La depresión puede afectar a personas que parecen tener éxito, ser sociables o tener confianza en sí mismas. Los ingresos o los logros públicos de una persona no permiten saber si se encuentra bien. Del mismo modo, una fotografía, una postura o una forma de expresarse en una entrevista no permiten determinar que tenga depresión.
Este artículo se basa en el testimonio publicado por la propia persona y en orientaciones clínicas. No diagnostica a figuras públicas por su apariencia ni sugiere que los lectores sigan las pautas de medicación o suplementos de una persona famosa.
El testimonio de Kevin Love sobre la depresión
En su ensayo de septiembre de 2020 para The Players’ Tribune, Kevin Love habló sobre la depresión, la ansiedad y la búsqueda de ayuda. Explicó que sus logros públicos no significaban que sus dificultades hubieran terminado. El ensayo es un testimonio personal de aquella fecha, no un informe sobre su estado de salud actual.
Su disposición a hablar de una experiencia puede facilitar que se aborde el tema. No debe convertirse en un modelo con el que los lectores tengan que compararse. Una persona cuyos síntomas se manifiesten de otra manera, o cuyas circunstancias sean menos visibles, tiene el mismo derecho a recibir apoyo.
Reconocer cuándo solicitar una evaluación
El Instituto Nacional de la Salud Mental explica que la depresión puede manifestarse con un estado de ánimo bajo persistente o pérdida de interés, junto con cambios en la energía, la concentración, el sueño o el apetito. Los síntomas pueden afectar a las actividades cotidianas y las relaciones. No son indicios de pereza ni de falta de gratitud.
La evaluación tiene en cuenta el patrón y la duración de los síntomas, su repercusión, la salud física, los medicamentos y otras posibles explicaciones. La depresión también puede aparecer en el contexto de un trastorno bipolar, que requiere una evaluación y un plan de tratamiento adecuados.
Si los síntomas persisten o interfieren en la vida cotidiana, consulte con un profesional de atención primaria o de salud mental. No es necesario esperar a que el trabajo o las relaciones se deterioren por completo para pedir una cita.
Elegir un tratamiento acorde con sus circunstancias
El tratamiento puede incluir terapia psicológica, medicación o ambas. La elección debe tener en cuenta la gravedad de los síntomas, los tratamientos previos, otras afecciones de salud, las preferencias y la seguridad. Hable con el profesional responsable del tratamiento sobre los beneficios esperados, los posibles efectos adversos y cuándo se revisará el plan.
La atención con ingreso hospitalario o la atención residencial no es automáticamente la mejor opción para una persona expuesta a la atención pública. Pregunte por qué se recomienda un determinado nivel de atención y cómo se coordina con el seguimiento tras el alta. La comodidad y la privacidad son importantes, pero no demuestran que un tratamiento sea eficaz.
Apoyar a alguien que está pasando por dificultades
Escuche sin comparar su vida con la de otras personas. Pregunte qué le facilitaría buscar ayuda, como recibir apoyo para concertar una cita o compañía mientras hace una llamada. Evite presionarle para que relate públicamente experiencias privadas.
Si existe la posibilidad de que alguien actúe siguiendo sus pensamientos suicidas o no puede mantenerse a salvo, contacte con los servicios de emergencia locales o con un servicio de atención urgente de salud mental. Cuando sea seguro hacerlo, permanezca con esa persona o ayúdele a contactar con alguien de confianza mientras se organiza la asistencia.
Los testimonios públicos pueden acortar la distancia entre reconocer el malestar y pedir ayuda. La atención debe seguir centrada en cada persona.
