A depressão pode afetar pessoas que parecem bem-sucedidas, sociáveis ou confiantes. A renda ou as conquistas públicas de uma pessoa não permitem saber se ela está bem. Da mesma forma, uma fotografia, a postura ou a maneira de se expressar em uma entrevista não permitem determinar se ela tem depressão.
Este artigo se baseia no relato publicado pela própria pessoa e em orientações clínicas. Não diagnostica figuras públicas com base em sua aparência nem sugere que os leitores sigam a rotina de medicamentos ou suplementos de uma celebridade.
O relato de Kevin Love sobre a depressão
Em seu ensaio de setembro de 2020 para o The Players’ Tribune, Kevin Love descreveu sua experiência com a depressão, a ansiedade e a busca por ajuda. Ele explicou que suas conquistas públicas não significavam que suas dificuldades haviam terminado. O ensaio é um relato pessoal daquela época, não um informe sobre seu estado de saúde atual.
Sua disposição para falar sobre uma experiência pode facilitar a abordagem do assunto. Isso não deve se tornar um parâmetro de comparação ao qual os leitores precisem corresponder. Quem apresenta sintomas diferentes ou vive circunstâncias menos visíveis tem o mesmo direito a receber apoio.
Como reconhecer quando buscar uma avaliação
O National Institute of Mental Health explica que a depressão pode envolver humor deprimido persistente ou perda de interesse, além de alterações na energia, na concentração, no sono ou no apetite. Os sintomas podem afetar as atividades diárias e os relacionamentos. Não são sinais de preguiça ou de falta de gratidão.
A avaliação considera o padrão e a duração dos sintomas, seu impacto, a saúde física, os medicamentos e outras possíveis explicações. A depressão também pode ocorrer no contexto do transtorno bipolar, que requer avaliação e plano de tratamento adequados.
Se os sintomas persistirem ou interferirem na sua vida, converse com um profissional de atenção primária ou de saúde mental. Você não precisa esperar que seu trabalho ou seus relacionamentos entrem em colapso para marcar uma consulta.
Como escolher um tratamento adequado às suas circunstâncias
O tratamento pode incluir psicoterapia, medicamentos ou ambos. A escolha deve considerar a gravidade dos sintomas, os tratamentos anteriores, outras condições de saúde, as preferências e a segurança. Converse com o profissional responsável pelo tratamento sobre os benefícios esperados, os possíveis efeitos adversos e quando o plano será reavaliado.
A internação hospitalar ou o tratamento residencial não são automaticamente a melhor opção para alguém com exposição pública. Pergunte por que determinado nível de cuidado é recomendado e como ele se articula com o acompanhamento após a alta. Conforto e privacidade são importantes, mas não comprovam a eficácia de um tratamento.
Como apoiar alguém que está passando por dificuldades
Escute sem comparar a vida da pessoa com a de outras. Pergunte o que facilitaria a busca por ajuda, como auxílio para marcar uma consulta ou companhia durante uma ligação. Evite pressioná-la a relatar publicamente experiências privadas.
Se houver risco de alguém agir com base em pensamentos suicidas ou se a pessoa não conseguir se manter em segurança, entre em contato com os serviços locais de emergência ou de atendimento urgente em saúde mental. Quando for seguro, fique com ela ou ajude-a a entrar em contato com alguém de confiança enquanto a assistência é providenciada.
Relatos públicos podem encurtar a distância entre reconhecer o sofrimento e pedir ajuda. O cuidado deve permanecer centrado no indivíduo.
