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Podcast „Living a Life in Balance“
Hören Sie reflektierte Gespräche mit Fachpersonen, Führungskräften und Gästen über psychische Gesundheit, Abhängigkeit, Beziehungen, Verantwortung und ein nachhaltiges Leben.
Kurzübersicht
- Der Podcast verbindet klinisches Wissen, berufliche Erfahrung und persönliche Reflexion zu Leistung, Beziehungen, Gesundheit und einem nachhaltig lebbaren Leben.
- Thematisch behandelt er unter anderem psychische Gesundheit, Abhängigkeit, Trauma, Genesung, Familiensysteme, Führung, körperliche Gesundheit und klinische Verantwortung.
- Die Episoden informieren, ersetzen aber keine Diagnose, Risikobeurteilung oder Behandlungsempfehlung; Gastansichten bedeuten zudem keine klinische Befürwortung durch THE BALANCE.
Neueste Folgen
Ausführliche Gespräche. Komplexe Fragen.
01
30. September 2026Sich in der Therapie gehört fühlen: Mein Gespräch mit Chantelle Thomas, PhD→02
16. September 2026Traumaheilung beginnt mit Sicherheit: Mein Gespräch mit Janina Fisher, PhD→03
3. September 2026Trauma lebt im Körper: Mein Gespräch mit Frank Anderson, MD→04
19. August 2026Internal Family Systems (IFS) erklärt: Wie unsere Anteile uns bei der Heilung helfen | Richard Schwartz, PhD→05
5. August 2026Vom persönlichen Kampf und der Sucht zur Mitgestaltung der Traumabranche | Araminta Jonsson→06
22. Juli 2026Geschlechtsdysphorie und Identität verstehen: Der Zusammenhang mit Autismus | Dr. Az Hakeem→07
8. Juli 2026Wenn Liebe zu Missbrauch wird: Der Weg zu Selbstwert und Wachstum | Jil Moore→08
24. Juni 2026Pferdegestützte Therapie: Wie Pferde Menschen bei der Heilung helfen | Denise Stergoulis→09
10. Juni 2026Arbeitssucht & Burnout bei Führungskräften: Warum Leistungsträger nicht abschalten können | Obi Unaka→10
27. Mai 2026Die verborgenen Auswirkungen der Darmgesundheit: Brain Fog, Blähungen, Erschöpfung, Entzündungen und mehr→11
13. Mai 2026Wie dysfunktionale Familien Trauma und Sucht prägen | Heather Hayes→12
29. April 2026Warum junge Erwachsene heute kämpfen: Von Kindheitstrauma zu gesunden Beziehungen→13
15. April 2026Warum Beziehungen scheitern: Familientraumata, Sucht und Kommunikationsprobleme→14
1. April 2026Chronische Schmerzen verstehen: Ihre Rolle in der Opioid-Epidemie→15
18. März 2026Sex- und Pornosucht: Zwanghaftes Verhalten verstehen und Wege aus der Sucht→16
4. März 2026Die Schatten der Kindheit und generationenübergreifender Traumata: Die verborgenen Wurzeln von Sucht und psychischen Erkrankungen→17
18. Februar 2026Mit Verlust leben: Die Psychologie von Trauer, Trauma und emotionaler Heilung→18
4. Februar 2026Komplexe psychische Erkrankungen und Sucht bewältigen: ein Weg von Selbstverletzung zu innerer Elternschaft→19
21. Januar 2026Genesung junger Erwachsener: Einblicke und praktische Strategien→20
7. Januar 2026Wege aus der Sucht: Rückfälle, Ergebnisse und Unterstützung neu denken→21
17. Dezember 2025Co-Abhängigkeit überwinden: Scham, Missbrauch, Sucht und der Weg zur Genesung→22
10. Dezember 2025Sinn nach einem Verlust: Dr. Louise Stanger über Trauer, Trauma und darüber, wie sich Altern anfühlt→23
3. Dezember 2025Wie Trauer-Yoga heilen kann und wo Trauma im Körper lebt→24
26. November 2025Die Stimme als heilsames Ausdrucksmittel: Vom Schmerz zum transformativen Ausdruck→25
19. November 2025Vom Ringen zur Resilienz: Emotionale Kompetenzen für Eltern und Jugendliche→26
12. November 2025Vom Trauma zur Lebensaufgabe: Sat Dharam Kaurs spirituelle Weisheit und Compassionate Inquiry mit Gabor Maté→27
5. November 2025Die Neurowissenschaft von Trauma und Genesung: Das Gehirn neu vernetzen und nachhaltige Veränderung erreichen→28
