ضغوط العمل وكيفية التعامل معها
وكمقدمة عن ضغوط العمل، نخبرك عزيزي القارئ بعض الإحصائيات حول شيوعه، فضغوط العمل ليست حالة نادرة، بل تحدث بشكل شائع فيعاني ما قرابته 80% من العاملين من ضغط العمل منهم 40% يعانون من الضغط الشديد.
read moreما هو الاحتراق النفسي؟
يتساءل الكثر عن burnout معنى أو الاحتراق النفسي، المعروف أيضًا باسم الإرهاق النفسي أو الانهيار العصبي، هو حالة نفسية وجسدية تنجم عن تجربة مستمرة وشديدة للضغوط والتوتر الناجم عن العمل أو الحياة الشخصية
read more