Depressie kan ook mensen treffen die succesvol, sociaal of zelfverzekerd lijken. Het inkomen of de publieke prestaties van iemand zeggen niet of het goed met die persoon gaat. Evenmin kan op basis van een foto, lichaamshouding of manier van antwoorden tijdens een interview worden vastgesteld dat iemand een depressie heeft.
Dit artikel is gebaseerd op een gepubliceerd persoonlijk verhaal en klinische richtlijnen. Het stelt geen diagnoses bij publieke personen op basis van hun uiterlijk en raadt lezers niet aan het medicatie- of supplementengebruik van een beroemdheid over te nemen.
Kevin Loves verhaal over depressie
In zijn essay voor The Players’ Tribune van september 2020 beschreef Kevin Love zijn ervaringen met depressie, angst en hulp zoeken. Hij legde uit dat publieke prestaties niet betekenden dat zijn problemen voorbij waren. Het essay is een persoonlijk verhaal uit die periode, geen verslag van zijn huidige gezondheid.
Zijn bereidheid om over een ervaring te spreken kan het gemakkelijker maken om het onderwerp te bespreken. Dat mag echter geen maatstaf worden waaraan lezers zich moeten spiegelen. Iemand met andere symptomen of minder zichtbare omstandigheden heeft net zo goed recht op steun.
Herkennen wanneer een beoordeling nodig is
Het National Institute of Mental Health legt uit dat depressie gepaard kan gaan met een aanhoudend sombere stemming of verlies van interesse, naast veranderingen in energie, concentratie, slaap of eetlust. Symptomen kunnen dagelijkse activiteiten en relaties beïnvloeden. Ze zijn geen teken van luiheid of een gebrek aan dankbaarheid.
Bij een beoordeling wordt gekeken naar het patroon en de duur van de symptomen, de gevolgen ervan, de lichamelijke gezondheid, medicatie en andere mogelijke verklaringen. Depressie kan ook voorkomen als onderdeel van een bipolaire stoornis, waarvoor een passende beoordeling en een passend behandelplan nodig zijn.
Als symptomen aanhouden of uw leven belemmeren, bespreek dit dan met een huisarts of een professional in de geestelijke gezondheidszorg. U hoeft niet te wachten tot uw werk of relaties vastlopen voordat u een afspraak maakt.
Een behandeling kiezen die bij uw omstandigheden past
De behandeling kan bestaan uit psychologische therapie, medicatie of beide. Bij de keuze moeten de ernst van de symptomen, eerdere behandelingen, andere gezondheidsproblemen, voorkeuren en veiligheid worden meegewogen. Bespreek met uw behandelaar welke voordelen te verwachten zijn, welke bijwerkingen mogelijk zijn en wanneer het behandelplan wordt geëvalueerd.
Klinische opname of residentiële behandeling is niet automatisch de beste optie voor iemand die in de publieke belangstelling staat. Vraag waarom een bepaald zorgniveau wordt aanbevolen en hoe dit aansluit op de nazorg na ontslag. Comfort en privacy zijn belangrijk, maar bewijzen niet dat een behandeling effectief is.
Iemand steunen die het moeilijk heeft
Luister zonder het leven van de ander met dat van iemand anders te vergelijken. Vraag wat het gemakkelijker zou maken om hulp te zoeken, zoals hulp bij het maken van een afspraak of gezelschap tijdens een telefoongesprek. Zet de ander niet onder druk om persoonlijke ervaringen openbaar te delen.
Als iemand mogelijk naar suïcidale gedachten gaat handelen of de eigen veiligheid niet kan waarborgen, neem dan contact op met de lokale hulpdiensten of acute geestelijke gezondheidszorg. Blijf, als dat veilig kan, bij die persoon of help diegene contact te leggen met een vertrouwd persoon terwijl hulp wordt geregeld.
Openbaar gedeelde verhalen kunnen de stap verkleinen van het herkennen van psychisch lijden naar het vragen om hulp. De zorg moet gericht blijven op de individuele persoon.
