عندما يعتقد شخص أن الآخرين يتربصون به، فقد يكون يعاني من ضلالات الاضطهاد رغم وجود أدلة كافية تشير إلى عكس ذلك. وقد تبدو هذه المعتقدات الخاطئة للآخرين سخيفة أو غير معقولة، لكن من يمرون بها قد يؤمنون بها حقًا ويبنون حياتهم بأكملها على أساسها. وعادةً ما يشبه هذا الخوف من الأذى، المقترن بأفكار غير عقلانية، مظاهر اضطراب نفسي كامن، ويستدعي مساعدة فورية قبل أن تتفاقم المشكلة وتسيطر على الحياة بأكملها. ولحسن الحظ، يمكن بالعلاج المناسب والدعم المتخصص إبقاء هذه الحالة تحت السيطرة وعلاجها بالاستعانة بالموارد الملائمة.
ضلالات الاضطهاد هي معتقدات خاطئة راسخة بأن الآخرين ينوون إلحاق الأذى بالشخص، ويستمر التمسك بها رغم الأدلة المناقضة. وهي أعراض تتطلب التقييم، وليست تشخيصًا يثبت بهذا الوصف وحده. وهي نوع من التفكير الارتيابي الذي يمكن أن يكون عرضًا للعديد من الأمراض النفسية. وتختلف أنواع ضلالات الاضطهاد باختلاف شدتها. فبينما يعاني بعض الأشخاص من درجات خفيفة جدًا من هذه الاضطرابات المعرفية، قد يعاني آخرون من أشكال شديدة جدًا قد تعوق حياتهم اليومية.
قد تراود أي شخص أحيانًا معتقدات خاطئة بأن الآخرين يتربصون به. لكن هذه المعتقدات لدى من يعانون من ضلالات الاضطهاد تكون شديدة إلى حد يؤثر تأثيرًا بالغًا في حياتهم. وتستدعي خطورة هذه الحالة طلب المساعدة فورًا قبل أن تنخفض جودة الحياة بدرجة كبيرة.
قد يعاني الشخص المصاب بمرض نفسي من أنواع مختلفة من ضلالات الاضطهاد. ومع أنها ترتبط بصورة أكثر شيوعًا بـالفصام، فقد تظهر أيضًا مع الاضطراب ثنائي القطب والأشكال الشديدة من الذهان. وقد تظهر كذلك في الاضطراب الضلالي. والضلالات في حد ذاتها أعراض ذهانية، حتى عندما تغيب الأعراض الذهانية الأخرى أو لا تكون بارزة. ويحتاج فقدان الاتصال بالواقع، سواء كان حديث الظهور أو آخذًا في التفاقم، إلى تقييم سريري سريع، يشمل الأسباب الطبية المحتملة أو الأسباب المرتبطة بالأدوية أو بتعاطي المواد.
من الأمثلة الشائعة على ضلالات الاضطهاد:
- «يدخل جيراني منزلي ليلًا ويسرقون نقودي من حقيبتي».
- «تلاحقني الشرطة لأنها تريد القبض عليّ وتعذيبي».
- «تسممني الحكومة ببطء عن طريق مياه الشرب».
- «هناك روح شريرة تحاول قتلي».
- «جيراني الملاصقون لمنزلي يتجسسون عليّ».
قد يتحدث الأشخاص الذين يصفون ضلالات اضطهادية أيضًا عن أن «هم» يتربصون بهم، دون توضيح من المقصود بـ«هم». وأحيانًا قد تشتد هذه الضلالات إلى درجة تدفع من يعانون منها إلى محاولة إبلاغ سلطات أخرى بمخاوفهم. وعندما لا يستجيب المسؤولون، قد تتزايد شكوكهم ويعتقدون أن السلطات متورطة مع الطرف الآخر وأنهم يحاولون إيذاءهم معًا. وقد يشعر هؤلاء الأشخاص أيضًا بالحيرة لأن أفراد أسرهم وأصدقاءهم لا يشاركونهم مخاوفهم، وقد يغضبون لعدم اتخاذ أي شخص إجراءً.
