مع اتساع نطاق تقنين الماريجوانا وتقبّلها اجتماعياً، تزداد شعبية مأكولات القنب، وهي أطعمة مضاف إليها القنب، بوتيرة سريعة. ورغم أنها قد تبدو غير ضارة مقارنة بالتدخين، فإن مأكولات الماريجوانا قد تنطوي على مخاطر صحية خطيرة، ولا سيما عند تناول جرعات كبيرة منها أو دون فهم تأخر بدء مفعولها واستمراره طويلاً.
بخلاف القنب المستنشق، الذي يبدأ مفعوله خلال دقائق، قد تستغرق مأكولات القنب ما يصل إلى ساعتين حتى يبدأ مفعولها، مما يدفع الأفراد في كثير من الأحيان إلى تناول أكثر مما قصدوا. ويزيد تأخر بدء المفعول من خطر الإفراط في التناول، والتسمم المطوّل بالقنب، والأعراض المتبقية في اليوم التالي، التي قد تشمل التعب وضبابية التفكير وجفاف العينين وضعف التركيز.
تتناول هذه المقالة المخاطر الخفية لمأكولات الماريجوانا، وتأثيرها في الجسم، وأسباب احتمال استمرار آثارها، وكيفية التعامل مع أعراض اليوم التالي لتعاطي القنب أو الوقاية منها بأمان.
عندما تتناول كمية من الماريجوانا تتجاوز الحد الذي يتحمله جسمك، قد تظهر عليك أعراض اليوم التالي لتعاطي القنب. وتختلف الاستجابات من شخص إلى آخر ومن مرة إلى أخرى؛ فلا يضمن التحمل السابق جرعة آمنة ولا يتيح التنبؤ بمدة استمرار تأثر القدرات. وتُعد السلالة التي دخنتها وكمية رباعي هيدروكانابينول (THC) فيها عاملين آخرين يؤثران في احتمال ظهور أعراض اليوم التالي وشدتها. ويزداد احتمال هذه الأعراض مع القنب ذي المستويات الأعلى من THC، ولا سيما إذا تناولت كمية تتجاوز مستوى تحمّلك.
ذو صلة: كيفية التعافي بعد دسّ مادة مخدرة لك دون علمك
كذلك، إذا تناولت مأكولات القنب، فأنت أكثر عرضة لأعراض اليوم التالي، لأنها تُستقلب تدريجياً في الجسم وقد يظل مفعولها قائماً في صباح اليوم التالي. لذلك قد تسبب قطعة براوني بالماريجوانا أو قطعة بسكويت بالقنب أعراضاً في اليوم التالي أشد مما تسببه سيجارة قنب. وقد يصعب التنبؤ بقوة مأكولات القنب المحضّرة منزلياً؛ فاتباع وصفة لا يضمن جرعة آمنة من THC. وعموماً، يقل احتمال ظهور أعراض اليوم التالي عند تدخين الماريجوانا أو استنشاق بخارها، وإن كان ذلك ممكناً.
تشمل أعراض اليوم التالي لتعاطي القنب ما يلي:
- عدم القدرة على التركيز وضبابية التفكير
- صداع مبهم ومستمر
- حكة وجفاف في العينين
- تعب أو توتر عصبي
- جفاف الفم الشديد (لكنه يختلف عن جفاف الجسم العام الناتج عن تناول كمية كبيرة من الكحول)
- فرط الحساسية للضوء الساطع والضوضاء
- الشعور بالنشوة الناجمة عن القنب لفترة طويلة
هل توجد بالفعل أعراض لليوم التالي لتعاطي القنب؟ نعم. لكن إذا شعرت بشيء غير معتاد بعد تناول الماريجوانا، فمن الممكن ألا يكون ما تعانيه من أعراض اليوم التالي.
فيما يلي بعض العوامل المحتملة المرتبطة بأعراض اليوم التالي لتعاطي القنب:
أثناء تعاطي القنب أو في اليوم التالي لتناول مأكولاته، ينبغي تجنب شرب الكحول أو تعاطي مخدرات أخرى. فإذا تعاطيت مخدرات أخرى أثناء تدخين القنب، فقد تؤثر في شعورك صباح اليوم التالي.
الانسحاب من الماريجوانا. إذا كنت تتعاطى الماريجوانا بانتظام، فقد تظهر لديك أعراض انسحاب عند التوقف. وتُعد تغيرات المزاج والأرق وصعوبة التركيز من علامات انسحاب الماريجوانا.
الآثار الممتدة للقنب. تتحدد مدة النشوة الناجمة عن القنب بعوامل متعددة، منها الجرعة والقوة وطريقة التعاطي، فضلاً عن التحمل والاستقلاب. وقد تسبب مأكولات القنب تسمماً يستمر حتى 12 ساعة، مع آثار متبقية تستمر حتى 24 ساعة.
