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Podcast Living a Life in Balance
Ascolta conversazioni approfondite con clinici, leader e ospiti su salute mentale, dipendenze, relazioni, responsabilità e una vita sostenibile.
Sintesi rapida
- Il podcast esplora l’equilibrio tra successo, responsabilità, relazioni e salute attraverso conoscenze cliniche, esperienze professionali e riflessioni personali.
- Le puntate affrontano salute mentale, dipendenza, trauma, relazioni, leadership, benessere, assistenza clinica, creatività, etica e privacy.
- I contenuti hanno finalità educative e non sostituiscono diagnosi, valutazioni del rischio, raccomandazioni terapeutiche o valutazioni cliniche individuali.
Ultimi episodi
Conversazioni approfondite. Domande complesse.
01
3 settembre 2026Il trauma vive nel corpo: la mia conversazione con Frank Anderson, MD→02
19 agosto 2026Internal Family Systems (IFS): come le nostre parti ci aiutano a guarire | Richard Schwartz, PhD→03
5 agosto 2026Dalla sofferenza e dalla dipendenza a un nuovo approccio al trauma | Araminta Jonsson→04
22 luglio 2026Comprendere la disforia di genere e l’identità: il legame con l’autismo | Dr Az Hakeem→05
8 luglio 2026Quando l’amore diventa abuso: il percorso di guarigione verso l’autostima e la crescita | Jil Moore→06
24 giugno 2026Terapia assistita con i cavalli: come aiutano le persone a guarire | Denise Stergoulis→07
10 giugno 2026Dipendenza dal lavoro e burnout manageriale: perché chi ottiene risultati elevati non riesce a staccare | Obi Unaka→08
27 maggio 2026Gli effetti nascosti della salute intestinale: nebbia mentale, gonfiore, stanchezza, infiammazione e altro→09
13 maggio 2026Come le famiglie disfunzionali plasmano trauma e dipendenza | Heather Hayes→1029 aprile 2026Perché i giovani adulti sono in difficoltà oggi: dal trauma infantile alle relazioni sane→11
15 aprile 2026Perché le relazioni falliscono: traumi familiari, dipendenze e difficoltà di comunicazione→12
1 aprile 2026Comprendere il dolore cronico e il suo ruolo nell’epidemia di oppioidi→13
18 marzo 2026Dipendenza da sesso e pornografia: comprendere il comportamento compulsivo e il recupero→14
4 marzo 2026Le ombre dell’infanzia e il trauma generazionale: le radici nascoste della dipendenza e della malattia mentale→15
18 febbraio 2026Vivere con la perdita: psicologia del lutto, trauma e guarigione emotiva→164 febbraio 2026Affrontare la complessità della salute mentale e del recupero dalle dipendenze: un percorso dall’autolesionismo alla cura genitoriale di sé→1721 gennaio 2026Orientarsi nel recupero dei giovani adulti: riflessioni e strategie concrete→18
7 gennaio 2026Dare forma al recupero dalle dipendenze: ripensare le ricadute, gli esiti e il sostegno→19
17 dicembre 2025Superare la codipendenza: vergogna, abuso, dipendenza e percorso di recupero→2010 dicembre 2025Uno scopo dopo la perdita: la Dott.ssa Louise Stanger su lutto, trauma e cosa si prova invecchiando→21
3 dicembre 2025Come il Grief Yoga può aiutare a elaborare il dolore e dove il trauma risiede nel corpo→22
26 novembre 2025La voce come strumento di guarigione: dal dolore all’espressione trasformativa→23
19 novembre 2025Dalla difficoltà alla resilienza: competenze emotive per genitori e adolescenti→2412 novembre 2025Dal trauma allo scopo: la saggezza spirituale di Sat Dharam Kaur e la Compassionate Inquiry con Gabor Maté→255 novembre 2025La neuroscienza del trauma e del recupero: riprogrammare il cervello e ottenere un cambiamento duraturo→2629 ottobre 2025Licia Sky sulla guarigione somatica dal trauma: riflessioni da un’esperienza di pre-morte e dagli psichedelici→27
22 ottobre 2025Trovare sicurezza dentro di sé: il percorso verso l’autocompassione e la serenità emotiva→28
15 ottobre 2025Il progetto della longevità: salute intestinale, energia metabolica e gestione dello stress→29
8 ottobre 2025Guarire il proprio bambino interiore: ricostruire l’autostima e imparare ad amarsi per ciò che si è→30
1 ottobre 2025La psicologia del lutto: rituali, perdita e perché l’amore non ci lascia mai→31
17 settembre 2025Superare vergogna e stigma della dipendenza: vivere pienamente il recupero e prevenire le ricadute→323 settembre 2025VINCITORE dell’ICONIC Interior Design Award 2025: The Balance definisce nuovi standard per gli spazi dedicati alla cura→33
20 agosto 2025Epidemia di INFIAMMAZIONE silente: il legame intestino-cervello nella SII, nell’autoimmunità e nella salute mentale→34
6 agosto 2025Il potere dello YOGA: elevare la frequenza attraverso respiro, movimento e guarigione sonora→35
23 luglio 2025Il nostro corpo NON è fragile: sfatare i miti sul fitness, la kinesiologia e allenarsi per una forza autentica→36
