة الأجر، إذ سيتوفر على الأقل دخل ثابت. وقد يكون إنفاق جميع الاستثمارات والمدخرات على العملات المشفرة من أكبر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها المرء، ففي غضون دقائق قد يعود كل ما كسبه إلى الصفر، ويخسر كل قرش جناه.
5. العلاج المعرفي السلوكي – من الخيارات الأخرى لتحسين حالة إدمان تداول العملات المشفرة تلقي العلاج المعرفي السلوكي (CBT). وقد ثبت أنه لا يقلل المال والوقت المنفقين على التداول فحسب، بل يساعد أيضًا على الابتعاد عنه بعد التغلب على الإدمان. ويعمل العلاج المعرفي السلوكي بالتأثير في طريقة التفكير، ومن ثم في السلوك. وتستغرق الجلسات نحو ساعة، ويُحدد عددها وفق شدة الإدمان. ويجري تعليم أنماط تفكير إيجابية وسلوكيات مفيدة، مع متابعة تقدم العميل. وتضمن جلسات المتابعة الاستمرار في الامتناع عن السلوك الإدماني.
6. برنامج الخطوات الاثنتي عشرة – كما في إعادة التأهيل من إدمان المواد، يشمل علاج إدمان تداول العملات المشفرة أيضًا برنامجًا من اثنتي عشرة خطوة يعمل بطريقة مشابهة لبرنامج إدمان الكحول. ويُجرى ضمن مجموعة، كي يؤثر كل شخص في الآخرين إيجابيًا، ويكون إلى جانبه نظام دعم يساعده طوال عملية التعافي. لم تحصل الأدوية بعد على ترخيص مخصص لعلاج إدمان تداول العملات المشفرة، لكن يُفترض أن تساعد الخطوات المذكورة أعلاه الشخص المصاب بالإدمان بدرجة كبيرة.
