Superare vergogna e stigma della dipendenza: vivere pienamente il recupero e prevenire le ricadute

Parlando con Jacobo Rengifo Cavestany, mi ha colpito il modo in cui questa conversazione ha collegato la dipendenza, il dolore emotivo e le condizioni che rendono possibile un recupero sostenibile. Questi temi vengono spesso discussi separatamente, sebbene nella vita di una persona possano influenzarsi continuamente.

Questa conversazione mi ha ricordato che interrompere un comportamento è soltanto una parte del recupero. Un cambiamento duraturo dipende spesso dalla comprensione di ciò che la sostanza o il comportamento offrivano, di ciò che emerge quando vengono rimossi e delle relazioni e strutture che possono sostenere un modo diverso di vivere.

È anche per questo che la ricaduta dovrebbe essere esaminata con onestà, anziché essere ridotta a un fallimento morale. La sicurezza e l’assunzione di responsabilità sono importanti, ma raramente la vergogna offre una base stabile per il cambiamento. Un piano coerente deve considerare la persona, il suo ambiente e il periodo successivo alla conclusione del supporto intensivo.

La mia riflessione più ampia è che l’equilibrio non sia una destinazione fissa. È la capacità di osservare ciò che accade, comprendere che cosa potrebbe determinarlo e rispondere con maggiore consapevolezza. Il supporto professionale può contribuire a sviluppare questa capacità, ma deve rimanere fondato sulle circostanze, sulle scelte e sulla sicurezza della persona.

Jacobo racconta apertamente che cosa significhi davvero toccare il fondo — manipolazione, ricadute e pensieri suicidari — riflettendo anche sui momenti che lo hanno aiutato a iniziare il proprio percorso di guarigione: la terapia, la fiducia e l’apprendimento di come affrontare le emozioni anziché fuggirle.

Oggi, nel suo ruolo di professionista, Jacobo trasforma la propria esperienza vissuta in indicazioni per gli altri. Spiega perché l’empatia, l’onestà e un recupero individualizzato siano centrali nel suo lavoro e quale sia il vero aspetto della guarigione a lungo termine: imperfetta, non lineare, ma profondamente umana.

Ascolta una conversazione senza filtri sulla dipendenza, sulla perdita e sul recupero, e sulla forza necessaria per ricominciare.

Nel corso della conversazione torniamo sull’importanza di guardare oltre i sintomi o i comportamenti visibili. L’obiettivo non è imporre un’unica spiegazione a ogni esperienza, ma comprendere la combinazione di storia personale, relazioni, corpo, ambiente e significato che può essere rilevante per quella specifica persona.