Se você está buscando como lidar com um psicopata, talvez esteja tentando compreender comportamentos assustadores, controladores ou confusos. Você não precisa estabelecer um diagnóstico antes de buscar apoio ou se proteger. Comece observando o que está acontecendo e o quanto você se sente em segurança.
Por que um rótulo não equivale a uma avaliação
O conceito de psicopatia é usado em pesquisas e em avaliações forenses, mas o uso cotidiano da palavra costuma ser impreciso. Charme, autoconfiança, reserva emocional ou um ato isolado de desonestidade não permitem identificar uma pessoa como psicopata. O termo não deve ser usado como sinônimo de pessoa violenta, e isso não significa que todas as pessoas com transtorno de personalidade sejam perigosas.
Uma avaliação profissional considera a história e o funcionamento da pessoa em seu contexto. As diretrizes do NICE sobre transtorno de personalidade antissocial também distinguem a avaliação de dificuldades relacionadas à personalidade da avaliação dos riscos atuais e de condições coexistentes.
Descreva o comportamento com o qual você precisa de ajuda
Alguns exemplos podem incluir ameaças repetidas, pressão em questões financeiras, monitoramento dos seus deslocamentos, contato indesejado, humilhação ou desrespeito persistente às suas escolhas. Registre episódios específicos se for seguro fazê-lo. Um relato dos acontecimentos é mais útil para um profissional de apoio, um profissional de saúde ou um orientador do que um diagnóstico que você atribuiu por conta própria.
A responsabilidade pelo comportamento abusivo é de quem o pratica. Sentir apego, ter dúvidas ou não conseguir se afastar imediatamente não torna você responsável pelas ações dessa pessoa.
Estabeleça limites quando for seguro
Em uma relação na qual não há medo de retaliação, expresse um limite de forma clara: por exemplo, que você interromperá uma conversa se começarem os gritos, ou que não compartilhará uma senha. Escolha uma resposta que você realmente consiga colocar em prática. É pouco provável que explicações repetidas resolvam uma situação em que a outra pessoa se recusa deliberadamente a respeitar suas escolhas.
No trabalho, utilize os canais de denúncia e apoio disponíveis. Se você precisar manter contato por causa de filhos, do trabalho ou de um processo judicial, busque orientação adequada à situação. Uma recomendação genérica de bloquear todas as formas de contato pode ser inviável ou insegura.
Se você tem medo da reação da pessoa
Converse com um serviço especializado em violência doméstica sobre um plano de segurança pessoal. Considere formas seguras de comunicação, apoio de pessoas de confiança, documentos essenciais, filhos ou dependentes e qualquer monitoramento dos seus dispositivos. A National Domestic Violence Hotline explica por que se preparar para sair pode exigir planejamento e apoio. Use um dispositivo mais seguro se você acredita que sua atividade on-line está sendo monitorada.
Não anuncie um confronto ou sua saída simplesmente porque um artigo na internet recomenda isso. Se houver perigo imediato, entre em contato com os serviços de emergência locais ou vá para um lugar mais seguro, se puder. As orientações devem ser adequadas às circunstâncias e aos riscos que você identifica.
Leve ameaças de suicídio a sério
Uma ameaça de suicídio deve receber uma resposta urgente e adequada, mesmo quando ocorre durante um conflito ou uma separação. Entre em contato com os serviços locais de emergência ou de atendimento a crises se houver risco imediato. Você pode buscar ajuda para a pessoa e, ao mesmo tempo, preservar sua própria segurança. Você não tem a obrigação de lidar com uma crise sem ajuda nem de permanecer em um relacionamento como condição para evitar que alguém se machuque.
Apoio para o seu próprio bem-estar
Uma pessoa de confiança ou um terapeuta qualificado pode ajudar você a descrever o que aconteceu, elaborar os efeitos dessa experiência e considerar suas opções. O objetivo é apoiar sua segurança e recuperação, não tornar você responsável por mudar outra pessoa. Seu sofrimento importa, independentemente de um diagnóstico da outra pessoa.
Correção editorial: Este artigo substitui os estereótipos, a lista de identificação sem embasamento profissional e as orientações genéricas da versão anterior.
