Talvez você esteja pensando em fazer terapia ou já tenha começado, mas ainda tenha muitas dúvidas. Você se pergunta quem são todos esses profissionais da área de saúde mental? E qual deles é o mais adequado às suas necessidades? Para o público em geral, muitas vezes é bastante confuso entender quem faz o quê no campo da psicologia. Por isso, muitas pessoas acreditam que psicólogo e terapeuta são nomes diferentes para uma mesma profissão. Os termos parecem semelhantes, então é compreensível que haja confusão. Ainda assim, há uma diferença sutil entre esses profissionais. Para entender como diferenciar um psicólogo de um terapeuta, continue a leitura.
O psicólogo é um profissional de saúde mental que estuda, sob uma perspectiva científica, como uma pessoa pensa, sente e se comporta e, depois, aplica seus conhecimentos para ajudar as pessoas a compreender, explorar e mudar seu comportamento. Esses profissionais também se dedicam à pesquisa, à prática e ao ensino de temas relacionados ao pensamento, aos sentimentos e aos comportamentos humanos.
Muitos psicólogos realizam pesquisas básicas sobre o funcionamento da mente humana. Investigam a memória e a aprendizagem, a reatividade a estímulos sociais e também como e por que evitamos aprender. Também pesquisam o desenvolvimento dos processos cerebrais das crianças, além da identificação e do tratamento de doenças, independentemente de sua causa ser orgânica, química, emocional ou cognitiva.
A psicologia é uma área diversificada, assim como a atuação do psicólogo. Obter um diploma em psicologia não garante um emprego como psicólogo clínico. Há muitos outros contextos em que um psicólogo pode desenvolver sua carreira ou prestar seus serviços, como:
- Psicólogo clínico: psicólogos clínicos atendem pacientes individualmente para diagnosticar e tratar transtornos mentais, além de oferecer psicoterapia.
- Psicólogo infantil: o psicólogo infantil trabalha especificamente com crianças e suas dificuldades.
- Psicólogo forense: nos sistemas jurídico e de justiça criminal, psicólogos forenses auxiliam especialistas a compreender o contexto e as características psicológicas dos casos em que atuam.
- Psicólogos organizacionais e do trabalho: estudam como uma pessoa pode contribuir para que uma organização funcione de maneira mais eficaz ou como apoiar os processos de formação de equipes.
Algumas pessoas confundem terapeutas com psicólogos. Mas, diferentemente dos psicólogos, eles não fazem diagnósticos: seu foco principal são as intervenções terapêuticas. O terapeuta é capacitado e especializado em planos de tratamento não médico, por meio da psicoterapia pela fala, para ajudar seus clientes a superar dificuldades emocionais, psicológicas e alguns transtornos psiquiátricos. Terapeutas podem trabalhar com indivíduos, casais, grupos ou famílias.
Os terapeutas utilizam a psicoterapia pela fala para ajudar você a lidar com sofrimento emocional em geral, traumas graves ou alguma condição de saúde. Podem ajudar em questões que vão do estresse cotidiano e da tristeza a transtornos mentais específicos, como depressão ou ansiedade. Às vezes, a psicoterapia pela fala é utilizada em conjunto com medicamentos ou mudanças no estilo de vida. Os pontos a seguir detalham o papel do psicoterapeuta:
- Oferecer uma solução para sua dificuldade.
- Participar de uma discussão sobre ela.
- Ajudar você a compreender o que está vivenciando.
- Analisar suas trocas de comunicação.
- Ajudar você a mudar seu comportamento.
Você precisa procurar um psicoterapeuta se deseja ajuda nas seguintes áreas:
- Resolver problemas nos relacionamentos
- Aliviar preocupações ou tensões causadas pelo trabalho ou por outras circunstâncias
- Adaptar-se a mudanças significativas na vida
- Lidar com emoções negativas
- Aprender a lidar com um problema de saúde importante
- Superar experiências de abuso
- Cuidar de questões relacionadas à sexualidade
- Melhorar os hábitos de sono
Qual formação é necessária para ser psicólogo?
