Da Marihuana zunehmend legalisiert und gesellschaftlich akzeptiert wird, gewinnen Edibles – mit Cannabis versetzte Lebensmittel – rasch an Beliebtheit. Auch wenn sie im Vergleich zum Rauchen harmlos erscheinen mögen, können sie erhebliche Gesundheitsrisiken bergen, insbesondere bei hohen Dosen oder wenn ihre verzögert einsetzende und lang anhaltende Wirkung nicht bekannt ist.
Anders als inhaliertes Cannabis, das innerhalb von Minuten wirkt, können Edibles bis zu zwei Stunden benötigen, bis ihre Wirkung einsetzt. Dies führt häufig dazu, dass Menschen mehr konsumieren als beabsichtigt. Der verzögerte Wirkungseintritt erhöht das Risiko für übermäßigen Konsum, einen anhaltenden Rausch und einen Cannabis-„Kater“ am nächsten Tag. Zu den möglichen Beschwerden zählen Müdigkeit, geistige Benommenheit, trockene Augen und Konzentrationsprobleme.
Dieser Artikel beleuchtet die verborgenen Gefahren von Cannabis-Edibles, ihre Wirkung auf den Körper, die Gründe für mögliche anhaltende Nachwirkungen und den sicheren Umgang mit einem Cannabis-Kater sowie Möglichkeiten, ihm vorzubeugen.
Wenn Sie mehr Marihuana konsumieren, als Ihre individuelle Verträglichkeitsgrenze zulässt, bekommen Sie einen Cannabis-Kater. Die Reaktionen unterscheiden sich von Mensch zu Mensch und von Situation zu Situation; die bisherige Verträglichkeit garantiert weder eine sichere Dosis noch lässt sich daraus vorhersagen, wie lange die Beeinträchtigung anhält. Die gerauchte Sorte und ihr Gehalt an Tetrahydrocannabinol (THC) sind zwei weitere Faktoren, die beeinflussen, ob ein Kater auftritt und wie stark er ausfällt. Bei Cannabis mit höherem THC-Gehalt ist ein Kater wahrscheinlicher, insbesondere wenn Sie mehr konsumiert haben, als Sie vertragen.
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Nach dem Verzehr von Edibles ist ein Kater zudem wahrscheinlicher, weil sie im Körper langsam verstoffwechselt werden und am nächsten Morgen noch wirken können. Ein Marihuana-Brownie oder Cannabis-Keks kann daher stärkere Katerbeschwerden verursachen als ein Joint. Die Wirkstärke selbst hergestellter Edibles kann unvorhersehbar sein; das Befolgen eines Rezepts garantiert keine sichere THC-Dosis. Insgesamt führt das Rauchen oder Verdampfen von Marihuana seltener zu einem Kater, auch wenn dieser möglich ist.
Zu den Symptomen eines Cannabis-Katers gehören:
- Konzentrationsunfähigkeit und geistige Benommenheit
- Dumpfe, anhaltende Kopfschmerzen
- Juckende, trockene Augen
- Müdigkeit oder innere Unruhe
- Mundtrockenheit (jedoch nicht wie der Flüssigkeitsmangel im gesamten Körper nach hohem Alkoholkonsum)
- Überempfindlichkeit gegenüber hellem Licht und Geräuschen
- Das Gefühl, lange Zeit berauscht zu sein
Gibt es einen Cannabis-Kater? Ja. Wenn Sie sich nach dem Konsum von Marihuana etwas merkwürdig fühlen, kann es allerdings sein, dass Sie nicht unter einem Kater leiden.
Hier sind einige mögliche Faktoren, die zu einem Cannabis-Kater führen:
Während des Cannabiskonsums oder am Tag nach dem Verzehr von Edibles sollten Sie weder Alkohol trinken noch andere Drogen nehmen. Wenn Sie beim Rauchen von Cannabis andere Drogen konsumieren, können diese beeinflussen, wie Sie sich am nächsten Morgen fühlen.
Cannabisentzug. Wenn Sie regelmäßig Marihuana konsumieren, können nach dem Aufhören Entzugssymptome auftreten. Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und Konzentrationsprobleme gehören zu den Anzeichen eines Cannabisentzugs.
Anhaltende Cannabiswirkung. Wie lange ein Cannabisrausch dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Dosis, Wirkstärke und Konsumform sowie Toleranz und Stoffwechsel. Essbares Cannabis kann einen Rausch von bis zu 12 Stunden verursachen; Restwirkungen können bis zu 24 Stunden anhalten.
