I takt med att marijuana legaliseras på fler håll och blir mer socialt accepterat ökar populariteten snabbt för ätbara cannabisprodukter, det vill säga livsmedel som innehåller cannabis. Även om de kan verka ofarliga jämfört med rökning kan ätbara cannabisprodukter medföra allvarliga hälsorisker, särskilt när de konsumeras i höga doser eller utan kunskap om deras fördröjda och långvariga effekter.
Till skillnad från cannabis som inhaleras, som verkar inom några minuter, kan ätbara cannabisprodukter ta upp till två timmar innan de ger effekt. Det leder ofta till att människor får i sig mer än avsett. Den fördröjda effekten ökar risken för överkonsumtion, långvarigt rus och ”cannabisbaksmälla” dagen efter, med symtom som kan omfatta trötthet, hjärndimma, torra ögon och koncentrationssvårigheter.
Den här artikeln tar upp de dolda riskerna med ätbara cannabisprodukter, hur de påverkar kroppen, varför de kan ge kvarstående efterverkningar och hur cannabisbaksmälla kan hanteras eller förebyggas på ett säkert sätt.
Om du får i dig mer marijuana än din individuella gräns kan du få en baksmälla av cannabis. Reaktionerna varierar mellan personer och tillfällen. Tidigare tolerans kan inte garantera en säker dos eller förutsäga hur länge funktionsförmågan kommer att vara nedsatt. Sorten du rökte och mängden tetrahydrocannabinol (THC) i den är två andra faktorer som påverkar om du får baksmälla och hur svår den blir. Baksmälla är mer sannolik med cannabis som har högre THC-halt, särskilt om du har konsumerat mer än du tolererar.
Relaterat: Så återhämtar du dig efter att ha blivit drogad utan din vetskap
Om du har ätit cannabisprodukter är risken för baksmälla dessutom större, eftersom de omsätts långsamt i kroppen och fortfarande kan ha effekt nästa morgon. En brownie eller kaka med cannabis kan därför ge mer baksmälla än en joint. Styrkan hos hemlagade cannabisprodukter kan vara oförutsägbar. Att följa ett recept garanterar inte en säker THC-dos. Generellt är det mindre sannolikt att rökning eller vejpning av marijuana ger baksmälla, även om det kan förekomma.
Symtom på cannabisbaksmälla omfattar:
- Koncentrationssvårigheter och hjärndimma
- Molande, ihållande huvudvärk
- Kliande, torra ögon
- Trötthet eller rastlös oro
- Muntorrhet (men inte den allmänna uttorkning av kroppen som uppstår vid hög alkoholkonsumtion)
- Överkänslighet mot starkt ljus och ljud
- En känsla av att vara påverkad under lång tid
Finns cannabisbaksmälla? Ja. Om du känner dig lite konstig efter att ha använt marijuana är det dock möjligt att det inte är baksmälla du har.
Här är några möjliga faktorer bakom cannabisbaksmälla:
När du använder cannabis eller dagen efter att du har ätit cannabisprodukter bör du undvika att dricka alkohol eller ta andra droger. Om du tar andra droger när du röker cannabis kan de påverka hur du mår nästa morgon.
Cannabisabstinens. Om du använder marijuana regelbundet kan du få abstinenssymtom när du slutar. Humörförändringar, sömnlöshet och koncentrationssvårigheter är alla tecken på cannabisabstinens.
Cannabisens kvarstående effekter. Hur länge ett cannabisrus varar beror på flera faktorer, bland annat dos, styrka och intagssätt samt tolerans och ämnesomsättning. Ätbara cannabisprodukter kan ge ett rus som varar i upp till 12 timmar, med kvarstående effekter i upp till 24 timmar.
Fem timmar efter att du har ätit en cannabisprodukt kan du fortfarande vara påverkad. Utgå inte från att symtomen bara är baksmälla. Kontakta en giftinformationscentral eller sjukvården om du mår dåligt. Larma akutsjukvården vid bröstsmärta, svår förvirring, kramper, andningssvårigheter eller om personen inte går att väcka.
Att röka marijuana medför egna risker, men även den som röker kan vara oförberedd på de kraftiga effekterna av ätbara cannabisprodukter. Här är några ovanliga effekter som ätbara cannabisprodukter kan ha på användaren.
Ospecificerad styrka hos cannabis i ätbara produkter
Det är svårt att bedöma styrkan hos ätbara cannabisprodukter. Reglerna för märkning och tillverkning av livsmedel är i bästa fall endast grundläggande. Eftersom det är svårt att veta hur mycket THC en ätbar cannabisprodukt innehåller blir uppskattningar av dosen ofta felaktiga. Därför kanske du inte vet hur mycket THC du får i dig.
Effekter som varar längre
Medan effekterna av att röka marijuana kan vara i 3 timmar kan ätbara cannabisprodukter verka betydligt längre, beroende på hur mycket man tar. Ätbara cannabisprodukter kan ha en långvarig effekt som förstärks när marijuana kombineras med andra substanser eller alkohol.
Risk för överdosering
Tiden det tar innan effekterna märks är en av de största skillnaderna mellan att röka marijuana och att äta cannabisprodukter. Medan de upplevda fördelarna av att röka marijuana kan märkas inom några minuter kan effekterna av ätbara cannabisprodukter dröja mellan 30 minuter och 2 timmar. Därför är det lätt att äta en stor mängd cannabisprodukter innan den fulla effekten märks, vilket medför en allvarlig risk för överdosering.