قد تظل تحت تأثير التسمم بالقنب بعد خمس ساعات من تناول مأكولاته. لا تفترض أن الأعراض مجرد أعراض لليوم التالي. تواصل مع مركز للسموم أو خدمة طبية إذا شعرت بتوعك؛ واتصل بخدمات الطوارئ عند حدوث ألم في الصدر أو ارتباك شديد أو نوبات تشنج أو صعوبة في التنفس أو تعذر إيقاظ الشخص.
لتدخين الماريجوانا مجموعة من المخاطر الخاصة به، لكن حتى المدخنين قد لا يكونون مستعدين للتأثيرات القوية لمأكولات القنب. وفيما يلي بعض التأثيرات غير المعتادة لهذه المأكولات على متعاطيها.
عدم تحديد قوة الماريجوانا في المأكولات
يصعب تقدير قوة مأكولات القنب. فاللوائح المنظمة لملصقات المنتجات الغذائية وإنتاجها لا تتجاوز، في أفضل الأحوال، المتطلبات الأساسية. ولصعوبة معرفة كمية THC في مأكولات القنب، غالباً ما تكون تقديرات الجرعات غير دقيقة. ونتيجة لذلك، قد لا تعرف كمية THC التي تتناولها.
آثار تستمر مدة أطول
رغم أن آثار تدخين الماريجوانا قد تستمر 3 ساعات، فإن آثار مأكولات القنب قد تستمر مدة أطول بكثير، بحسب الكمية المتناولة. ويمكن أن يكون لهذه المأكولات تأثير طويل الأمد على متناوليها، ويزداد هذا التأثير عند الجمع بين الماريجوانا ومواد أخرى أو الكحول.
احتمال تناول جرعة مفرطة
يُعد الوقت اللازم لظهور تأثير مأكولات القنب من أبرز الفروق بين تدخين الماريجوانا وتناولها في الطعام. ففي حين يمكن الشعور بفوائد تدخين الماريجوانا خلال دقائق، قد تستغرق آثار مأكولاتها ما بين 30 دقيقة وساعتين حتى تظهر. لذلك يسهل تناول كمية كبيرة من هذه المأكولات دون الشعور بتأثيرها الكامل، مما يشكل خطراً جدياً لتناول جرعة مفرطة.
تظهر الآثار الجانبية للماريجوانا في أوقات تختلف من شخص إلى آخر. فبعد تناولها، قد يشعر بعض الأشخاص بالاسترخاء والنشوة، في حين يشعر آخرون بالقلق والتوجس.
رباعي هيدروكانابينول، المعروف عموماً باسم THC أو دلتا-9 THC إلى 11-هيدروكسي THC، هو الجزيء الموجود في الماريجوانا الذي يسبب الشعور بالنشوة. وعند تدخينه يدخل مجرى الدم فوراً، بينما يستغرق دخوله مجرى الدم وقتاً أطول قليلاً عند تناوله.
لا توجد طريقة لمعرفة كمية THC التي تتناولها عند تناول مأكولات القنب، مما يزيد خطر الجرعة المفرطة. كما يمكن أن يستمر تأثير هذه المأكولات طويلاً عند الجمع بينها وبين الكحول أو مخدرات أخرى، كما يفعل كثير من المتعاطين، ولا سيما في المناسبات الاجتماعية.
إضافة إلى ذلك، قد تستغرق مأكولات القنب ما بين 30 دقيقة وساعتين حتى يبدأ مفعولها، مما يتيح تناول جرعات كبيرة دون الشعور بآثارها إلا لاحقاً، ويشكل خطراً كبيراً لتناول جرعة مفرطة. وقد تختلف هذه الآثار بحسب نوع الماريجوانا المدخنة وطريقة تعاطيها والكمية المستهلكة.
قد تستغرق مأكولات القنب ما يصل إلى أربع ساعات حتى تبلغ مفعولها الكامل. وقد يستمر التسمم حتى 12 ساعة، مع آثار متبقية تمتد إلى اليوم التالي؛ وتختلف المدة بحسب الجرعة والعوامل الفردية.
على سبيل المثال، تكون تركيبات التربينات ذات الطابع الحمضي أو بعض سلالات الماريجوانا أكثر تنبيهاً، وقد يكون ذلك هو التأثير المقصود، أو قد يسبب لدى الشخص القلق. ووفقاً للدراسات، تكون مشكلات القلب أكثر احتمالاً لدى من يتناولون حلوى الماريجوانا مقارنة بمن يدخنونها.
العلاج ضمن برنامج فاخر لإعادة التأهيل في مركز متخصص
وفقاً لإحدى الدراسات، عانى 8 بالمئة من مرضى قسم الطوارئ الذين تناولوا مأكولات القنب أعراضاً مرتبطة بالقلب، مثل اضطراب معدل ضربات القلب، مقارنة بنسبة 3 بالمئة من متعاطي القنب الذين راجعوا قسم الطوارئ.