Fünf Stunden nach dem Verzehr eines Edibles können Sie noch immer berauscht sein. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Beschwerden lediglich auf einen Kater zurückzuführen sind. Wenden Sie sich bei Unwohlsein an eine Giftnotrufzentrale oder einen medizinischen Dienst; rufen Sie bei Brustschmerzen, starker Verwirrtheit, Krampfanfällen, Atemnot oder wenn sich die betroffene Person nicht wecken lässt den Rettungsdienst.
Das Rauchen von Marihuana birgt eigene Gefahren, doch selbst Menschen, die Cannabis rauchen, sind möglicherweise nicht auf die starke Wirkung von Edibles vorbereitet. Im Folgenden werden einige ungewöhnliche Auswirkungen von Edibles auf Konsumierende beschrieben.
Unbekannte Wirkstärke von Marihuana in Edibles
Die Wirkstärke von Edibles ist schwer einzuschätzen. Vorschriften zur Kennzeichnung und Herstellung der Lebensmittel sind bestenfalls rudimentär. Da der THC-Gehalt eines Edibles schwer zu bestimmen ist, sind Dosisschätzungen häufig ungenau. Daher wissen Sie möglicherweise nicht, wie viel THC Sie aufnehmen.
Länger anhaltende Folgen
Während die Wirkung von gerauchtem Marihuana 3 Stunden anhalten kann, können Edibles je nach konsumierter Menge erheblich länger wirken. Edibles können eine lang anhaltende Wirkung haben, die sich verstärkt, wenn Marihuana mit anderen Substanzen oder Alkohol kombiniert wird.
Risiko einer Überdosierung
Die Zeit bis zum Wirkungseintritt ist einer der wesentlichen Unterschiede zwischen dem Rauchen von Marihuana und dem Verzehr von Edibles. Während die positiven Wirkungen von gerauchtem Marihuana innerhalb von Minuten spürbar sein können, kann es bei Edibles 30 Minuten bis 2 Stunden dauern, bis die Wirkung einsetzt. Daher kann man leicht eine erhebliche Menge an Edibles verzehren, ohne die volle Wirkung zu spüren, was ein ernstes Überdosierungsrisiko birgt.
Die Nebenwirkungen von Marihuana treten bei verschiedenen Menschen zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf. Nach dem Konsum fühlen sich manche Menschen entspannt und euphorisch, andere hingegen ängstlich und besorgt.
Tetrahydrocannabinol, im Allgemeinen als THC oder Delta-9-THC bis hin zu 11-Hydroxy-THC bezeichnet, ist das Molekül in Marihuana, das den Rausch auslöst. Beim Rauchen gelangt es sofort in die Blutbahn; beim Verzehr dauert dies etwas länger.
Beim Verzehr von Cannabis-Edibles lässt sich nicht feststellen, wie viel THC Sie aufnehmen, was das Risiko einer Überdosierung erhöht. Edibles können außerdem längerfristig wirken, wenn sie mit Alkohol oder anderen Drogen kombiniert werden, wie es viele Konsumierende insbesondere in geselligen Situationen tun.
Zudem kann es 30 Minuten bis 2 Stunden dauern, bis Edibles wirken. Dadurch können große Mengen verzehrt werden, deren Wirkung erst später spürbar wird, was ein erhebliches Überdosierungsrisiko birgt. Diese Wirkungen können je nach gerauchter Marihuanasorte, Konsumform und konsumierter Menge variieren.
Es kann bis zu vier Stunden dauern, bis Edibles ihre volle Wirkung entfalten. Der Rausch kann bis zu 12 Stunden anhalten, mit Restwirkungen bis in den nächsten Tag; die Dauer hängt von der Dosis und individuellen Faktoren ab.
Terpenprofile mit Zitrusnoten oder entsprechende Marihuanasorten wirken beispielsweise eher anregend. Dies kann die beabsichtigte Wirkung sein, bei einer Person aber auch zu Angst führen. Studien zufolge treten Herzprobleme bei Menschen, die Cannabis-Süßwaren essen, häufiger auf als bei Menschen, die Marihuana rauchen.
Behandlung in einem luxuriösen Rehazentrum
Laut einer Studie hatten 8 Prozent der Patientinnen und Patienten in der Notaufnahme, die Edibles konsumiert hatten, herzbezogene Beschwerden wie eine abnormale Herzfrequenz. Bei den Cannabiskonsumierenden, die die Notaufnahme aufsuchten, waren es im Vergleich 3 Prozent.
Marihuanaprodukte sind nicht alle gleich; Qualität, Zusammensetzung und THC-Dosis können sich erheblich unterscheiden.