Os psicólogos não se dedicam apenas ao tratamento e ao diagnóstico de transtornos mentais; alguns estudam o comportamento humano e os padrões de pensamento e de emoções. Assim, a formação acadêmica e a capacitação de um psicólogo dependem da área em que ele atua. Por exemplo, psicólogos organizacionais e do trabalho se dedicam ao comportamento humano no ambiente de trabalho e podem não estudar a saúde mental individual. Já o psicólogo clínico se dedica ao diagnóstico e ao tratamento de transtornos mentais e precisa dominar todas as terapias, além de estudar cada transtorno.
Psicólogo e psiquiatra: diferenças
Para atuar, um psicólogo deve ter, no mínimo, um mestrado. Para a maioria dos psicólogos em exercício, é necessário um doutorado em psicologia. Buscar uma titulação mais elevada pode aumentar a procura por seus serviços e sua eficiência. Psicologia clínica e psicologia do aconselhamento estão entre as formações mais comuns na área. Após obter um mestrado em psicologia e uma graduação em qualquer área, os psicólogos devem concluir um estágio ou um período de formação pós-doutoral de pelo menos um ano. Qualquer pessoa com bacharelado em psicologia pode se candidatar a um mestrado em psicologia.
Os psicólogos podem oferecer aconselhamento e psicoterapia, além de testes e tratamento para transtornos mentais, depois de obterem sua licença profissional e cumprirem os requisitos estaduais, bem como quaisquer qualificações adicionais de especialização. No entanto, como não são médicos, não podem prescrever medicamentos. Em vez disso, os psicólogos trabalham em conjunto com profissionais médicos para oferecer esses serviços.
Quais qualificações são necessárias para ser terapeuta?
Para trabalhar como psicoterapeuta, é necessário ter bacharelado em psicologia ou em uma área semelhante. Depois disso, é possível cursar um mestrado em psicoterapia. Durante o mestrado, já se pode começar a acumular a experiência clínica exigida para obter a licença profissional.
Antes de receber formalmente a licença para exercer a profissão, o candidato que concluiu suas horas de prática supervisionada deve obter a aprovação do órgão de licenciamento de sua região para prestar um exame clínico padronizado de habilitação profissional. Enquanto aguarda a licença, pode exercer a atividade com uma licença condicional, que geralmente inclui as palavras “associado” ou “estagiário” antes de suas credenciais.
A comparação abaixo apresenta uma ou mais especializações que psicólogos e terapeutas seguem durante sua formação acadêmica e capacitação.
| Psicologia | Terapia |
|---|---|
| Neurociência Psicologia do desenvolvimento Psicologia social Psicologia clínica Psicologia cognitiva Psicologia organizacional e do trabalho Psicolinguística | Ludoterapia (para crianças pequenas) Aconselhamento matrimonial, para o divórcio ou para casais Aconselhamento familiar Aconselhamento para o luto Serviço social Coaching de vida Formação multicultural Orientação de carreira Aconselhamento comunitário Orientação escolar Uso abusivo de substâncias Aconselhamento para dependências |
Terapeuta é um termo abrangente que pode incluir até mesmo fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais. No entanto, na área de saúde mental, o termo costuma se referir ao “psicoterapeuta”, ou seja, alguém que pratica a psicoterapia pela fala. Também existem muitos tipos de psicoterapeutas, como profissionais de aconselhamento com licença para atuar, profissionais de aconselhamento social ou terapeutas conjugais e familiares licenciados (LMFT).
Já o termo psicólogo se refere especificamente a alguém que obteve um doutorado em psicoterapia e diagnóstico. Embora os psicólogos se dediquem principalmente ao tratamento, muitos também têm amplo conhecimento da literatura acadêmica e da pesquisa em psicologia. Em particular, a pesquisa em ciências do comportamento fundamenta a formação acadêmica e a capacitação dos psicólogos, oferecendo conhecimentos sobre como pessoas com transtornos mentais respondem ao estresse e a outros fatores externos. As ciências do comportamento também incluem tratamentos de base clínica.
Há muito a considerar ao decidir que tipo de profissional você deseja consultar. Primeiro, pense nas questões que deseja abordar. Depois, procure em sua região psicólogos e terapeutas especializados nessas dificuldades. Antes de agendar uma sessão inicial, avalie o custo do tratamento e os relatos de clientes anteriores.
