Gerelateerd hulpmiddel
Rekenmachine voor alcoholuitgaven
Schat wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse uitgaven aan alcohol in CHF, EUR, GBP of USD. Vergelijk uitgavenscenario's met transparante berekeningen.
Hulpmiddel openenAlcoholinformatie · Calculator
Calculator voor alcoholeenheden en
standaardglazen
Krijg inzicht in het alcoholgehalte van uw drankjes. Vul de grootte, sterkte en het aantal consumpties in om een totaal per week of gelegenheid te berekenen.
Geen account of e-mailadres vereist. Uw invoer blijft in dit browsertabblad.
Korte samenvatting
- Voeg de grootte van het drankje, het alcoholpercentage (ABV) en het aantal consumpties toe. Gebruik waar mogelijk het werkelijke etiket en de werkelijke ingeschonken hoeveelheid.
- Wissel tussen Britse eenheden, Amerikaanse standaardglazen en Australische standaardglazen. Verschillende definities geven verschillende totalen.
- Dit schat alleen het alcoholgehalte. De calculator kan niet aangeven of het veilig is om te rijden of een alcoholprobleem vaststellen.
THE BALANCE · Berekening van alcoholgehalte
Uw berekening
Wat zit er in
uw drankjes?
Voeg een afzonderlijke rij toe wanneer de grootte of sterkte van het drankje verandert. Vul voor een weektotaal het aantal van elke consumptie over de hele week in.
ABV is het alcoholpercentage op het etiket. Vul bijvoorbeeld 12 in voor een drankje met het etiket 12% ABV.
Drankje
Vul voor elk drankje een geldige grootte, sterkte van 0 tot 100% ABV en een aantal van 0 tot 1.000 in. Verwijder elke rij die u niet nodig hebt.
Als u mogelijk lichamelijk afhankelijk bent van alcohol, vraag dan medisch advies voordat u stopt of sterk mindert. U kunt lezen over alcoholdetox en medische ondersteuning.
Het resultaat begrijpen
Eén hoeveelheid.
Verschillende normen.
Een consumptie is de hoeveelheid die in uw glas of verpakking wordt geschonken. Een eenheid of standaardglas beschrijft de pure alcohol in die consumptie. Eén consumptie kan meerdere eenheden of standaardglazen bevatten.
| Norm | Pure alcohol | Berekening |
|---|---|---|
| Verenigd Koninkrijk | 10 ml per eenheid (ongeveer 8 g) | Ml pure alcohol ÷ 10 |
| Verenigde Staten | 14 g per standaardglas | Gram pure alcohol ÷ 14 |
| Australië | 10 g per standaardglas | Gram pure alcohol ÷ 10 |
Het aantal verandert wanneer u een andere norm selecteert; de hoeveelheid alcohol verandert niet. Landdefinities zijn kwantiteitsmaten, geen individuele aanbevelingen.
Voor een bredere reflectie op uw drinkpatroon kunt u de zelfbeoordeling alcohol bekijken. Lees over particuliere alcoholbehandeling voor informatie over individuele zorg.
Methode en uitgewerkt voorbeeld
Hoe de
berekening werkt.
De calculator gebruikt het ingevoerde volume en de sterkte van elk drankje, vermenigvuldigt deze met het aantal consumpties en telt alle rijen bij elkaar op.
Britse eenheden = grootte in ml × ABV (%) × aantal consumpties ÷ 1.000
Twee glazen wijn
Voor twee glazen van 175 ml met 12% ABV: 175 × 12 × 2 ÷ 1.000 = 4,2 Britse eenheden. Dezelfde drankjes bevatten ongeveer 33,1 g pure alcohol, gelijk aan 2,4 Amerikaanse of 3,3 Australische standaardglazen.
Voor de normen op basis van grammen wordt het volume pure alcohol vermenigvuldigd met 0,789 g/ml, een geschatte dichtheid van ethanol. Amerikaanse fluid ounces worden omgerekend met 1 US fl oz = 29,5735295625 ml. De tool rondt alleen de weergegeven totalen af.
Wat beïnvloedt de nauwkeurigheid?
Niet-gemeten schenkhoeveelheden, een onbekend ABV of een onvolledige registratie veranderen de schatting. De calculator gaat ervan uit dat de ingevoerde waarden de geconsumeerde hoeveelheid beschrijven. Er wordt geen rekening gehouden met opname, lichaamsgrootte, medicijnen of alcoholmetabolisme.
