Kalkylator
Förstå vad du dricker.
Räkna om dryckens mängd och alkoholhalt till brittiska alkoholenheter eller tydligt angivna standardglas.
Använd alkoholkalkylatornKort översikt
- Utforska praktiska verktyg tillsammans med artiklarna och självskattningarna inom ämnet.
- Välj en kalkylator, ett planeringsstöd eller en dagbok utifrån din aktuella fråga.
- Använd dina observationer för att förbereda ett samtal om stöd.
DET HÄR KAN VARA TILL HJÄLP
Börja här.
Jag söker för
Förstå
Tillstånd vi behandlar
UtforskaVårdalternativbehandling hos THE BALANCE
UtforskaPlanera din vistelseSå fungerar inskrivningen
UtforskaVårdalternativ
Bedömning och behandlingsplanering inför privat behandling med boende
UtforskaPlanera din vistelseSå fungerar inskrivningen
UtforskaFörståTillstånd vi behandlar
UtforskaHur det hänger samman
Problematik före diagnosetikett
Symtomen förstås i sitt sammanhang, inklusive överlappningar och samsjukliga behov.
- 01Bakgrund
- 02Aktuell säkerhet
- 03Mönster
- 04Behov
Praktiska resurser
Hitta en användbar utgångspunkt.
Kalkylatorer, verktyg för personlig reflektion och planeringsstöd för frågor om alkohol, beroende, sömn och psykisk hälsa.
Dagbok
Få syn på dina sömnmönster.
Anteckna tid i sängen, uppskattad sömn och nattliga uppvaknanden inför ett kommande vårdbesök.
Börja med din sömndagbokPlaneringsstöd
Ditt stöd på ett ställe.
Samla utlösande faktorer, tidiga varningssignaler, strategier och stödpersoner i en plan som du kan återvända till.
Skapa en plan för att förebygga återfallKlinisk resurs
Att förstå beroende av receptbelagda centralstimulantia: användning, felanvändning och beroende
Hur ordinerad behandling med centralstimulantia skiljer sig från felanvändning och beroende, vilka förändringar som motiverar bedömning och varför ADHD-vård och vård vid substansanvändning behöver…
Läs →Klinisk resurs
Utsättning av receptbelagda centralstimulerande läkemedel: symtom, bedömning och stöd för återhämtning
Förstå kraschen efter centralstimulerande läkemedel, utsättning och återkomst av ett underliggande tillstånd, med fokus på förskrivarledda beslut och lämpligt psykiatriskt stöd.
Läs →Klinisk resurs
Att förstå kronisk smärta: orsaker, bedömning och att leva med ihållande symtom
En guide till kronisk primär och sekundär smärta, sambandet med sömn och känslomässig hälsa samt vikten av individuell bedömning utan att avfärda symtom.
Läs →Klinisk resurs
Förstå marijuanaaddiktion: cannabisanvändningssyndrom, tecken och stöd
Hur cannabisanvändning kan bli svår att kontrollera, varför produkttyp och psykisk hälsa spelar roll och vad som bör diskuteras vid en bedömning.
Läs →Klinisk resurs
Marijuanaavgiftning och cannabisabstinens: symtom, tidslinje och stöd
Hur cannabisabstinens kan kännas, den vanliga tidslinje som beskrivs i klinisk forskning och hur stöd kan planeras utan att förlita sig på avgiftningsprodukter eller…
Läs →Klinisk resurs
Förstå bensodiazepinberoende och beroendeproblematik
Förstå bensodiazepiner, skillnaden mellan fysiskt beroende och beroendeproblematik, varningstecken och hur du förbereder en noggrann läkemedelsgenomgång.
Läs →Klinisk resurs
Bensodiazepinabstinens: symtom, nedtrappning och kliniskt stöd
Vad du bör diskutera innan du minskar bensodiazepiner, hur abstinens skiljer sig från återkommande symtom och varför klinisk övervakning behövs.
Läs →Klinisk resurs
Att förstå beroende av och missbruk av sömnmedel
Förstå hur beroende av sömnmedel kan utvecklas, hur det skiljer sig från addiction och varför läkemedel och insomni bör bedömas tillsammans.
Läs →Klinisk resurs
Utsättning av sömnmedel: symtom vid Z-läkemedel, nedtrappning och sömnstöd
En guide till att sluta med beroendeframkallande sömnmedicin med kliniskt stöd, inklusive reboundinsomni, symtomgenomgång och fortsatt sömnbehandling.
Läs →Klinisk resurs
Ketaminavgiftning och abstinens: symtom, bedömning och stöd
Vad du bör diskutera innan du slutar med ketamin, hur abstinensstöd skiljer sig från behandling av fysiska komplikationer och varför återhämtning kräver mer än…
Läs →Klinisk resurs
Förstå alkoholberoende: alkoholbrukssyndrom, tecken och stöd
Förstå nedsatt kontroll över drickande, beroende och alkoholbrukssyndrom, med vägledning om bedömning, behandlingsalternativ och vikten av abstinenssäkerhet.
Läs →Klinisk resurs
Förstå opioidberoende: beroende, risker och behandling
Förstå opioidbrukssyndrom, hur det skiljer sig från fysiskt beroende och bedömningens, läkemedlens och fortsatt vårds roll.
Läs →