Sintomas de abstinência de Ambien

Interromper o uso de Ambien repentinamente, especialmente para quem o toma há muito tempo e em doses mais elevadas, pode ser prejudicial. Diante do risco de possíveis sintomas de abstinência, como convulsões, a interrupção sem supervisão de um médico ou de outro profissional de saúde pode não ser recomendada quando a dependência física é grave.

O ambiente adequado para a redução da dose de zolpidem depende do risco clínico. Muitas pessoas podem ser acompanhadas em regime ambulatorial pelo médico prescritor, enquanto o cuidado hospitalar ou residencial pode ser adequado em caso de risco de abstinência grave, doses muito elevadas, condições clínicas ou psiquiátricas instáveis ou uso complexo de outros sedativos. O tratamento não deve ser apresentado como simplesmente “desintoxicar” o organismo do medicamento.

Embora a desintoxicação seja uma etapa inicial crucial, raramente é suficiente para ajudar alguém a se recuperar da dependência química a longo prazo. O tratamento continuado pode abordar de forma mais completa as emoções subjacentes da pessoa, os pensamentos e os comportamentos que levam ao uso abusivo de Ambien, permitindo manter a recuperação ao longo do tempo e evitar recaídas. Um programa de reabilitação baseado em evidências pode ajudar a pessoa a aprender as habilidades necessárias para a recuperação a longo prazo. O tratamento de cada pessoa será diferente, mas pode incluir o seguinte:

Reabilitação em regime residencial. O tratamento em regime residencial envolve cuidado 24 horas em um centro de tratamento residencial, onde são utilizados aconselhamento em grupo e individual, acompanhamento, cuidados psiquiátricos, diferentes terapias, educação e outros serviços para ajudar a pessoa a compreender e abordar o problema que levou ao uso abusivo de Ambien, além de desenvolver estratégias de enfrentamento.

Reabilitação ambulatorial. O tratamento ambulatorial, assim como o residencial, geralmente consiste em aconselhamento individual e em grupo, tratamentos, educação, cuidados psiquiátricos, e outros serviços. As pessoas em programas ambulatoriais, por outro lado, voltam para casa ou vão para uma residência de apoio à sobriedade após concluir os atendimentos na clínica a cada dia.

Aconselhamento e terapia em grupo. Algumas das mesmas estratégias utilizadas nas sessões individuais podem ser usadas em grupo, onde as pessoas podem aprender com outras que enfrentam problemas semelhantes e ajudá-las.

Terapia e aconselhamento individual. As sessões individuais ajudam as pessoas a chegar à raiz de seus problemas, abordar as questões psicológicas subjacentes à dependência química e aprender a ajustar comportamentos para evitar recaídas e manter a abstinência.

Programas de doze passos. Embora esses programas não sejam um tratamento profissional, eles estabelecem um plano de reabilitação a longo prazo e complementam os benefícios de um cuidado profissional mais intensivo. As pessoas recebem apoio de seus pares. Algumas escolhem um padrinho, uma madrinha ou um par que esteja muito mais adiante na recuperação para ajudá-las ao longo do caminho.

Serviços de acompanhamento após o tratamento, que podem incluir grupos de apoio continuado, aconselhamento contínuo, ajuda para inserção profissional, comunidades de apoio à sobriedade, e atividades para ex-participantes, ajudam as pessoas a manter a sobriedade a longo prazo após o programa formal de tratamento.

Os benefícios de parar de tomar Ambien

A principal vantagem de parar de tomar Ambien é recuperar o controle sobre sua vida e seu sono. Recuperar-se do uso abusivo de Ambien pode ter um impacto positivo significativo na saúde física e mental a longo prazo.

Você deixará de se sentir sem saída

Devido aos efeitos graves de abstinência que pode apresentar ao tentar parar por conta própria, você pode se sentir sem saída e preso ao uso de Ambien. Você pode sentir que precisa continuar tomando o medicamento, apesar dos problemas ou efeitos colaterais que ele possa causar.

A redução supervisionada e o tratamento da insônia persistente podem ajudar quem se sente dividido entre efeitos indesejados e o medo da abstinência. Precisar de ajuda para interromper um medicamento não comprova, por si só, dependência química.

Os efeitos colaterais são evitados

O zolpidem pode causar comportamentos complexos durante o sono, incluindo sonambulismo e dirigir sem estar plenamente acordado, mesmo quando usado conforme a prescrição. Se isso ocorrer, interrompa o zolpidem e entre em contato com o médico prescritor imediatamente. Problemas respiratórios ou incapacidade de despertar normalmente exigem atendimento de emergência.

Outros efeitos negativos da dependência de Ambien podem incluir:

• A perda de memória é um problema comum.
• Confusão mental.
• Alterações de humor
• Alucinações.
• Depressão.
• O uso de Ambien e as ações associadas podem levar a sentimentos de vergonha ou culpa.
• Tremores incontroláveis.
• Náuseas e vômitos.
• Diarreia.
• Azia.
• Fraqueza muscular.
• Dores nos músculos e nas articulações.
• Fissura por diferentes tipos de drogas.

Prevenção de problemas a longo prazo

• O uso continuado de zolpidem deve ser reavaliado quanto a efeitos adversos e problemas de saúde relevantes, incluindo:
• Problemas respiratórios, especialmente em pessoas com apneia do sono ou quando outros sedativos são usados.
• Comprometimento no dia seguinte, quedas ou lesões.
• Confusão persistente ou dificuldades de memória.
• Paranoia.
• Agitação excessiva

Sugestões para parar de tomar Ambien

Você está pronto para parar de tomar Ambien? Ao iniciar o processo de retirada gradual de Ambien e manutenção da sobriedade, considere as sugestões a seguir.

Se você já tentou se recuperar da dependência de Ambien sem sucesso, se sua dependência atual é grave ou se está usando outras drogas de forma inadequada enquanto faz uso abusivo de Ambien, a intensidade e o ambiente de imersão de um programa de reabilitação residencial podem ajudar.

Interrupção do uso de Ambien

• Converse sobre sua dependência com seu médico ou profissional de saúde mental.
• Siga um plano individualizado de redução acordado com o médico prescritor, com reavaliações caso os sintomas se tornem difíceis de suportar.

Manter-se sem Ambien

• Participe de uma reunião de Pills Anonymous ou de outro tipo de grupo de apoio.
• Lembre-se regularmente dos motivos pelos quais decidiu parar de tomar Ambien.
• Identifique e resolva questões emocionais subjacentes com a ajuda de um especialista.
• Recorra à sua rede de apoio e converse sobre sua dependência de Ambien.
• Reconheça e evite sinais, como pensamentos, sentimentos ou emoções, que despertem a vontade de usar a substância.
• Reduza seus níveis gerais de estresse no dia a dia.

Criação de novas rotinas

• Converse com seu médico sobre um encaminhamento a um terapeuta do sono que possa ajudar com medidas não farmacológicas de higiene do sono.
• Aprenda métodos de redução do estresse, como meditação guiada e respiração profunda, com um profissional de aconselhamento.
• Estabeleça horários de sono que você consiga manter.

• Converse com um profissional de saúde sobre a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) e outros tratamentos adequados; as rotinas de sono podem apoiar o cuidado, mas não substituem o tratamento da dependência física ou da abstinência grave.
• Estabeleça um ritual noturno para ajudar a lidar com a fissura por Ambien e desviar a atenção dela.
• Adote hábitos saudáveis, como praticar exercícios regularmente, participar de esportes ou dedicar-se a um passatempo.