Vragen en antwoorden
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een alcoholeenheid en een standaardglas?
Beide beschrijven een hoeveelheid pure alcohol, maar de definities verschillen per land. Een Britse eenheid is 10 ml pure alcohol, ongeveer 8 g. Een Amerikaans standaardglas bevat 14 g en een Australisch standaardglas bevat 10 g. Deze calculator vermeldt de geselecteerde norm en toont de equivalenten.
Hoeveel eenheden zitten er in een glas wijn?
Dat hangt af van de grootte van het glas en het alcoholpercentage. Een glas wijn van 175 ml met 12% ABV bevat 2,1 Britse eenheden. Twee van zulke glazen bevatten 4,2 Britse eenheden. Controleer voor uw eigen berekening het etiket op de fles en de werkelijk ingeschonken hoeveelheid.
Hoe bereken ik een weektotaal?
Kies één week als periode. Voeg een rij toe voor elke afwijkende drankgrootte en sterkte en vul vervolgens het totale aantal van die consumpties in dat u in die week hebt gedronken. De calculator telt alle rijen op. Er wordt niet afgeleid dat u op dagen die u niet hebt ingevoerd alcohol hebt gedronken.
Kan ik dit gebruiken voor cocktails of drankjes met meerdere ingrediënten?
Als u het volume en ABV van het bereide drankje kent, vul dan die waarden in. Voeg anders elk alcoholhoudend ingrediënt afzonderlijk toe met de eigen grootte, sterkte en hoeveelheid. Vul niet ook de bereide cocktail in, want dan telt u de alcohol dubbel.
Geeft het resultaat aan wanneer ik kan rijden of of mijn alcoholgebruik veilig is?
Nee. Deze tool berekent alleen het alcoholgehalte. De tool schat geen alcoholconcentratie in het bloed, intoxicatie, tijd tot nuchterheid of een hoeveelheid die voor een individu veilig is. Een laag totaal stelt niet vast dat rijden veilig is.
Wat als ik mij zorgen maak over afhankelijkheid of ontwenningsverschijnselen?
Als u mogelijk lichamelijk afhankelijk bent van alcohol, vraag dan medisch advies voordat u stopt of sterk mindert. Ontwenning kan behandeling onder toezicht vereisen. Zoek met spoed medische hulp als er onmiddellijk gevaar of ernstige ziekte is.
Wordt mijn invoer opgeslagen of gedeeld?
Uw invoer wordt in het geheugen van dit browsertabblad bewaard. Deze wordt niet naar THE BALANCE verstuurd, niet opgeslagen in de pagina-URL en niet opgenomen in marketinganalyses. Wis de calculator of sluit de pagina om de huidige toestand van de tool te wissen. Een bestand dat u ervoor kiest te downloaden of af te drukken, blijft onder uw beheer.
Bronnen en beoordeling
Transparante
methoden.
Verder onderzoeken
Gekoppelde hulpmiddelen.
Kies een andere praktische manier om uw vraag te onderzoeken of een gesprek voor te bereiden.
Gerelateerd hulpmiddel
Calculator voor mijlpalen in nuchterheid en herstel
Tel dagen, weken en mijlpalen vanaf uw gekozen hersteldatum. Bekijk komende verjaardagen en optionele besparingen, volledig privé.
Hulpmiddel openenGerelateerd hulpmiddel
Planner voor familiegesprekken
Bereid een betrokken gesprek over het alcoholgebruik van een naaste voor. Orden uw zorgen, vragen, aanbod van steun en persoonlijke grenzen.
Hulpmiddel openenKlinische context
Heldere informatie wordt geplaatst binnen de context van complexe en gelijktijdig voorkomende problematiek.
Individuele factoren
Beoordeling blijft essentieel, omdat behoeften en risico’s per persoon verschillen.
Volgende stappen
Een vertrouwelijk gesprek kan helpen bepalen welk vervolgtraject het meest passend is.
Weet u niet zeker welk traject bij de situatie past?
Een vertrouwelijk eerste gesprek kan het klinische beeld verhelderen en uitwijzen of onze omgeving passend is.
Privéopname
Begin met een vertrouwelijk gesprek.
Als u behandeling overweegt voor uzelf, een familielid of iemand die u adviseert, kan ons team helpen de meest passende volgende stap te bepalen.
Uw opnameteam