29. Oktober 2025Licia Sky über verkörperte Traumaheilung: Erkenntnisse aus einer Nahtoderfahrung und Psychedelika→29
22. Oktober 2025Innere Sicherheit finden: Der Weg zu Selbstmitgefühl und emotionalem Frieden→30
15. Oktober 2025Der Longevity-Plan: Darmgesundheit, Stoffwechselenergie und Stressregulation→31
8. Oktober 2025Heilung des inneren Kindes: Selbstwertgefühl stärken und lernen, sich selbst zu lieben→32
1. Oktober 2025Die Psychologie der Trauer: Rituale, Verlust und warum Liebe uns nie verlässt→33
17. September 2025Scham und Stigma bei Sucht überwinden: Genesung stärken und Rückfällen vorbeugen→34
3. September 2025GEWINNER des ICONIC Interior Design Award 2025: The Balance setzt Maßstäbe für heilsame Räume→35
20. August 2025Die stille ENTZÜNDUNGSEPIDEMIE: Die Darm-Hirn-Verbindung bei RDS, Autoimmunität und psychischer Gesundheit verstehen→36
6. August 2025Die Kraft des Yoga: Frequenz erhöhen durch Atem, Bewegung und Klangheilung→37
23. Juli 2025Unser Körper ist NICHT fragil: Fitnessmythen, Kinesiologie und Training für echte Kraft→38
9. Juli 2025GESUNDES Altern des KÖRPERS: Ein physiotherapeutischer Leitfaden zu Langlebigkeit, Körperhaltung und einem schmerzfreien Leben→3925. Juni 2025Die Empathielücke bei EXTREMEM REICHTUM: Der verborgene Preis von Ruhm, Macht und Privilegien→40
11. Juni 2025GANZHEITLICHE BEHANDLUNG braucht Zeit: Medizin neu denken, um Biochemie, Mikrobiom und Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen→41
28. Mai 2025KEINE ANGST VOR ESSEN: Ernährungsmythen, Fastentrends und die Wahrheit über Darmgesundheit→42
14. Mai 2025Genesung von PTBS und Trauma: Sicherheit durch Rolfing, somatische Arbeit und Körperwahrnehmung finden→4329. April 2025Die Weisheit des Körpers erschließen: Wie Achtsamkeit, Meditation und Atemarbeit in der Traumatherapie helfen→44
1. April 2025GLÜCK im Hier und Jetzt: Wie integrative Psychotherapie Körper, Geist und Seele für ein erfülltes Leben in Einklang bringt→45
20. März 2025Wir sind zum ÜBERLEBEN GESCHAFFEN: Die Wissenschaft von Trauma, Resilienz und die Zukunft der Behandlung psychischer Erkrankungen→
30. September 2026Sich in der Therapie gehört fühlen: Mein Gespräch mit Chantelle Thomas, PhD→0216. September 2026Traumaheilung beginnt mit Sicherheit: Mein Gespräch mit Janina Fisher, PhD→033. September 2026Trauma lebt im Körper: Mein Gespräch mit Frank Anderson, MD→0419. August 2026Internal Family Systems (IFS) erklärt: Wie unsere Anteile uns bei der Heilung helfen | Richard Schwartz, PhD→055. August 2026Vom persönlichen Kampf und der Sucht zur Mitgestaltung der Traumabranche | Araminta Jonsson→0622. Juli 2026Geschlechtsdysphorie und Identität verstehen: Der Zusammenhang mit Autismus | Dr. Az Hakeem→078. Juli 2026Wenn Liebe zu Missbrauch wird: Der Weg zu Selbstwert und Wachstum | Jil Moore→0824. Juni 2026Pferdegestützte Therapie: Wie Pferde Menschen bei der Heilung helfen | Denise Stergoulis→0910. Juni 2026Arbeitssucht & Burnout bei Führungskräften: Warum Leistungsträger nicht abschalten können | Obi Unaka→1027. Mai 2026Die verborgenen Auswirkungen der Darmgesundheit: Brain Fog, Blähungen, Erschöpfung, Entzündungen und mehr→1113. Mai 2026Wie dysfunktionale Familien Trauma und Sucht prägen | Heather Hayes→1229. April 2026Warum junge Erwachsene heute kämpfen: Von Kindheitstrauma zu gesunden Beziehungen→1315. April 2026Warum Beziehungen scheitern: Familientraumata, Sucht und Kommunikationsprobleme→141. April 2026Chronische Schmerzen verstehen: Ihre Rolle in der Opioid-Epidemie→1518. März 2026Sex- und Pornosucht: Zwanghaftes Verhalten verstehen und Wege aus der Sucht→164. März 2026Die Schatten der Kindheit und