Abstinenssymtom vid utsättning av Ambien

Att plötsligt sluta använda Ambien kan vara skadligt, särskilt för personer som har tagit det under lång tid och i högre doser. Med tanke på risken för möjliga abstinenssymtom, som krampanfall, kan det vara olämpligt att sluta utan övervakning av läkare eller annan vårdpersonal när det fysiska beroendet är uttalat.

Vilken vårdmiljö som är lämplig för dosminskning av zolpidem beror på den kliniska risken. Många kan behandlas i öppenvård med uppföljning av förskrivaren, medan sjukhusvård eller vård i boendemiljö kan vara lämplig vid risk för svår abstinens, mycket höga doser, instabila kroppsliga eller psykiatriska tillstånd eller komplicerad användning av andra lugnande medel. Behandlingen bör inte beskrivas som att enbart ”avgifta” kroppen från läkemedlet.

Även om abstinensbehandling är ett viktigt första steg räcker den sällan för att hjälpa någon att återhämta sig från drogberoende på lång sikt. Fortsatt behandling kan mer ingående bearbeta de bakomliggande känslor, tankar och beteenden som från början ledde till problematisk användning av Ambien, så att personen kan bibehålla återhämtningen över tid och undvika återfall. Ett evidensbaserat rehabiliteringsprogram kan hjälpa en person att lära sig de färdigheter som behövs för långsiktig återhämtning. Behandlingen skiljer sig mellan individer, men kan omfatta följande:

Rehabilitering i boendemiljö. Behandling i boendemiljö innebär vård dygnet runt på ett behandlingshem, där gruppbaserade och individuella stödsamtal, psykiatrisk vård, olika terapier, utbildning och andra insatser används för att hjälpa personen att förstå och bearbeta problemet som ledde till problematisk användning av Ambien samt utveckla hanteringsstrategier.

Rehabilitering i öppenvård. Öppenvårdsbehandling består, liksom behandling i boendemiljö, vanligtvis av individuella samtal och gruppsamtal, behandlingar, utbildning, psykiatrisk vård, och andra insatser. Personer i öppenvårdsprogram återvänder däremot hem eller åker till ett drogfritt boende efter att dagens besök på mottagningen är avslutade.

Stödsamtal och terapi i grupp. Vissa av de metoder som används i individuella samtal kan också användas i grupp, där deltagarna kan lära av och hjälpa andra som går igenom liknande problem.

Individuell terapi och stödsamtal. Enskilda samtal hjälper klienter att komma till grunden med sina problem, bearbeta de psykologiska svårigheter som ligger bakom beroendet och lära sig att förändra beteenden för att undvika återfall och bibehålla drogfrihet.

Tolvstegsprogram. Även om dessa program inte är professionell behandling ger de en struktur för långsiktig rehabilitering och kompletterar nyttan av mer intensiv professionell vård. Deltagarna får stöd av andra med liknande erfarenheter. Vissa väljer en sponsor eller en annan deltagare som har kommit betydligt längre i sin återhämtning för att få hjälp längs vägen.

Eftervårdsinsatser, som kan omfatta fortsatta stödgrupper, löpande stödsamtal, hjälp att hitta arbete, drogfria boenden, och aktiviteter för tidigare deltagare, hjälper personer att bibehålla långvarig drogfrihet efter det formella behandlingsprogrammet.

Fördelarna med att sluta med Ambien

Den viktigaste fördelen med att sluta med Ambien är att återfå kontrollen över sitt liv och sin sömn. Återhämtning från problematisk användning av Ambien kan ha en betydande positiv inverkan på den fysiska och psykiska hälsan på lång sikt.

Du kommer inte längre att känna dig fast

På grund av de svåra abstinensbesvär som kan uppstå om du försöker sluta på egen hand kan du känna dig fast och fångad i din användning av Ambien. Du kan känna dig tvungen att fortsätta ta läkemedlet trots de problem eller biverkningar det kan orsaka.

En övervakad dosminskning och behandling av kvarstående sömnlöshet kan hjälpa personer som känner sig fångade mellan oönskade effekter och rädsla för abstinens. Att behöva hjälp med att sluta med ett läkemedel visar inte i sig att ett beroendesyndrom föreligger.

Biverkningar kan undvikas

Zolpidem kan orsaka komplexa sömnbeteenden, som att gå eller köra bil i sömnen, även när det används enligt ordination. Om detta inträffar ska du sluta med zolpidem och omedelbart kontakta förskrivaren. Andningsproblem eller oförmåga att vakna som vanligt kräver akut hjälp.

Andra negativa effekter av beroende av Ambien kan vara:

• Minnesförlust är ett vanligt problem.
• Förvirring.
• Humörförändringar
• Hallucinationer.
• Depression.
• Användning av Ambien och handlingar i samband med den kan leda till skam- eller skuldkänslor.
• Okontrollerbara skakningar.
• Illamående och kräkningar.
• Diarré.
• Halsbränna.
• Muskelsvaghet.
• Smärta i muskler och leder.
• Sug efter olika typer av droger.

Att förebygga långvariga problem

• Vid fortsatt användning av zolpidem bör biverkningar och relevanta hälsoproblem bedömas, bland annat:
• Andningsproblem, särskilt hos personer med sömnapné eller när andra lugnande medel används.
• Nedsatt funktionsförmåga dagen efter, fall eller skador.
• Ihållande förvirring eller minnessvårigheter.
• Paranoia.
• Kraftig agitation

Råd för att sluta med Ambien

Är du redo att sluta med Ambien? När du påbörjar processen att trappa ned Ambien och bibehålla drogfrihet kan följande råd vara värda att överväga.

Om du tidigare har försökt men inte lyckats ta dig ur ett beroende av Ambien, om ditt nuvarande beroende är svårt eller om du använder andra droger problematiskt samtidigt med Ambien, kan den intensiva behandlingen och den sammanhållna miljön i ett rehabiliteringsprogram med boende vara till hjälp.

Att sluta använda Ambien

• Diskutera ditt beroende med din läkare eller en behandlare inom psykisk hälsa.
• Följ en individuellt anpassad nedtrappningsplan som du kommit överens om med förskrivaren, med uppföljning om symtomen blir svåra att hantera.

Att fortsätta avstå från Ambien

• Delta i ett möte hos Pills Anonymous eller någon annan stödgrupp.
• Påminn dig regelbundet om varför du har bestämt dig för att sluta ta Ambien.
• Identifiera och bearbeta eventuella bakomliggande känslomässiga problem med hjälp av en specialist.
• Ta hjälp av ditt stödnätverk och prata om ditt beroende av Ambien.
• Lär dig känna igen och undvika signaler, som tankar och känslor, som väcker en önskan att ta substansen.
• Minska din samlade stressnivå i vardagen.

Att skapa nya rutiner

• Rådgör med din läkare om en remiss till en sömnterapeut som kan hjälpa dig att förbättra sömnhygienen utan läkemedel.
• Lär dig stressreducerande metoder som guidad meditation och djupandning med hjälp av en samtalsbehandlare.
• Gör ett sömnschema som du kan hålla.

• Diskutera kognitiv beteendeterapi vid insomni (KBT-I) och andra lämpliga behandlingar med en behandlare; sömnrutiner kan vara ett stöd i vården men ersätter inte behandling av beroende eller svår abstinens.
• Skapa en kvällsrutin som hjälper dig att hantera och avleda uppmärksamheten från suget efter Ambien.
• Ägna dig åt hälsosamma vanor som regelbunden motion, idrott eller en hobby.