Schaamte en stigma rond verslaving overwinnen: herstel volhouden en terugval voorkomen

In mijn gesprek met Jacobo Rengifo Cavestany viel mij op hoe verslaving, emotionele pijn en de voorwaarden voor duurzaam herstel met elkaar werden verbonden. Deze onderwerpen worden vaak afzonderlijk besproken, terwijl ze elkaar in iemands leven voortdurend kunnen beïnvloeden.

Ik werd eraan herinnerd dat stoppen met bepaald gedrag slechts één onderdeel van herstel is. Blijvende verandering hangt vaak af van inzicht in wat het middel of gedrag iemand bood, wat zichtbaar wordt wanneer het wegvalt en welke relaties en structuren een andere manier van leven kunnen ondersteunen.

Daarom moet terugval ook eerlijk worden onderzocht en niet worden gereduceerd tot moreel falen. Veiligheid en verantwoordelijkheid zijn belangrijk, maar schaamte biedt zelden een stabiele basis voor verandering. Een samenhangend plan moet aandacht besteden aan de persoon, diens omgeving en de periode nadat de intensieve ondersteuning eindigt.

Mijn bredere overweging is dat balans geen vaste eindbestemming is. Het is het vermogen om op te merken wat er gebeurt, te begrijpen wat daar mogelijk aan ten grondslag ligt en met meer bewustzijn te reageren. Professionele ondersteuning kan helpen om dat vermogen te ontwikkelen, maar moet altijd aansluiten bij de omstandigheden, keuzes en veiligheid van de persoon.

Jacobo vertelt openhartig wat het werkelijk betekent om een dieptepunt te bereiken — manipulatie, terugval en suïcidale gedachten — en staat tegelijk stil bij de momenten die hem hielpen om aan zijn herstel te beginnen: therapie, vertrouwen en leren emoties onder ogen te zien in plaats van ervoor te vluchten.

Tegenwoordig zet Jacobo als behandelaar zijn eigen ervaringen in om anderen te begeleiden. Hij legt uit waarom empathie, eerlijkheid en geïndividualiseerd herstel centraal staan in zijn werk en hoe langdurig herstel er werkelijk uitziet: onvolmaakt, niet-lineair, maar ten diepste menselijk.

Luister naar een ongefilterd gesprek over verslaving, verlies en herstel — en over de kracht die nodig is om opnieuw te beginnen.

Tijdens het gesprek keren we steeds terug naar het belang van kijken naar wat er onder zichtbare symptomen of gedragingen ligt. Het doel is niet om elke ervaring vanuit één verklaring te benaderen, maar om inzicht te krijgen in de combinatie van voorgeschiedenis, relaties, lichaam, omgeving en betekenis die voor deze persoon relevant kan zijn.