Surmonter la honte et la stigmatisation liées à l’addiction : s’épanouir dans le rétablissement et prévenir la rechute

Lors de mon échange avec Jacobo Rengifo Cavestany, j’ai été frappé par la manière dont cette conversation reliait l’addiction, la souffrance émotionnelle et les conditions qui rendent possible un rétablissement durable. Ces sujets sont souvent abordés séparément, alors que, dans la vie d’une personne, ils peuvent s’influencer continuellement.

Cette conversation m’a rappelé que mettre fin à un comportement ne constitue qu’une partie du rétablissement. Un changement durable dépend souvent de la compréhension de ce que la substance ou le comportement apportait, de ce qui apparaît au grand jour lorsqu’il disparaît, ainsi que des relations et des structures susceptibles de soutenir une autre manière de vivre.

C’est également pourquoi la rechute doit être examinée avec honnêteté, plutôt que réduite à un échec moral. La sécurité et la responsabilisation sont importantes, mais la honte constitue rarement un fondement stable pour le changement. Un plan cohérent doit prendre en compte la personne, son environnement et la période qui suit la fin d’un accompagnement intensif.

Ma réflexion plus générale est que l’équilibre n’est pas une destination fixe. Il réside dans la capacité à observer ce qui se passe, à comprendre ce qui peut en être à l’origine et à y répondre avec une conscience accrue. Un accompagnement professionnel peut contribuer à développer cette capacité, mais il doit rester ancré dans la situation, les choix et la sécurité de la personne.

Jacobo évoque avec franchise ce que signifie réellement toucher le fond — manipulation, rechute et pensées suicidaires — tout en revenant sur les moments qui l’ont aidé à commencer à se reconstruire : la thérapie, la confiance et l’apprentissage consistant à affronter ses émotions plutôt qu’à les fuir.

Aujourd’hui praticien, Jacobo transforme son vécu en repères pour les autres. Il explique pourquoi l’empathie, l’honnêteté et une approche individualisée du rétablissement sont au cœur de son travail, ainsi que la réalité d’un rétablissement à long terme : imparfait, non linéaire, mais profondément humain.

Écoutez cette conversation sans détour sur l’addiction, la perte et le rétablissement — et sur la force nécessaire pour recommencer.

Tout au long de la discussion, nous revenons sur l’importance de regarder au-delà des symptômes ou des comportements visibles. L’objectif n’est pas d’imposer une seule explication à chaque expérience, mais de comprendre la combinaison de l’histoire personnelle, des relations, du corps, de l’environnement et du sens qui peut être pertinente pour cette personne.