- O termo "narcisismo" vem da obra "Metamorfoses”, do poeta romano Ovídio, escrita no ano 8 d.
- O Livro III do poema conta a história mítica de um belo jovem, Narciso, que rejeita os avanços de muitas amantes em potencial.
- Como punição por sua arrogância, os deuses fazem Narciso se apaixonar por seu próprio reflexo em uma piscina de água.
O termo “narcisismo” vem da obra “Metamorfoses”, do poeta romano Ovídio, escrita no ano 8 d.C. O Livro III do poema conta a história mítica de um belo jovem, Narciso, que rejeita os avanços de muitas amantes em potencial. Como punição por sua arrogância, os deuses fazem Narciso se apaixonar por seu próprio reflexo em uma piscina de água. Ele fica tão obcecado com sua própria beleza que negligencia seus amigos e familiares e acaba morrendo de fome enquanto olha para seu próprio reflexo.
O termo “narcisismo” foi usado pela primeira vez em um contexto médico no final do século XIX para descrever uma condição caracterizada por amor próprio e vaidade excessivos. Posteriormente, Sigmund Freud (1) desenvolveu ainda mais o conceito de narcisismo. Ele acreditava que o narcisismo era um estágio normal do desenvolvimento infantil, mas que poderia se tornar um problema se persistisse na idade adulta. Freud também acreditava que o narcisismo era uma característica central de muitos outros transtornos mentais.
Atualmente, o narcisismo é reconhecido como uma condição séria de saúde mental que pode ter um impacto negativo significativo na vida e nos relacionamentos de uma pessoa. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista (TPN) geralmente têm ilusões grandiosas de sua própria importância, necessidade de admiração constante e falta de empatia pelos outros. Elas também podem ser manipuladoras e exploradoras, e podem ter dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
Relacionar-se com uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista pode ser um desafio. As pessoas com transtorno de personalidade narcisista geralmente têm um senso inflado de auto-importância, uma necessidade de admiração e uma falta de empatia pelos outros (2). Elas também podem ser manipuladoras e exploradoras (3, 4, 5). É importante reter algumas dicas sobre como tratar e relacionar-se com um narcisista:
- Estabelecer limites: é importante estabelecer limites claros com pessoas com transtorno de personalidade narcisista. Isso significa informá-las sobre o que você tolera e o que não tolera. Por exemplo, talvez seja necessário estabelecer limites em relação à frequência com que você se comunica com elas, aos tópicos que está disposto a discutir e à forma como elas podem tratá-lo;
- Não leve para o lado pessoal: as pessoas com transtorno de personalidade narcisista costumam dizer e fazer coisas que são ofensivas e desrespeitosas. É importante lembrar que o comportamento delas não é um reflexo de você, mas sim de suas próprias inseguranças. Tente não levar suas palavras e ações para o lado pessoal;
- Não tente mudá-los: é necessário aceitar que é improvável que as pessoas com transtorno de personalidade narcisista mudem seu comportamento. Tentar mudá-las só o deixará frustrado e piorará a situação;
- Busque apoio: pode ser útil conversar com um terapeuta ou conselheiro sobre como lidar com o relacionamento com uma pessoa com NPD. Eles podem lhe oferecer apoio e orientação;
- Foque nos aspectos positivos: ao interagir com uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista, tente se concentrar em suas qualidades positivas. Isso o ajudará a manter um relacionamento mais positivo e produtivo;
- Evite conflitos: pessoas com transtorno de personalidade narcisista geralmente procuram conflitos. É importante evitar entrar em discussões com elas. Se você se encontrar em uma situação conflituosa, tente se desligar e se afastar;
- Cuide de si mesmo: é importante cuidar de si mesmo ao se relacionar com uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista. Isso significa ter certeza de que está dormindo o suficiente, comendo alimentos saudáveis e se exercitando regularmente. Também é importante passar tempo com pessoas que o façam se sentir bem consigo mesmo.
Não há cura para o transtorno de personalidade narcisista, mas há tratamentos que podem ajudar as pessoas a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Tanto a terapia quanto a medicação podem ser eficazes no tratamento do transtorno de personalidade narcisista.
O narcisismo tem cura?
O transtorno de personalidade narcisista é uma condição de saúde mental caracterizada por um senso grandioso de auto-importância, necessidade de admiração e falta de empatia pelos outros. As pessoas com transtorno de personalidade narcisista também podem ser manipuladoras e exploradoras, e podem ter dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
Não há cura para o transtorno de personalidade narcisista, mas há tratamentos que podem ajudar as pessoas a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Tanto a terapia quanto a medicação podem ser eficazes no tratamento do transtorno de personalidade narcisista.
É possível tratar o transtorno de personalidade narcisista com terapia cognitivo-comportamental (TCC) e medicamentos (6, 7, 8). A TCC pode ajudar as pessoas com transtorno de personalidade narcisista a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamentos negativos. Os medicamentos podem ajudar a controlar alguns dos sintomas do transtorno de personalidade narcisista, como ansiedade, depressão e irritabilidade.