يميل الأشخاص الذين تظهر لديهم ضلالات الاضطهاد إلى الاشتراك في عوامل عديدة تتعلق بطريقة تفكيرهم وسلوكهم ومشاعرهم. لكن الخبراء لا يزالون يبحثون فيما إذا كانت هذه العوامل تحفز الضلالات أم أن الضلالات تؤدي إلى ظهور هذه العوامل. وفيما يلي ستة أمور قد يشترك فيها الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد:
القلق والاجترار الفكري
يميل الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد إلى قضاء وقت طويل في القلق. وقد كشفت دراسات عديدة أن مستويات القلق لديهم تضاهي مستوياتها لدى من يعانون من اضطرابات القلق. كما يقضون وقتًا طويلًا في تخيل أفكار كارثية وعواقب غير معقولة. وغالبًا ما تسبق ضلالات الاضطهاد لديهم فترة من القلق. ويمكن لمن يعانون من قلق كامن وضلالات الاضطهاد أن يستفيدوا من طلب علاج للقلق.
الأفكار السلبية
يكون الأشخاص الذين يشعرون بالدونية أو الاختلاف أو الضعف أكثر عرضة عمومًا للشعور بالارتياب وظهور ضلالات الاضطهاد. وقد وجدت دراسة أجريت في هذا المجال أن الأفكار السلبية عن الذات يمكن أن تتنبأ بنجاح باستمرار ضلالات الاضطهاد لدى الأشخاص. [1] ويرى الخبراء أيضًا أن من يعانون من ضلالات الاضطهاد يميلون إلى الإفراط في نقد الذات، مع مستويات منخفضة جدًا من التعاطف مع الذات.
الحساسية في العلاقات مع الآخرين
تكون الحساسية في العلاقات مع الآخرين أعلى لدى معظم من يعانون من ضلالات الاضطهاد. ويعني ذلك أنهم يشعرون بضعف أكبر عند وجودهم مع الآخرين بسبب الخوف المستمر من الرفض أو النقد. كما يكونون أكثر ميلًا إلى تفسير الأحداث اليومية بوصفها محاولات عدائية من الآخرين. ويرتبط هذا المستوى المرتفع من الحساسية في العلاقات أيضًا بمستويات مرتفعة من الاكتئاب والقلق.
تجارب داخلية غير طبيعية
يميل كثير من الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد إلى إساءة تفسير الأحداث الخارجية. لكن الأبحاث تشير إلى أن هذا العامل ينطبق فقط عندما تكون الحالة الداخلية للشخص غير مستقرة. فقد تدفع اضطرابات الإدراك والشعور بتبدد الشخصية والاستثارة القلقية غير المفسرة الشخص إلى البحث عن إجابات في محيطه. فمثلًا، قد يشعر شخص مر بحدث حياتي مؤلم بأن «شيئًا ليس على ما يرام». ونتيجة لذلك، قد يحاول إلقاء اللوم على محيطه لتفسير شعوره بهذا القدر من السوء.
الأرق
المعاناة من الأرق وغيره من المشكلات المرتبطة بالنوم تزيد أيضًا بدرجة كبيرة احتمالات ظهور أفكار ارتيابية، وقد تصل الزيادة أحيانًا إلى ثلاثة أضعاف. ويُعد سوء النوم عاملًا آخر يتنبأ باستمرار الارتياب لدى الشخص. لكن الأرق حالة قابلة للعلاج، ولذلك قد يكون التعامل معه بتحسين جودة النوم أمرًا بالغ الأهمية لتقليل ضلالات الاضطهاد.
الاستدلال غير العقلاني
يميل كثير من الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد بطبيعتهم إلى التسرع في الاستنتاج. فهم يجمعون قدرًا قليلًا جدًا من المعلومات قبل اتخاذ القرارات، وعادةً ما يتصرفون باندفاع شديد في المهام اليومية. فمثلًا، قد يفترضون أن شخصًا لا يعرفونه يرفع هاتفه لأنه يحاول تصويرهم. وبالمثل، قد يعتقدون أن مجموعة أشخاص يضحكون بالقرب منهم يسخرون منهم. ويُظهر هؤلاء الأشخاص أيضًا أداءً أضعف للذاكرة العاملة، ومستويات منخفضة من عدم تحمل عدم اليقين، ومستويات منخفضة من معامل الذكاء.
