À medida que a maconha é legalizada em mais lugares e ganha aceitação social, os comestíveis, alimentos preparados com cannabis, tornam-se cada vez mais populares. Embora possam parecer inofensivos em comparação com fumar, os comestíveis de maconha podem trazer riscos graves à saúde, especialmente quando consumidos em doses elevadas ou sem compreender seus efeitos tardios e prolongados.
Diferentemente da cannabis inalada, que age em minutos, os comestíveis podem levar até duas horas para fazer efeito, o que frequentemente leva as pessoas a consumir mais do que pretendiam. Esse início tardio aumenta o risco de consumo excessivo, intoxicação prolongada e “ressaca” de cannabis no dia seguinte, com sintomas que podem incluir fadiga, confusão mental, olhos secos e dificuldade de concentração.
Este artigo explora os perigos ocultos dos comestíveis de maconha, como eles afetam o organismo, por que podem causar efeitos residuais persistentes e como lidar com a ressaca de maconha ou preveni-la com segurança.
Quando você ingere mais maconha do que seu limite individual, tem uma ressaca de maconha. As respostas variam entre pessoas e entre ocasiões; a tolerância anterior não garante uma dose segura nem permite prever por quanto tempo o comprometimento das capacidades vai durar. A variedade que você fumou e a quantidade de tetraidrocanabinol (THC) que ela contém são outros dois fatores que influenciam a possibilidade de ter ressaca e sua intensidade. A ressaca é mais provável com cannabis de maior teor de THC, principalmente se você consumiu mais do que seu nível de tolerância.
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Além disso, se você ingeriu comestíveis, tem maior probabilidade de apresentar ressaca, pois eles são metabolizados gradualmente pelo organismo e ainda podem estar fazendo efeito na manhã seguinte. Por isso, um brownie de maconha ou um biscoito de cannabis pode causar mais efeitos de ressaca do que um cigarro de maconha. A potência dos comestíveis caseiros pode ser imprevisível; seguir uma receita não garante uma dose segura de THC. Em geral, fumar maconha ou usar vaporizadores tem menor probabilidade de causar ressaca, embora isso seja possível.
Os sintomas de ressaca de maconha incluem:
- Incapacidade de se concentrar e confusão mental
- Dor de cabeça difusa e persistente
- Olhos secos e com coceira
- Cansaço ou agitação
- Boca seca (mas não como a desidratação sistêmica que ocorre com o consumo de grandes quantidades de álcool)
- Hipersensibilidade à luz intensa e ao barulho
- Sensação de estar sob o efeito da droga por muito tempo
Existe ressaca de maconha? Sim. Se você está se sentindo um pouco estranho após consumir maconha, é possível que não esteja com ressaca.
Veja alguns fatores que podem estar relacionados à ressaca de maconha:
Durante o consumo de maconha ou no dia seguinte à ingestão de comestíveis, você deve evitar beber álcool ou usar outras drogas. Se usar outras drogas enquanto fuma cannabis, elas podem influenciar como você se sente na manhã seguinte.
Abstinência de maconha. Se você consome maconha regularmente, pode apresentar sintomas de abstinência ao parar. Alterações de humor, insônia e dificuldade de concentração são sinais de abstinência de maconha.
Efeitos duradouros da maconha. A duração do efeito da cannabis é determinada por vários fatores, incluindo dose, potência e via de administração, além da tolerância e do metabolismo. A cannabis comestível pode causar intoxicação por até 12 horas, com efeitos residuais que duram até 24 horas.
Cinco horas após ingerir um comestível, você ainda pode estar intoxicado. Não presuma que os sintomas sejam apenas uma ressaca. Entre em contato com um centro de informações toxicológicas ou um serviço médico se estiver se sentindo mal; acione os serviços de emergência em caso de dor no peito, confusão intensa, convulsões, dificuldade para respirar ou impossibilidade de despertar.
Fumar maconha tem seus próprios riscos, mas mesmo quem fuma pode não estar preparado para os efeitos potentes dos comestíveis. Veja alguns efeitos incomuns que os comestíveis provocam em quem os consome.
Potência não especificada da maconha nos comestíveis
É difícil avaliar a potência dos comestíveis. As normas de rotulagem e produção de alimentos são, na melhor das hipóteses, apenas básicas. Como é difícil saber quanto THC há em um comestível, as estimativas de dose costumam ser imprecisas. Assim, você pode não saber quanto THC está ingerindo.
Consequências mais duradouras
Embora os efeitos de fumar maconha possam durar 3 horas, os dos comestíveis podem durar consideravelmente mais, dependendo da quantidade ingerida. Os comestíveis podem ter um efeito prolongado em quem os consome, que se intensifica quando a maconha é combinada com outras substâncias ou álcool.
Possibilidade de superdosagem
O tempo necessário para que os efeitos dos comestíveis apareçam é uma das principais diferenças entre fumar maconha e ingerir comestíveis. Enquanto os benefícios de fumar maconha podem ser sentidos em minutos, os efeitos dos comestíveis podem levar de 30 minutos a 2 horas para se manifestar. Por isso, é fácil ingerir uma quantidade significativa de comestíveis sem sentir todos os efeitos, o que representa um risco grave de superdosagem.
Os efeitos colaterais da maconha aparecem em momentos diferentes para cada pessoa. Após consumir maconha, algumas pessoas podem se sentir relaxadas e eufóricas, enquanto outras se sentem ansiosas e preocupadas.