9 luglio 2025INVECCHIARE con un CORPO SANO: guida di una fisioterapista a longevità, allineamento posturale e vita senza dolore→37
25 giugno 2025Il divario di empatia verso gli ultra-ricchi: il costo nascosto di fama, potere e privilegio→38
11 giugno 2025L’ASSISTENZA SANITARIA OLISTICA richiede tempo: ripensare la medicina per riequilibrare biochimica, microbioma e ormoni→39
28 maggio 2025SMETTERE DI TEMERE IL CIBO: sfatare i miti sulla nutrizione, le tendenze del digiuno e la verità sulla salute intestinale→40
14 maggio 2025Superare il PTSD e il trauma: ritrovare sicurezza attraverso il Rolfing, il lavoro somatico e la consapevolezza corporea→4129 aprile 2025Accedere alla saggezza del corpo: come mindfulness, meditazione e respirazione aiutano nella terapia del trauma→42
1 aprile 2025La FELICITÀ accade ORA: come la psicoterapia integrativa armonizza mente, corpo e spirito per una vita appagante→43
20 marzo 2025Siamo NATI per SOPRAVVIVERE: la scienza del trauma, la resilienza e il futuro della salute mentale→
3 settembre 2026Il trauma vive nel corpo: la mia conversazione con Frank Anderson, MD→0219 agosto 2026Internal Family Systems (IFS): come le nostre parti ci aiutano a guarire | Richard Schwartz, PhD→035 agosto 2026Dalla sofferenza e dalla dipendenza a un nuovo approccio al trauma | Araminta Jonsson→0422 luglio 2026Comprendere la disforia di genere e l’identità: il legame con l’autismo | Dr Az Hakeem→058 luglio 2026Quando l’amore diventa abuso: il percorso di guarigione verso l’autostima e la crescita | Jil Moore→0624 giugno 2026Terapia assistita con i cavalli: come aiutano le persone a guarire | Denise Stergoulis→0710 giugno 2026Dipendenza dal lavoro e burnout manageriale: perché chi ottiene risultati elevati non riesce a staccare | Obi Unaka→0827 maggio 2026Gli effetti nascosti della salute intestinale: nebbia mentale, gonfiore, stanchezza, infiammazione e altro→0913 maggio 2026Come le famiglie disfunzionali plasmano trauma e dipendenza | Heather Hayes→1029 aprile 2026Perché i giovani adulti sono in difficoltà oggi: dal trauma infantile alle relazioni sane→1115 aprile 2026Perché le relazioni falliscono: traumi familiari, dipendenze e difficoltà di comunicazione→121 aprile 2026Comprendere il dolore cronico e il suo ruolo nell’epidemia di oppioidi→1318 marzo 2026Dipendenza da sesso e pornografia: comprendere il comportamento compulsivo e il recupero→144 marzo 2026Le ombre dell’infanzia e il trauma generazionale: le radici nascoste della dipendenza e della malattia mentale→1518 febbraio 2026Vivere con la perdita: psicologia del lutto, trauma e guarigione emotiva→164 febbraio 2026Affrontare la complessità della salute mentale e del recupero dalle dipendenze: un percorso dall’autolesionismo alla cura genitoriale di sé→1721 gennaio 2026Orientarsi nel recupero dei giovani adulti: riflessioni e strategie concrete→187 gennaio 2026Dare forma al recupero dalle dipendenze: ripensare le ricadute, gli esiti e il sostegno→1917 dicembre 2025Superare la codipendenza: vergogna, abuso, dipendenza e percorso di recupero→2010 dicembre 2025Uno scopo dopo la perdita: la Dott.ssa Louise Stanger su lutto, trauma e cosa si prova invecchiando→213 dicembre 2025Come il Grief Yoga può aiutare a elaborare il dolore e dove il trauma risiede nel corpo→2226 novembre 2025La voce come strumento di guarigione: dal dolore all’espressione trasformativa→2319 novembre 2025Dalla difficoltà alla resilienza: competenze emotive per genitori e adolescenti→2412 novembre 2025Dal trauma allo scopo: la saggezza spirituale di Sat Dharam Kaur e la Compassionate Inquiry con Gabor Maté→255 novembre 2025La neuroscienza del trauma e del recupero: riprogrammare il cervello e ottenere un cambiamento duraturo→2629 ottobre 2025Licia Sky sulla guarigione somatica dal trauma: riflessioni da un’esperienza di pre-morte e dagli psichedelici→2722 ottobre 2025Trovare sicurezza dentro di sé: il percorso verso l’autocompassione e la serenità emotiva→2815 ottobre 2025Il progetto della longevità: salute intestinale, energia metabolica e gestione dello stress→298 ottobre 2025Guarire il proprio bambino interiore: ricostruire l’autostima e imparare ad amarsi per ciò che si è→301 ottobre 2025La psicologia del lutto: rituali, perdita e perché l’amore non ci lascia mai→3117 settembre 2025Superare vergogna e stigma della dipendenza: vivere pienamente il recupero e prevenire le ricadute→323 settembre 2025VINCITORE dell’ICONIC Interior Design Award 2025: The Balance definisce nuovi standard per gli spazi dedicati alla cura→3320 agosto 2025Epidemia di INFIAMMAZIONE silente: il legame intestino-cervello nella SII, nell’autoimmunità e nella salute mentale→346 