Calculator
Krijg inzicht in wat u drinkt.
Reken de hoeveelheid en het alcoholpercentage van drank om naar Britse alcoholeenheden of duidelijk aangegeven standaardglazen.
Gebruik de alcoholcalculatorKort overzicht
- Ontdek praktische hulpmiddelen naast de artikelen en zelfevaluaties over dit onderwerp.
- Kies een calculator, planner of dagboek dat past bij uw huidige vraag.
- Gebruik uw observaties om een gesprek over ondersteuning voor te bereiden.
DIT KAN U VERDER HELPEN
Begin hier.
Ik zoek voor
Begrijpen
Aandoeningen die wij behandelen
OntdekkenZorgmogelijkhedenPrivébehandeling bij THE BALANCE
OntdekkenUw verblijf plannenHoe opname werkt
OntdekkenZorgmogelijkheden
Beoordeling en behandelplanning voor particuliere behandeling met verblijf
OntdekkenUw verblijf plannenHoe opname werkt
OntdekkenBegrijpenAandoeningen die wij behandelen
OntdekkenHoe het samenhangt
Het klinische beeld vóór het etiket
Symptomen worden in hun context begrepen, inclusief overlap en gelijktijdig voorkomende behoeften.
- 01Voorgeschiedenis
- 02Actuele veiligheid
- 03Patronen
- 04Behoeften
Praktische hulpmiddelen
Vind een bruikbaar vertrekpunt.
Calculators, persoonlijke reflectiehulpmiddelen en planners voor vragen over alcohol, verslaving, slaap en mentale gezondheid.
Dagboek
Breng uw slaappatroon in beeld.
Noteer uw tijd in bed, geschatte slaapduur en momenten waarop u 's nachts wakker wordt voor een volgend consult.
Begin uw slaapdagboekPlanner
Uw ondersteuning op één plek.
Bundel triggers, vroege waarschuwingssignalen, manieren om ermee om te gaan en contactpersonen in een plan dat u opnieuw kunt raadplegen.
Maak een terugvalpreventieplanKlinische bron
Stemming-, slaap- en triggertracker
Neem even de tijd om bij uzelf stil te staan en verzamel observaties die u in therapie kunt bespreken.
Lezen →Klinische bron
Tools & assessments
Ontdek praktische rekenhulpen, herstelplanners en assessments voor alcohol, verslaving, slaap en mentale gezondheid. Geen e-mail vereist voor rekenhulpresultaten.
Lezen →Klinische bron
Keuzehulp behandelopties
Krijg inzicht in verschillende vormen van zorg en bereid nuttige vragen voor een klinisch gesprek.
Lezen →