Um guia para a recuperação do transtorno por uso de álcool

Conscientização sobre o problema

Além da avaliação clínica, uma parte da recuperação na THE BALANCE é aprender como a dependência pode afetar o pensamento e o comportamento. Pesquisas identificaram alterações nos sistemas cerebrais envolvidos na recompensa, no estresse e no autocontrole, mas não explicam completamente a experiência de cada pessoa com a dependência.

Quando um cliente inicia sua jornada de recuperação da dependência, muitas vezes traz consigo muita vergonha e arrependimento. O transtorno por uso de álcool não é uma falha moral. Alterações no funcionamento cerebral podem dificultar o controle do consumo de álcool, mas não significam que todas as pessoas percam completamente a capacidade de fazer escolhas.

A fissura pode tornar mais difícil resistir à vontade de beber. O transtorno por uso de álcool pode prejudicar os sistemas cerebrais pré-frontais envolvidos no planejamento, na tomada de decisões e no controle dos impulsos; esses sistemas não se desligam simplesmente durante a fissura. Compreender essas dificuldades pode ajudar os clientes a reconhecer padrões e desenvolver estratégias de enfrentamento, mas a educação, por si só, não é um tratamento suficiente. Torres afirma: “A conscientização é uma parte crucial do processo de recuperação.”

Identificar gatilhos e desenvolver estratégias de enfrentamento

Quando uma pessoa ingressa em um tratamento de reabilitação, um dos passos mais difíceis já é dado pelo simples fato de chegar. A reabilitação pode reduzir a exposição a alguns gatilhos externos, mas os gatilhos internos, o sofrimento e a fissura podem persistir. Isso pode abrir espaço para explorar os fatores associados ao consumo de álcool e praticar formas de lidar com eles.  Outra parte da recuperação é reconhecer os gatilhos e desenvolver estratégias de enfrentamento. Torres explica: “Precisamos compreender profundamente a realidade e o ambiente da pessoa. Tudo o que é emocionalmente difícil para ela precisa ser explicitado e analisado.” Esse é um aspecto central da terapia comportamental.

Plano de ação & Função executiva

O próximo passo é criar um plano de ação. A recuperação pode exigir apoio contínuo, com duração e intensidade adaptadas às necessidades individuais. Precisamos delinear uma mudança de comportamentos e dinâmicas que seja compatível com a rotina da pessoa. O objetivo é praticar habilidades de enfrentamento, planejamento e regulação emocional, e não prometer a restauração de um estado cerebral específico. Um plano diário individualizado pode ajudar algumas pessoas a praticar novas rotinas. As terapias comportamentais podem trabalhar tanto os pensamentos quanto as ações; planejar cada intervalo de trinta minutos não é uma exigência universal do tratamento nem uma abordagem estabelecida como a melhor.

Durante sua permanência na THE BALANCE, esse plano voltado à função executiva é construído e aperfeiçoado com você em tempo real. Dependendo do programa acordado, as atividades de apoio podem incluir massagem, acupuntura e sessões de arte ou música. Sua adequação e disponibilidade são avaliadas individualmente; elas não substituem os tratamentos estabelecidos para o transtorno por uso de álcool.

Terapia familiar

Quando apropriado e com o consentimento do cliente, familiares e pessoas próximas podem ser convidados a participar de sessões e da preparação para o retorno para casa. Torres afirma: “As pessoas que estarão com o cliente quando ele voltar para casa precisam compreender o que está acontecendo e em que momento do processo ele se encontra.” Se a disponibilidade das pessoas próximas permitir, nós as convidamos a participar do processo de recuperação e as preparamos para a continuidade da recuperação após o tratamento.

Cuidados pós-tratamento & Acompanhamento

O planejamento da continuidade do cuidado inclui o agendamento de consultas de acompanhamento com o cliente; ele não representa um ponto final na recuperação. Atualizamos a avaliação dos gatilhos e identificamos quaisquer novos gatilhos que surjam após o retorno ao seu ambiente. Nossos clientes frequentemente têm uma vida intensa, com agendas que mudam constantemente. Precisamos revisar o plano de ação que criamos e verificar se ele ainda faz sentido, fazendo os ajustes necessários para manter o rumo. Essa é uma parte fundamental do processo de recuperação.