agosto 2025Il potere dello YOGA: elevare la frequenza attraverso respiro, movimento e guarigione sonora→3523 luglio 2025Il nostro corpo NON è fragile: sfatare i miti sul fitness, la kinesiologia e allenarsi per una forza autentica→369 luglio 2025INVECCHIARE con un CORPO SANO: guida di una fisioterapista a longevità, allineamento posturale e vita senza dolore→3725 giugno 2025Il divario di empatia verso gli ultra-ricchi: il costo nascosto di fama, potere e privilegio→3811 giugno 2025L’ASSISTENZA SANITARIA OLISTICA richiede tempo: ripensare la medicina per riequilibrare biochimica, microbioma e ormoni→3928 maggio 2025SMETTERE DI TEMERE IL CIBO: sfatare i miti sulla nutrizione, le tendenze del digiuno e la verità sulla salute intestinale→4014 maggio 2025Superare il PTSD e il trauma: ritrovare sicurezza attraverso il Rolfing, il lavoro somatico e la consapevolezza corporea→4129 aprile 2025Accedere alla saggezza del corpo: come mindfulness, meditazione e respirazione aiutano nella terapia del trauma→421 aprile 2025La FELICITÀ accade ORA: come la psicoterapia integrativa armonizza mente, corpo e spirito per una vita appagante→4320 marzo 2025Siamo NATI per SOPRAVVIVERE: la scienza del trauma, la resilienza e il futuro della salute mentale→Vivere una vita in equilibrio esplora la tensione tra successo, responsabilità, relazioni, salute e il bisogno di una vita che possa essere sostenuta nel tempo. Le puntate possono riunire conoscenze cliniche, esperienza professionale e riflessione personale, senza ridurre questioni complesse a semplici consigli.
Il podcast è un contenuto editoriale che riflette la più ampia prospettiva di THE BALANCE. Le opinioni di un ospite restano personali e la partecipazione non costituisce approvazione clinica, rapporto di lavoro, status di referente o disponibilità di trattamento.
Le puntate hanno finalità educative. Non possono diagnosticare una condizione, valutare un rischio immediato, raccomandare farmaci o stabilire se un programma residenziale privato sia appropriato.
Cosa esplora il podcast
L’attenzione editoriale dovrebbe rimanere vicina a questioni che aiutano gli ascoltatori a riflettere con maggiore chiarezza sull’essere umani e sulla ricerca di un’assistenza responsabile.
- Salute mentale, dipendenza, trauma, stress e recupero
- Relazioni, sistemi familiari, fiducia e confini
- Leadership, responsabilità, identità e il costo della prestazione costante
- Sonno, salute fisica, nutrizione e i limiti delle affermazioni relative al benessere
- Valutazione, trattamento, assistenza continuativa e responsabilità clinica
- Creatività, significato, transizione e vita oltre un ruolo professionale
- Etica, privacy, evidenze e modalità di comunicazione delle informazioni sulla salute
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Domande frequenti
Il podcast fornisce consigli medici o psicologici?
No. Le puntate hanno finalità educative e non instaurano una relazione clinica, né forniscono diagnosi, valutazioni del rischio o raccomandazioni di trattamento.
Gli ospiti del podcast fanno parte del team di THE BALANCE?
Non necessariamente. Ogni puntata dovrebbe indicare il ruolo attuale dell’ospite e il suo rapporto con THE BALANCE, senza implicare un rapporto di lavoro o un’approvazione.
Sono disponibili trascrizioni?
Le puntate di contenuto sostanziale dovrebbero includere una trascrizione accessibile, ove possibile, con i relatori identificati e le correzioni registrate.
Una puntata può confermare di quale trattamento ho bisogno?
No. L’appropriatezza e la pianificazione del trattamento richiedono una valutazione clinica individuale e non possono essere determinate sulla base di contenuti generali.
La partecipazione di un ospite significa che THE BALANCE approva un prodotto?
No. Gli interessi commerciali e le sponsorizzazioni dovrebbero essere dichiarati, e una conversazione non costituisce automaticamente un’approvazione istituzionale o clinica.
Vengono intervistati ex clienti?
THE BALANCE non dovrebbe utilizzare come marketing pubblico racconti di trattamento di clienti identificabili o riconoscibili. Gli ospiti possono discutere della propria esperienza indipendente solo nell’ambito di una base editoriale separata e sottoposta a revisione.
Come vengono corretti gli errori?
Il responsabile della puntata dovrebbe esaminare gli errori segnalati e aggiornare, secondo necessità, la descrizione, la trascrizione, il contesto audio o lo stato di archiviazione.
Dove posso ascoltare?
Utilizzare esclusivamente i link diretti e alle piattaforme verificati, inseriti per ciascuna puntata. La disponibilità sulle piattaforme può cambiare e dovrebbe essere verificata regolarmente.