Como o trauma pode afetar o corpo

Na THE BALANCE, uma sessão de Experiência Somática se concentra principalmente em construir confiança e vínculo. Isso envolve conversas destinadas a ajudar os clientes a se sentirem amparados. A decisão sobre abordar diretamente o trauma, e em que momento fazê-lo, deve ser acordada conforme as necessidades e preferências da pessoa e a avaliação clínica, e não segundo uma regra universal que impeça abordá-lo no início. O objetivo, nessa abordagem, é desenvolver recursos internos no cliente e introduzir aos poucos a ideia de “surfar as ondas” do estresse — começando por questões menores e avançando gradualmente para questões mais significativas.

Como ele diz: “Não mergulhamos diretamente no trauma na primeira sessão. É uma terapia para o trauma, mas não é focada no trauma. Com a Experiência Somática, aprendemos a surfar ondas pequenas, as partes mais fáceis e os aspectos da vida com menor potencial de desencadear reações relacionadas ao trauma. O cliente aprende a transitar entre ativação e descarga; assim, quando chegamos às ondas grandes, ele já sabe surfar.” Essa citação descreve a abordagem de David, não um mecanismo biológico comprovado nem uma regra para todo tratamento do trauma. As terapias focadas no trauma também incluem preparação e estratégias para lidar com o sofrimento.

Em uma sessão típica, os clientes são orientados a perceber sensações no corpo, como aperto ou tensão, e depois retornar a um ponto de calma, por exemplo, concentrando-se na respiração. Essa alternância da atenção entre a ativação e um estado de relativa tranquilidade é chamada de “pendulação” na Experiência Somática; ela não demonstra que o sistema nervoso tenha sido restabelecido. O processo pode envolver conversar, observar e desenvolver a consciência corporal. Qualquer proposta de toque exige consentimento explícito e contínuo, além de limites profissionais adequados.