Ruhen Sie sich an einem sicheren, ruhigen Ort aus, an dem eine nüchterne Person bei Bedarf helfen kann. Bewegung hebt einen Cannabisrausch nicht auf. Fahren Sie unter dem Einfluss von Cannabis nicht Auto, bedienen Sie keine Maschinen und konsumieren Sie kein weiteres Cannabis, keinen Alkohol und keine anderen Rauschmittel.
Die folgenden Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden heilen keine Cannabisvergiftung und ersetzen bei anhaltenden oder besorgniserregenden Symptomen keine medizinische Beratung.
Vermeiden Sie zügige Spaziergänge oder anstrengenden Sport, wenn Ihnen schwindelig ist, Sie schläfrig sind oder unsicher auf den Beinen stehen; eine beeinträchtigte Koordination erhöht das Verletzungsrisiko.
Sanfte Entspannung kann beruhigend wirken, doch Yoga oder Atemübungen bauen THC nicht ab. Vermeiden Sie bei bestehender Beeinträchtigung Haltungen oder Aktivitäten, die zu einem Sturz führen könnten.
Ob selbst zubereitetes Omelett oder eine vegane Schale Hafergrütze mit frischen Beeren: Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden Frühstück. Wofür Sie sich auch entscheiden, wählen Sie möglichst naturbelassene und nährstoffreiche Lebensmittel.
Wenn Sie vollständig wach sind und schlucken können, können kleine Schlucke Wasser die Mundtrockenheit lindern. Koffein und Schmerzmittel heben den Rausch nicht auf; fragen Sie in der Apotheke nach, bevor Sie wegen anhaltender Beschwerden Medikamente einnehmen.
Verzichten Sie bei bestehender Beeinträchtigung auf Baden und Schwimmen, insbesondere wenn Sie schläfrig oder unsicher auf den Beinen sind. Kaltes Wasser hebt den Rausch nicht auf.
Ruhen Sie sich aus, während die Beschwerden nachlassen, und lassen Sie eine nüchterne Person regelmäßig nach Ihnen sehen. Wenn Sie sich nur schwer wecken lassen oder Atemprobleme entwickeln, sollte diese Person sofort den Rettungsdienst rufen.
Äußerlich angewendetes CBD ist keine etablierte Behandlung einer Cannabisintoxikation. Verwenden Sie keine zusätzlichen Cannabisprodukte, um die Wirkung aufzuheben.
Die einzige Möglichkeit, einen Cannabis-Kater zu vermeiden, ist der Verzicht auf Cannabis. Dennoch können Sie einiges tun, um die schädlichen Auswirkungen von Marihuana zu verringern.
- Rauchen Sie am Abend vor einem wichtigen Ereignis kein Marihuana. Wenn Sie zu einem Cannabis-Kater neigen, verzichten Sie am Vorabend eines wichtigen Ereignisses auf Marihuana, etwa vor einer Prüfung oder einem anspruchsvollen Arbeitstag.
- Legen Sie eine Pause ein. Beenden Sie nach Möglichkeit den täglichen Marihuanakonsum. Fortlaufender Konsum kann zu einer Toleranzentwicklung führen, die möglicherweise morgendliche Entzugssymptome nach sich zieht.
- Halten Sie Ihren Konsum so gering wie möglich. Wenn Sie zu viel Marihuana konsumieren, kann ein Cannabis-Kater auftreten. Legen Sie vor dem Rausch eine geeignete Dosis fest und halten Sie sich daran.
- Marihuana mit niedrigem THC-Gehalt ist eine gute Option. THC ist der aktive Bestandteil von Marihuana. Obwohl nicht genau bekannt ist, wie THC die Symptome eines Cannabis-Katers beeinflusst, lohnt es sich, Sorten mit niedrigem THC-Gehalt auszuprobieren, um festzustellen, ob sie helfen, Beschwerden am nächsten Morgen zu verhindern.
- Gehen Sie beim Ausprobieren eines neuen Produkts vorsichtig vor. Je nach Dosis, Wirkstärke und Konsumform können Sie unterschiedlich auf Marihuana reagieren. Beginnen Sie mit einer möglichst geringen Dosis, wenn Sie etwas zum ersten Mal ausprobieren.
- Kombinieren Sie Cannabis nicht mit anderen Substanzen. Wenn Sie gleichzeitig Alkohol trinken oder andere Drogen nehmen, können die Nachwirkungen von Marihuana am nächsten Morgen stärker ausfallen.
- Besprechen Sie die Folgen eines Cannabis-Katers und Ihre Medikation mit Ihrer behandelnden medizinischen Fachperson. Denken Sie daran, dass Cannabis mit jedem rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Arzneimittel, das Sie einnehmen, in Wechselwirkung treten kann. Dies kann beeinflussen, wie Sie sich am Morgen fühlen.
