- I disturbi del sonno comprendono difficoltà persistenti nell’addormentarsi, nel mantenere il sonno, nella qualità del riposo o nel ritmo sonno–veglia.
- Possono incidere sulla regolazione emotiva, sulle prestazioni cognitive, sulla salute fisica e sulla capacità di recupero.
- In THE BALANCE, le difficoltà del sonno non vengono considerate un sintomo isolato, ma un possibile indicatore di disregolazione del sistema nervoso, spesso influenzato da stress, trauma, richieste prolungate e fattori fisiologici.
I disturbi del sonno comprendono difficoltà persistenti nell’addormentarsi, nel mantenere il sonno, nella qualità del riposo o nel ritmo sonno–veglia. Possono incidere sulla regolazione emotiva, sulle prestazioni cognitive, sulla salute fisica e sulla capacità di recupero.
In THE BALANCE, le difficoltà del sonno non vengono considerate un sintomo isolato, ma un possibile indicatore di disregolazione del sistema nervoso, spesso influenzato da stress, trauma, richieste prolungate e fattori fisiologici. L’approccio è guidato da valutazione clinica e da criteri di sicurezza.
COMPRENDERE I DISTURBI DEL SONNO
Un sonno fisiologico richiede una regolazione coordinata di:
- sistema nervoso
- ritmi circadiani
- equilibrio ormonale
- senso di sicurezza emotiva e psicologica
Un’alterazione in uno o più di questi ambiti può compromettere durata e qualità del sonno.
COME POSSONO MANIFESTARSI I DISTURBI DEL SONNO
Le difficoltà legate al sonno possono includere:
- difficoltà ad addormentarsi
- risvegli frequenti durante la notte
- risveglio precoce al mattino
- sonno non ristoratore o frammentato
- alterazione del ritmo circadiano
- stanchezza diurna, irritabilità o riduzione delle funzioni cognitive
Non di rado, la difficoltà persiste anche in presenza di marcata stanchezza.
DISTURBI DEL SONNO IN QUADRI CLINICI COMPLESSI
In THE BALANCE, i disturbi del sonno si osservano frequentemente in associazione a:
- ansia o depressione
- trauma o stress cronico
- burnout o iperattivazione
- uso di sostanze o di farmaci
- dolore cronico o sintomi psicosomatici
La compromissione del sonno viene quindi inquadrata nel contesto del quadro clinico complessivo, evitando interventi non integrati o riduttivi.
UN APPROCCIO ORIENTATO ALLA REGOLAZIONE E INFORMATO AL TRAUMA
Il sonno è strettamente correlato alla percezione di sicurezza del sistema nervoso. L’assistenza clinica si concentra pertanto su:
- riduzione dell’iperattivazione e della risposta allo stress
- ripristino della stabilità del ritmo circadiano
- sostegno al recupero fisiologico
- trattamento dei fattori emotivi e psicologici rilevanti
Gli interventi vengono calibrati e progressivi, con attenzione a non amplificare l’ansia legata al sonno e a mantenere un adeguato profilo di sicurezza.
COME VENGONO AFFRONTATI I DISTURBI DEL SONNO IN THE BALANCE
L’assistenza è:
- basata su valutazione clinica e personalizzata
- multidisciplinare e strettamente coordinata
- informata al trauma in tutte le discipline coinvolte
- attenta ai fattori neurobiologici, psicologici e fisiologici
Il piano di trattamento può includere psicoterapia, valutazione e presa in carico psichiatrica quando indicata, interventi neurobiologici e somatici, supporto nutrizionale e indicazioni comportamentali, oltre a contesti di recupero strutturati, integrati in un programma unitario e supervisionato.
IL RUOLO DEL SISTEMA NERVOSO E DELLA BIOLOGIA
L’alterazione del sonno può riflettere:
- attivazione simpatica cronica
- ridotta capacità di recupero parasimpatico
- disregolazione dei ritmi del cortisolo
- difficoltà nel passaggio tra stati di attivazione e di riposo
Il supporto alla regolazione del sistema nervoso rappresenta un elemento centrale per il ripristino di un sonno più stabile e ristoratore.
CONTESTI RESIDENZIALI E AMBULATORIALI
In base alla gravità, all’impatto funzionale e ai fattori di rischio, l’assistenza può essere erogata in:
- Individualized Residential Care
- Small-Group Residential Care
- Outpatient & Continuity of Care
Il livello di cura viene definito attraverso valutazione clinica e obiettivi di recupero, con monitoraggio e revisione periodica del piano.
NOTA IMPORTANTE SUL RECUPERO
Il ripristino del sonno è spesso graduale. I progressi possono includere:
- miglioramento dell’addormentamento e della continuità del sonno
- aumento della quota di sonno ristoratore
- riduzione dell’ansia legata al sonno
- miglioramento di energia, umore e funzioni cognitive
La presa in carico privilegia la stabilizzazione sostenibile dei ritmi e la prevenzione delle ricadute, evitando soluzioni rapide non supportate da adeguata indicazione clinica.
PROSSIMI PASSI
Se le difficoltà del sonno sono persistenti e incidono su salute, funzionamento o stabilità emotiva, il nostro team Admissions può fornire indicazioni riservate e supportare la definizione dei passi successivi, sulla base di una prima valutazione e dei bisogni clinici.