ليست جميع منتجات الماريجوانا متماثلة؛ فقد تختلف جودتها وتركيبتها وجرعة THC فيها اختلافاً كبيراً.
استرح في مكان آمن وهادئ مع وجود شخص غير واقع تحت تأثير أي مادة مسكرة أو مخدرة للمساعدة عند الحاجة. فالتمارين الرياضية لا تعكس التسمم بالقنب. ولا تقد السيارة أو تشغّل الآلات أو تتناول المزيد من القنب أو الكحول أو غيرها من المواد المسكرة أو المخدرة ما دمت تحت التأثير.
لا تعالج تدابير الراحة التالية التسمم بالقنب، ولا تغني عن المشورة الطبية للأعراض المستمرة أو المثيرة للقلق.
تجنب المشي السريع أو التمارين الشاقة عند الشعور بالدوار أو النعاس أو عدم الاتزان؛ فضعف التناسق الحركي يزيد خطر الإصابة.
قد يمنح الاسترخاء اللطيف شعوراً بالهدوء، لكن اليوغا أو تمارين التنفس لا تخلّص الجسم من THC. تجنب الوضعيات أو الأنشطة التي قد تسبب السقوط ما دامت قدراتك متأثرة.
ابدأ يومك بفطور صحي، سواء كان عجة بيض منزلية أو طبقاً نباتياً من الشوفان المقطع مع التوت الطازج. وأياً كان اختيارك، فليكن طبيعياً قدر الإمكان، وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية.
إذا كنت يقظاً تماماً وقادراً على البلع، فقد تخفف رشفات صغيرة من الماء جفاف الفم. ولا يعكس الكافيين أو مسكنات الألم التسمم؛ استشر صيدلياً قبل تناول دواء للأعراض المستمرة.
تجنب الاستحمام في حوض أو السباحة ما دامت قدراتك متأثرة، ولا سيما عند النعاس أو عدم الاتزان. فالماء البارد لا يعكس التسمم.
استرح إلى أن تتحسن الأعراض، مع وجود شخص غير واقع تحت تأثير أي مادة مسكرة أو مخدرة يتفقد حالتك. وإذا أصبح إيقاظك صعباً أو ظهرت لديك مشكلات في التنفس، فعلى ذلك الشخص الاتصال بخدمات الطوارئ فوراً.
الكانابيديول (CBD) الموضعي ليس علاجاً مثبتاً للتسمم بالقنب. ولا تستخدم منتجات إضافية من القنب في محاولة لعكس آثاره.
الطريقة الوحيدة لتجنب أعراض اليوم التالي لتعاطي القنب هي الامتناع عنه. ومع ذلك، هناك عدد من الأمور التي يمكنك القيام بها للحد من تأثير الماريجوانا الضار.
- تجنب تدخين الماريجوانا في الليلة السابقة لحدث مهم. فإذا كنت عرضة لأعراض اليوم التالي لتعاطي القنب، فتجنب تناوله في المساء السابق لحدث مهم، بما في ذلك امتحان أو يوم عمل شاق.
- خذ فترة توقف. توقف عن تعاطي الماريجوانا يومياً إن أمكن. فقد يؤدي التعاطي المستمر إلى نشوء التحمل، وهو ما قد يؤدي إلى أعراض انسحاب في الصباح.
- قلل تعاطيك إلى أدنى حد. فقد تظهر أعراض اليوم التالي إذا تناولت كمية كبيرة من الماريجوانا. وحدد جرعة مناسبة والتزم بها قبل أن تصبح تحت تأثير النشوة.
- تُعد الماريجوانا منخفضة المحتوى من THC خياراً جيداً. فالمادة الفعالة في الماريجوانا هي THC. ورغم عدم معرفة كيفية تأثير THC بدقة في أعراض اليوم التالي، فقد يكون من المفيد تجربة سلالات منخفضة المحتوى منه لمعرفة ما إذا كانت تساعد على الوقاية من هذه الأعراض.
- توخَّ الحذر عند تجربة منتج جديد. فقد تختلف استجابتك للماريجوانا بحسب الجرعة والقوة وطريقة التعاطي. وابدأ بجرعة ضئيلة عند تجربة شيء جديد للمرة الأولى.
- لا تجمع بينها وبين أي مادة أخرى. فإذا تعاطيت القنب مع شرب الكحول أو تعاطي مخدرات أخرى، فقد تكون آثار الماريجوانا في صباح اليوم التالي أشد.
- ناقش تبعات أعراض اليوم التالي لتعاطي القنب والأدوية مع أخصائي الرعاية الصحية الذي تراجعه. وتذكر أن القنب قد يتداخل مع أي دواء تستخدمه، سواء بوصفة طبية أو دون وصفة. وقد يؤثر ذلك في شعورك في الصباح.
