Als u zoekt naar hoe u met een psychopaat kunt omgaan, probeert u misschien beangstigend, controlerend of verwarrend gedrag te begrijpen. U hoeft geen diagnose vast te stellen voordat u steun zoekt of uzelf beschermt. Begin bij wat er gebeurt en hoe veilig u zich voelt.
Waarom een etiket geen professionele beoordeling is
Psychopathie is een begrip dat wordt gebruikt in onderzoek en forensische diagnostiek, terwijl het woord in het dagelijks taalgebruik vaak onnauwkeurig wordt gebruikt. Charme, zelfvertrouwen, emotionele terughoudendheid of één oneerlijke handeling zijn onvoldoende om iemand als psychopaat aan te merken. De term mag niet worden gebruikt als synoniem voor een gewelddadig persoon en betekent niet dat iedereen met een persoonlijkheidsstoornis gevaarlijk is.
Een professionele beoordeling bekijkt iemands voorgeschiedenis en functioneren in de bijbehorende context. De NICE-richtlijn over antisociale persoonlijkheidsstoornis maakt ook onderscheid tussen de beoordeling van persoonlijkheidsproblemen en de beoordeling van actuele risico’s en bijkomende aandoeningen.
Beschrijf het gedrag waarvoor u hulp nodig heeft
Voorbeelden zijn herhaaldelijke bedreigingen, druk uitoefenen rond geld, controleren waar u gaat en staat, ongewenst contact, vernedering of het stelselmatig negeren van uw keuzes. Leg concrete incidenten vast als dat veilig kan. Een beschrijving van de gebeurtenissen is voor een hulpverlener, behandelaar of adviseur nuttiger dan een diagnose die u zelf heeft gesteld.
De verantwoordelijkheid voor mishandelend gedrag ligt bij degene die het vertoont. Dat u zich verbonden voelt, twijfelt of niet meteen kunt vertrekken, maakt u niet verantwoordelijk voor het handelen van de ander.
Stel grenzen wanneer dat veilig is
In een relatie waarin u niet bang hoeft te zijn voor vergelding, kunt u een grens duidelijk aangeven: bijvoorbeeld dat u een gesprek onderbreekt als er wordt geschreeuwd, of dat u geen wachtwoord deelt. Kies een reactie die u daadwerkelijk kunt uitvoeren. Steeds opnieuw uitleg geven zal waarschijnlijk geen oplossing bieden als de ander bewust weigert uw keuzes te respecteren.
Maak op het werk gebruik van de beschikbare meldprocedures en ondersteuningsmogelijkheden. Als u vanwege kinderen, werk of een juridische procedure contact moet blijven houden, zoek dan advies dat bij die situatie past. Een algemeen advies om elke vorm van contact te blokkeren kan onuitvoerbaar of onveilig zijn.
Als u bang bent voor de reactie van de ander
Bespreek een persoonlijk veiligheidsplan met een gespecialiseerde hulporganisatie voor huiselijk geweld. Denk aan veilige communicatie, steun van mensen die u vertrouwt, belangrijke documenten, kinderen of anderen die van u afhankelijk zijn, en eventuele controle van uw apparaten. De National Domestic Violence Hotline legt uit waarom de voorbereiding op een vertrek planning en ondersteuning kan vereisen. Gebruik een veiliger apparaat als u denkt dat uw online activiteiten worden gevolgd.
Kondig een confrontatie of vertrek niet aan alleen omdat een internetartikel dat aanbeveelt. Neem bij direct gevaar contact op met de lokale hulpdiensten of ga naar een veiligere plek als dat kan. Advies moet passen bij de omstandigheden en de risico’s die u signaleert.
Neem dreigen met zelfdoding serieus
Een dreiging met zelfdoding vraagt om een snelle, passende reactie, ook als dit gebeurt tijdens een conflict of een scheiding. Neem bij direct risico contact op met de lokale hulpdiensten of crisisdienst. U kunt hulp voor de ander zoeken en tegelijkertijd uw eigen veiligheid bewaken. U hoeft een crisis niet alleen op te vangen of in een relatie te blijven om te voorkomen dat de ander zichzelf iets aandoet.
Ondersteuning voor uw eigen welzijn
Iemand die u vertrouwt of een gekwalificeerde therapeut kan u helpen te beschrijven wat er is gebeurd, de gevolgen voor u te verwerken en uw keuzemogelijkheden te overwegen. Het doel is uw veiligheid en herstel te ondersteunen, niet om u verantwoordelijk te maken voor het veranderen van iemand anders. Uw leed verdient aandacht, ook zonder diagnose van de ander.
Redactionele correctie: Dit artikel vervangt de eerdere stereotypen, de checklist voor herkenning door leken en de algemene instructies die geen rekening hielden met individuele situaties.