generationenübergreifender Traumata: Die verborgenen Wurzeln von Sucht und psychischen Erkrankungen→1718. Februar 2026Mit Verlust leben: Die Psychologie von Trauer, Trauma und emotionaler Heilung→184. Februar 2026Komplexe psychische Erkrankungen und Sucht bewältigen: ein Weg von Selbstverletzung zu innerer Elternschaft→1921. Januar 2026Genesung junger Erwachsener: Einblicke und praktische Strategien→207. Januar 2026Wege aus der Sucht: Rückfälle, Ergebnisse und Unterstützung neu denken→2117. Dezember 2025Co-Abhängigkeit überwinden: Scham, Missbrauch, Sucht und der Weg zur Genesung→2210. Dezember 2025Sinn nach einem Verlust: Dr. Louise Stanger über Trauer, Trauma und darüber, wie sich Altern anfühlt→233. Dezember 2025Wie Trauer-Yoga heilen kann und wo Trauma im Körper lebt→2426. November 2025Die Stimme als heilsames Ausdrucksmittel: Vom Schmerz zum transformativen Ausdruck→2519. November 2025Vom Ringen zur Resilienz: Emotionale Kompetenzen für Eltern und Jugendliche→2612. November 2025Vom Trauma zur Lebensaufgabe: Sat Dharam Kaurs spirituelle Weisheit und Compassionate Inquiry mit Gabor Maté→275. November 2025Die Neurowissenschaft von Trauma und Genesung: Das Gehirn neu vernetzen und nachhaltige Veränderung erreichen→2829. Oktober 2025Licia Sky über verkörperte Traumaheilung: Erkenntnisse aus einer Nahtoderfahrung und Psychedelika→2922. Oktober 2025Innere Sicherheit finden: Der Weg zu Selbstmitgefühl und emotionalem Frieden→3015. Oktober 2025Der Longevity-Plan: Darmgesundheit, Stoffwechselenergie und Stressregulation→318. Oktober 2025Heilung des inneren Kindes: Selbstwertgefühl stärken und lernen, sich selbst zu lieben→321. Oktober 2025Die Psychologie der Trauer: Rituale, Verlust und warum Liebe uns nie verlässt→3317. September 2025Scham und Stigma bei Sucht überwinden: Genesung stärken und Rückfällen vorbeugen→343. September 2025GEWINNER des ICONIC Interior Design Award 2025: The Balance setzt Maßstäbe für heilsame Räume→3520. August 2025Die stille ENTZÜNDUNGSEPIDEMIE: Die Darm-Hirn-Verbindung bei RDS, Autoimmunität und psychischer Gesundheit verstehen→366. August 2025Die Kraft des Yoga: Frequenz erhöhen durch Atem, Bewegung und Klangheilung→3723. Juli 2025Unser Körper ist NICHT fragil: Fitnessmythen, Kinesiologie und Training für echte Kraft→389. Juli 2025GESUNDES Altern des KÖRPERS: Ein physiotherapeutischer Leitfaden zu Langlebigkeit, Körperhaltung und einem schmerzfreien Leben→3925. Juni 2025Die Empathielücke bei EXTREMEM REICHTUM: Der verborgene Preis von Ruhm, Macht und Privilegien→4011. Juni 2025GANZHEITLICHE BEHANDLUNG braucht Zeit: Medizin neu denken, um Biochemie, Mikrobiom und Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen→4128. Mai 2025KEINE ANGST VOR ESSEN: Ernährungsmythen, Fastentrends und die Wahrheit über Darmgesundheit→4214. Mai 2025Genesung von PTBS und Trauma: Sicherheit durch Rolfing, somatische Arbeit und Körperwahrnehmung finden→4329. April 2025Die Weisheit des Körpers erschließen: Wie Achtsamkeit, Meditation und Atemarbeit in der Traumatherapie helfen→441. April 2025GLÜCK im Hier und Jetzt: Wie integrative Psychotherapie Körper, Geist und Seele für ein erfülltes Leben in Einklang bringt→4520. März 2025Wir sind zum ÜBERLEBEN GESCHAFFEN: Die Wissenschaft von Trauma, Resilienz und die Zukunft der Behandlung psychischer Erkrankungen→Living a Life in Balance beleuchtet das Spannungsfeld zwischen Leistung, Verantwortung, Beziehungen, Gesundheit und dem Bedürfnis nach einem nachhaltig lebbaren Leben. Die Episoden können klinisches Wissen, berufliche Erfahrung und persönliche Reflexion zusammenführen, ohne komplexe Fragen auf einfache Ratschläge zu reduzieren.