Biverkningar av marijuana visar sig vid olika tidpunkter hos olika personer. Efter att ha använt marijuana kan vissa känna sig avslappnade och euforiska, medan andra känner ångest och oro.
Tetrahydrocannabinol, vanligen kallat THC eller delta-9 THC till 11-hydroxi-THC, är den molekyl i marijuana som gör att du känner dig ”hög”. Vid rökning når den blodomloppet omedelbart, medan det tar lite längre tid när cannabis äts.
Det går inte att veta hur mycket THC du får i dig när du äter cannabisprodukter, vilket ökar risken för överdosering. Ätbara cannabisprodukter kan också ha en långvarig effekt när de kombineras med alkohol eller andra droger, vilket många användare gör, särskilt i sociala sammanhang.
Dessutom kan det ta mellan 30 minuter och 2 timmar innan ätbara cannabisprodukter börjar verka. Det gör det möjligt att äta stora doser utan att känna effekterna förrän senare, vilket innebär en betydande risk för överdosering. Effekterna kan variera beroende på vilken sorts marijuana som röktes, hur den intogs och hur mycket som användes.
Det kan ta upp till fyra timmar innan ätbara cannabisprodukter får full effekt. Ruset kan vara i upp till 12 timmar, med kvarstående effekter nästa dag. Varaktigheten varierar med dosen och individuella faktorer.
Exempelvis har terpenprofiler med citrusinslag eller vissa marijuanasorter en mer stimulerande effekt, vilket kan vara den avsedda effekten eller kan leda till ångest. Enligt studier är hjärtproblem mer sannolika hos personer som äter cannabisprodukter än hos dem som röker marijuana.
Behandling på ett exklusivt behandlingshem för beroende
Enligt en studie upplevde 8 procent av patienterna på akutmottagningar som hade använt ätbara cannabisprodukter hjärtrelaterade symtom, såsom onormal hjärtfrekvens, jämfört med 3 procent av cannabisanvändarna som besökte akutmottagningen.
Alla marijuanaprodukter är inte likadana. Kvalitet, sammansättning och THC-dos kan skilja sig avsevärt åt.
Vila på en trygg och lugn plats med en nykter person som kan hjälpa till. Motion häver inte cannabispåverkan. Kör inte bil, använd inte maskiner och ta inte mer cannabis, alkohol eller andra berusningsmedel medan du är påverkad.
Följande åtgärder för att lindra obehag botar inte cannabisförgiftning och ersätter inte medicinsk rådgivning vid ihållande eller oroande symtom.
Undvik raska promenader eller ansträngande motion när du är yr, sömnig eller ostadig. Nedsatt koordinationsförmåga ökar skaderisken.
Lugn avslappning kan kännas rogivande, men yoga eller andningsövningar gör inte att THC försvinner ur kroppen. Undvik ställningar eller aktiviteter som kan leda till fall när du är påverkad.
Börja dagen med en hälsosam frukost, oavsett om det är en hemlagad omelett eller en vegansk gröt på havrekross med färska bär. Välj så naturliga och näringstäta livsmedel som möjligt.
Om du är helt vaken och kan svälja kan små klunkar vatten lindra muntorrhet. Koffein och smärtstillande läkemedel häver inte ruset. Fråga en farmaceut innan du tar läkemedel mot ihållande symtom.
Undvik att bada eller simma när du är påverkad, särskilt om du är sömnig eller ostadig. Kallt vatten häver inte ruset.
Vila medan symtomen avtar och låt en nykter person hålla uppsikt över dig. Om du blir svår att väcka eller får andningsproblem ska personen omedelbart larma akutsjukvården.
CBD som appliceras på huden är inte en etablerad behandling för cannabispåverkan. Använd inte ytterligare cannabisprodukter för att försöka häva effekterna.
Det enda sättet att undvika cannabisbaksmälla är att avstå från cannabis. Det finns ändå flera saker du kan göra för att minska marijuanans skadliga effekter.
- Undvik att röka marijuana kvällen före en viktig händelse. Om du lätt får cannabisbaksmälla bör du undvika marijuana kvällen före något viktigt, till exempel en tentamen eller en krävande arbetsdag.
- Gör ett uppehåll. Sluta om möjligt att använda marijuana dagligen. Kontinuerligt bruk av marijuana kan leda till tolerans, vilket kan leda till abstinenssymtom på morgonen.
- Begränsa användningen till ett minimum. Om du använder för mycket marijuana kan du få cannabisbaksmälla. Bestäm en lämplig dos innan du blir påverkad och håll dig till den.
- Marijuana med låg THC-halt är ett bra alternativ. THC är den aktiva beståndsdelen i marijuana. Även om ingen vet exakt hur THC påverkar symtomen vid cannabisbaksmälla kan det vara värt att prova sorter med låg THC-halt för att se om de hjälper till att förebygga symtom dagen efter.
- Var försiktig när du provar en ny produkt. Du kan reagera olika på marijuana beroende på dos, styrka och intagssätt. Börja med en minimal dos när du provar något nytt för första gången.
- Blanda inte med något annat. Om du använder cannabis samtidigt som du dricker alkohol eller tar andra droger kan marijuanans effekter dagen efter bli kraftigare.
- Diskutera följderna av cannabisbaksmälla och läkemedelsanvändning med hälso- och sjukvårdspersonal. Tänk på att cannabis kan interagera med såväl receptfria som receptbelagda läkemedel som du använder. Det kan påverka hur du mår på morgonen.