يختلف علاج اضطراب ضلالات الاضطهاد عادةً بحسب نوع المرض النفسي الذي يعاني منه الشخص. وأحيانًا تتطلب معالجة هذه المشكلة الضلالية الاهتمام بمشكلة كامنة، مثل صدمة سابقة أو الأرق. وبالمثل، قد يستفيد بعض الأشخاص من ضبط مستويات القلق لديهم.
العلاج النفسي
خلصت الأبحاث إلى أن العلاج المعرفي السلوكي، أو CBT، يمكن أن يضبط ضلالات الاضطهاد لدى الأفراد بفاعلية. [2] وفي إطار هذا العلاج، يساعد معالج مدرَّب المرضى على تقليل الاجترار الفكري والقلق، مما يسهم بدوره في إبقاء الضلالات تحت السيطرة. ويمكن للعلاج المعرفي السلوكي أيضًا أن يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الأعراض الأخرى لـالارتياب.
الأدوية
بحسب المرض المسبب، يمكن أيضًا استخدام أدوية مثل مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج ومضادات الذهان لإفادة الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد.
خدمات الدعم
غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من ضلالات الاضطهاد صعوبة في إنجاز المهام اليومية، مثل قضاء الحاجات أو الذهاب إلى العمل أو دفع الفواتير. وقد يحتاجون أيضًا إلى خدمات دعم متخصصة لمساعدتهم في المهام اليومية.
العلاج داخل المستشفى
عدم الثقة بالأطباء والمعالجين وحده لا يثبت الحاجة إلى دخول المستشفى. وينبغي لفريق سريري تقييم الأعراض والسلامة الآنية والدعم المتاح لتحديد مستوى الرعاية المناسب. ويستدعي الخطر المباشر، أو العجز عن تلبية الاحتياجات الأساسية، أو التدهور السريع، تقييمًا عاجلًا.
قد يكون دعم شخص يعاني من ضلالات الاضطهاد أمرًا بالغ الصعوبة. أقرّ بمعاناته دون تأكيد صحة المعتقد أو مجادلته بشأن صحته. وشجعه على طلب تقييم سريع، واحرص على سلامتك الشخصية. وفي أحيان أخرى، قد يعتقد الشخص المصاب أنك أنت أيضًا تتربص به. لكن تذكر أن ما يمر به من يعاني من هذه الضلالات ليس ذنبه، وقد تحتاج إلى مواصلة التعامل مع ظروفه بصبر حتى يظهر أي تحسن. ويمكنك تجربة النصائح التالية لجعل الأمور أفضل وأيسر.
أظهر التعاطف
إذا كان أحد أفراد أسرتك المقربين أو أصدقائك يعاني من ضلالات الاضطهاد، فقد تميل إلى الاعتقاد بأن أفكاره غير عقلانية إلى حد لا يمكن تصحيحه. وقد تتردد أيضًا في مساعدته خوفًا من أن تضر جهودك أكثر مما تنفع. والطريقة الأنسب للتعامل مع هذه الظروف هي التركيز على ما قد يشعر به الشخص العزيز عليك. جرّب استخدام العبارات التالية للتعبير عن اهتمامك بلطف:
«ألاحظ أنك تشعر بضغط شديد في الآونة الأخيرة».
«أستطيع أن أتخيل مدى ما يسببه لك هذا من توتر».
اطلب الدعم لنفسك
يمكن لمجموعة دعم أن تساعدك بسهولة على التعرف إلى موارد واستراتيجيات استفاد منها أشخاص آخرون في ظروف مشابهة. وسواء كان الشخص الذي يعاني من ضلالات الاضطهاد أخًا أو أختًا، أو ابنًا أو ابنة، أو أحد الوالدين، أو شريكًا، ففكر في طلب العلاج النفسي لفهم مرضه بصورة أفضل وتعلم كيفية التعامل معه. وإذا كان ذلك مناسبًا، يمكن للمعالج أيضًا تدريبك على أساليب اختبار الواقع التي تستطيع استخدامها مع أحبائك لمساعدتهم.
فكر في العلاج الأسري
يمكن أن يساعدك حضور جلسات العلاج الأسري مع معالج مدرَّب على تعلم أفضل طرق الاستجابة لشخص يعاني من ضلالات الاضطهاد. ويمكن للمعالج أيضًا أن يرشدك إلى ما تقوله وكيفية تقديم الدعم الأنسب له لتحسين نتائج تعافيه.