O tetraidrocanabinol, geralmente chamado de THC ou delta-9 THC a 11-hidroxi-THC, é a molécula da maconha que provoca a sensação de estar “sob efeito”. Quando fumado, entra imediatamente na corrente sanguínea, enquanto, quando ingerido, leva um pouco mais de tempo para chegar ao sangue.
Não há como saber quanto THC você está ingerindo ao consumir comestíveis de maconha, o que aumenta o risco de superdosagem. Os comestíveis também podem ter efeitos prolongados quando combinados com álcool ou outras drogas, como muitas pessoas fazem, especialmente em situações sociais.
Além disso, os comestíveis podem levar de 30 minutos a 2 horas para fazer efeito, tornando possível ingerir doses elevadas sem sentir os efeitos até mais tarde, o que representa um grande risco de superdosagem. Esses efeitos podem variar conforme o tipo de maconha fumada, a forma de consumo e a quantidade consumida.
Os comestíveis podem levar até quatro horas para atingir seu efeito pleno. A intoxicação pode durar até 12 horas, com efeitos residuais no dia seguinte; a duração varia conforme a dose e fatores individuais.
Perfis de terpenos cítricos ou variedades de maconha, por exemplo, têm um efeito mais estimulante, que pode ser o efeito desejado ou pode provocar ansiedade. Segundo estudos, problemas cardíacos são mais prováveis em pessoas que ingerem guloseimas de maconha do que naquelas que fumam maconha.
Tratamento em um centro de reabilitação de luxo
Segundo um estudo, 8% dos pacientes atendidos no pronto-socorro que haviam usado comestíveis apresentaram sintomas relacionados ao coração, como frequência cardíaca anormal, em comparação com 3% dos usuários de cannabis que procuraram o pronto-socorro.
Nem todos os produtos de maconha são iguais, e a qualidade, a composição e a dose de THC podem variar significativamente.
Descanse em um local seguro e tranquilo, com uma pessoa sóbria disponível para ajudar. Exercícios não revertem a intoxicação por cannabis. Não dirija, opere máquinas nem consuma mais cannabis, álcool ou outras substâncias intoxicantes enquanto estiver sob efeito.
As medidas de conforto a seguir não curam a intoxicação por cannabis nem substituem a orientação médica diante de sintomas persistentes ou preocupantes.
Evite caminhadas em ritmo acelerado ou exercícios intensos enquanto estiver com tontura, sonolência ou instabilidade; o comprometimento da coordenação aumenta o risco de lesões.
Práticas leves de relaxamento podem trazer calma, mas ioga ou exercícios respiratórios não eliminam o THC. Evite posturas ou atividades que possam causar quedas enquanto suas capacidades estiverem comprometidas.
Seja uma omelete caseira ou uma tigela vegana de aveia em grãos cortados com frutas vermelhas frescas, comece o dia com um café da manhã saudável. Seja qual for sua escolha, prefira alimentos tão naturais quanto possível e ricos em nutrientes.
Se estiver totalmente desperto e conseguir engolir, pequenos goles de água podem aliviar a boca seca. Cafeína e analgésicos não revertem a intoxicação; consulte um farmacêutico antes de tomar medicamentos para sintomas persistentes.
Evite banhos de imersão ou nadar enquanto suas capacidades estiverem comprometidas, principalmente se estiver com sonolência ou instabilidade. Água fria não reverte a intoxicação.
Descanse enquanto os sintomas melhoram, com uma pessoa sóbria verificando como você está. Se ficar difícil despertar você ou se surgirem problemas respiratórios, essa pessoa deve acionar os serviços de emergência imediatamente.
O CBD de uso tópico não é um tratamento estabelecido para intoxicação por cannabis. Não use outros produtos de cannabis para tentar reverter seus efeitos.
A única maneira de evitar a ressaca de maconha é não consumir a substância. Ainda assim, há várias medidas que você pode tomar para reduzir os efeitos prejudiciais da maconha.
- Evite fumar maconha na noite anterior a um evento importante. Evite consumir maconha na noite anterior a um compromisso importante, como uma prova ou um dia difícil no trabalho, se você tem tendência a apresentar ressaca de maconha.
- Faça uma pausa. Se possível, deixe de usar maconha diariamente. O uso contínuo de maconha pode levar à tolerância, o que pode resultar em sintomas de abstinência pela manhã.
- Mantenha o consumo no mínimo. Se consumir maconha em excesso, você pode ter ressaca. Antes de ficar sob efeito, defina uma dose adequada e não a ultrapasse.
- Maconha com baixo teor de THC é uma boa opção. O componente ativo da maconha é o THC. Embora não se saiba exatamente como o THC influencia os sintomas de ressaca de maconha, vale experimentar variedades com baixo teor de THC para verificar se ajudam a prevenir os sintomas no dia seguinte.
- Ao experimentar um produto novo, comece com cautela. Dependendo da dose, da potência e da via de administração, você pode apresentar reações diferentes à maconha. Comece com uma dose mínima ao experimentar algo novo pela primeira vez.
- Não misture com outras substâncias. Se consumir maconha junto com bebidas alcoólicas ou outras drogas, os efeitos da maconha no dia seguinte podem ser mais intensos.
- Converse com seu profissional de saúde sobre as consequências da ressaca de cannabis e o uso de medicamentos. Lembre-se de que a maconha pode interagir com qualquer medicamento de venda livre ou sob prescrição que você esteja usando. Isso pode influenciar como você se sente pela manhã.