A melhor abordagem de tratamento para o transtorno de personalidade narcisista é uma combinação de TCC e medicamentos. O plano de tratamento específico varia de acordo com as necessidades do indivíduo.
É importante observar que o tratamento para o transtorno de personalidade narcisista é um processo de longo prazo. É preciso tempo e esforço para mudar os padrões de pensamento e os comportamentos negativos. No entanto, com o tratamento, as pessoas com transtorno de personalidade narcisista podem obter melhorias significativas em suas vidas.
Medicação
A medicação não é uma cura para o transtorno de personalidade narcisista, mas pode ser útil no controle de alguns dos sintomas do transtorno, como ansiedade, depressão e irritabilidade. Os medicamentos comumente usados para tratar o transtorno de personalidade narcisista incluem antidepressivos, ansiolíticos, antipsicóticos e estabilizadores de humor.
Os antidepressivos são medicamentos que podem melhorar o humor e reduzir os sintomas da depressão, como tristeza, desesperança ou baixa autoestima. Eles também podem ajudar com a ansiedade, irritabilidade ou raiva. Alguns exemplos de antidepressivos são a fluoxetina, a sertralina, o citalopram e o escitalopram (9, 10).
Os medicamentos ansiolíticos podem reduzir a ansiedade, o nervosismo ou o medo. Eles também podem ajudar com insônia, ataques de pânico ou fobias. Alguns exemplos de medicamentos ansiolíticos são o alprazolam, o lorazepam, o diazepam e o clonazepam (11).
Os antipsicóticos podem ajudar com sintomas psicóticos, como delírios, alucinações ou paranoia. Também podem ajudar com alterações de humor, impulsividade ou agressividade. Alguns exemplos de medicamentos antipsicóticos são a risperidona, a quetiapina, a olanzapina e o aripiprazol (12).
Terapia cognitivo-comportamental como tratamento para narcisista
A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de terapia que pode ser usada para tratar o transtorno de personalidade narcisista (13, 14, 15, 16, 17, 18). A TCC se concentra em ajudar as pessoas a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamentos negativos. Ela também pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades de enfrentamento para lidar com o estresse e situações difíceis.
Há várias técnicas diferentes de TCC que podem ser usadas para tratar o transtorno de personalidade narcisista:
- Reestruturação cognitiva: ajuda as pessoas a identificar e desafiar pensamentos e crenças negativas;
- Terapia de exposição: envolve a exposição gradual das pessoas a situações que elas temem ou evitam;
- Ativação comportamental: ajuda as pessoas a aumentar sua participação em atividades que elas gostam e que são gratificantes;
- Treinamento de habilidades sociais: ajuda as pessoas a desenvolver as habilidades necessárias para interagir com os outros de forma mais positiva e eficaz.
A TCC pode ser aplicada de várias maneiras, incluindo terapia individual, terapia de grupo e terapia on-line. A melhor maneira de realizar a TCC para transtorno de personalidade narcisista varia de acordo com as necessidades e preferências do indivíduo.
Uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista pode ter o pensamento negativo: “Sou um fracasso”. Um terapeuta de TCC pode ajudar a pessoa a identificar e desafiar esse pensamento, pedindo-lhe que pense nas evidências que o apóiam e contradizem. O terapeuta também pode ajudar a pessoa a desenvolver pensamentos mais realistas e positivos sobre si mesma.
O paciente com transtorno de personalidade narcisista pode igualmente evitar situações sociais porque tem medo de ser criticado ou rejeitado. Um terapeuta de TCC pode ajudar a pessoa a se expor gradualmente a situações sociais, começando com situações pequenas e fáceis de gerenciar e indo até situações mais desafiadoras.
O afastamento de atividades sociais pode também acontecer por a pessoa com transtorno de personalidade narcisista se sentir entediada ou desinteressada. Um terapeuta de TCC pode ajudar a pessoa a identificar as atividades de que gosta e a desenvolver um plano para aumentar sua participação nessas atividades.
Uma pessoa com TPN pode ter dificuldade para expressar suas emoções de forma saudável. Um terapeuta de TCC pode ajudar a pessoa a identificar suas emoções e a desenvolver habilidades para expressá-las de forma mais construtiva.
A TCC é um tratamento eficaz para o TPN. Ela pode ajudar as pessoas com transtorno de personalidade narcisista a reduzir seus sintomas, melhorar seu funcionamento e desenvolver relacionamentos mais satisfatórios. Entretanto, é importante observar que a TCC não é uma cura para o transtorno de personalidade narcisista. Também é importante ser paciente e realista com relação às expectativas. O tratamento para o transtorno de personalidade narcisista pode levar tempo e esforço, mas pode levar a melhorias significativas na vida do indivíduo.
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