Der Podcast ist redaktioneller Inhalt aus der umfassenderen Perspektive von THE BALANCE. Die Ansichten eines Gastes bleiben dessen eigene, und ein Auftritt begründet weder eine klinische Befürwortung noch ein Beschäftigungs- oder Überweisungsverhältnis oder die Verfügbarkeit einer Behandlung.
Die Episoden dienen der Information. Sie können keine Erkrankung diagnostizieren, kein unmittelbares Risiko beurteilen, keine Medikamente empfehlen oder feststellen, ob ein privates stationäres Programm angemessen ist.
Was der Podcast behandelt
Der redaktionelle Schwerpunkt sollte sich an Fragen orientieren, die Hörerinnen und Hörern helfen, klarer über das Menschsein und die Suche nach verantwortungsvoller Versorgung nachzudenken.
- Psychische Gesundheit, Abhängigkeit, Trauma, Stress und Genesung
- Beziehungen, Familiensysteme, Vertrauen und Grenzen
- Führung, Verantwortung, Identität und die Belastung durch ständige Leistungsanforderungen
- Schlaf, körperliche Gesundheit, Ernährung und die Grenzen von Aussagen zu Wohlbefinden
- Abklärung, Behandlung, weiterführende Versorgung und klinische Verantwortung
- Kreativität, Sinn, Übergänge und das Leben jenseits einer beruflichen Rolle
- Ethik, Privatsphäre, Evidenz und die Vermittlung von Gesundheitsinformationen
DAS KÖNNTE HILFREICH SEIN
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Häufig gestellte Fragen
Ist der Podcast medizinische oder psychologische Beratung?
Nein. Die Episoden dienen der Information und begründen weder eine klinische Beziehung noch eine Diagnose, Risikobeurteilung oder Behandlungsempfehlung.
Gehören die Gäste des Podcasts zum Team von THE BALANCE?
Nicht unbedingt. Jede Episode sollte die aktuelle Rolle und die Beziehung des Gastes zu THE BALANCE nennen, ohne ein Beschäftigungsverhältnis oder eine Befürwortung nahezulegen.
Sind Transkripte verfügbar?
Inhaltlich substanzielle Episoden sollten, soweit möglich, ein barrierefrei zugängliches Transkript enthalten, in dem die Sprecherinnen und Sprecher identifiziert und Korrekturen dokumentiert werden.
Kann eine Episode bestätigen, welche Behandlung ich benötige?
Nein. Die Eignungsprüfung und Behandlungsplanung erfordern eine individuelle klinische Beurteilung und können nicht anhand allgemeiner Inhalte bestimmt werden.
Bedeutet ein Gastauftritt, dass THE BALANCE ein Produkt befürwortet?
Nein. Kommerzielle Interessen und Sponsoring sollten offengelegt werden, und ein Gespräch stellt nicht automatisch eine institutionelle oder klinische Befürwortung dar.
Werden ehemalige Klientinnen und Klienten interviewt?
THE BALANCE sollte keine identifizierbaren oder wiedererkennbaren Behandlungsgeschichten von Klientinnen und Klienten für öffentliches Marketing nutzen. Gäste dürfen ihre eigenen unabhängigen Erfahrungen nur auf einer gesonderten, geprüften redaktionellen Grundlage besprechen.
Wie werden Fehler korrigiert?
Die für die Episode verantwortliche Person sollte gemeldete Fehler prüfen und gegebenenfalls die Beschreibung, das Transkript, den Audiokontext oder den Archivstatus aktualisieren.
Wo kann ich zuhören?
Verwenden Sie ausschließlich die verifizierten Direkt- und Plattformlinks, die bei jeder Episode eingefügt sind. Die Verfügbarkeit auf Plattformen kann sich ändern und sollte regelmäßig überprüft werden.