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Ressource clinique

Psychologue ou thérapeute : quelles différences ?

La psychologie est un domaine varié, tout comme les fonctions du psychologue. Obtenir un diplôme de psychologie ne garantit pas un emploi de psychologue clinicien.

Revu cliniquement parDr. Sarah Boss, MD
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Vous envisagez peut-être de commencer une thérapie, ou vous en suivez déjà une, mais vous avez du mal à vous y retrouver. Vous vous demandez qui sont tous ces professionnels de la santé mentale et lequel correspond le mieux à vos besoins ? Pour le grand public, il est souvent très difficile de savoir qui fait quoi dans le domaine de la psychologie. C’est pourquoi beaucoup pensent que les mots « psychologue » et « thérapeute » désignent une seule et même profession. Ces termes semblent proches, et cette confusion est donc compréhensible. Une distinction subtile sépare pourtant ces deux professionnels. Pour comprendre comment différencier un psychologue d’un thérapeute, poursuivez votre lecture.

Un psychologue est un professionnel de la santé mentale qui étudie scientifiquement la manière dont une personne pense, ressent et se comporte, puis utilise ses connaissances pour l’aider à comprendre, à explorer et à modifier son comportement. Les psychologues participent également à la recherche, à la pratique et à l’enseignement dans les domaines liés à la pensée, aux émotions et aux comportements humains. 

De nombreux psychologues mènent des recherches fondamentales sur le fonctionnement de l’esprit humain. Ils étudient la mémoire et l’apprentissage, les réactions aux stimuli sociaux, ainsi que la manière dont nous évitons d’apprendre et les raisons de cet évitement. Ils s’intéressent aussi au développement des processus cérébraux chez l’enfant, ainsi qu’au dépistage et au traitement des maladies, que leur origine soit organique, chimique, émotionnelle ou cognitive.

La psychologie est un domaine varié, tout comme les fonctions du psychologue. Obtenir un diplôme de psychologie ne garantit pas un emploi de psychologue clinicien. Un psychologue peut exercer ou proposer ses services dans bien d’autres cadres, notamment :

  • Psychologue clinicien : les psychologues cliniciens reçoivent les patients en consultation individuelle pour diagnostiquer et traiter les troubles psychiques, ainsi que pour proposer une psychothérapie.
  • Psychologue pour enfants : ce professionnel s’occupe spécifiquement des enfants et de leurs difficultés.
  • Psychologue spécialisé en psychologie légale : dans les systèmes judiciaire et pénal, ces psychologues aident les experts à comprendre le contexte et les caractéristiques psychologiques des affaires qu’ils examinent.
  • Psychologues du travail et des organisations : ils étudient comment une personne peut contribuer à améliorer le fonctionnement d’une organisation ou comment favoriser la cohésion des équipes. 

Certaines personnes confondent thérapeutes et psychologues. Pourtant, contrairement aux psychologues, les thérapeutes ne posent pas de diagnostic : ils se consacrent principalement aux interventions thérapeutiques. Un thérapeute est formé et spécialisé dans les prises en charge non médicales, fondées sur la parole, pour aider les personnes qu’il accompagne à surmonter des difficultés émotionnelles, psychologiques et certains troubles psychiatriques. Les thérapeutes peuvent travailler avec des personnes seules, des couples, des groupes ou des familles. 

Les thérapeutes utilisent la thérapie par la parole pour vous aider à faire face à une souffrance émotionnelle générale, à un traumatisme grave ou à un trouble. Ils peuvent vous accompagner aussi bien face au stress quotidien ou au chagrin que face à des troubles psychiques précis, comme la dépression ou l’anxiété. La thérapie par la parole est parfois associée à des médicaments ou à des changements de mode de vie. Les points suivants précisent le rôle du psychothérapeute :

  • Proposer une solution à votre difficulté.
  • En discuter avec vous.
  • Vous aider à comprendre ce que vous traversez.
  • Examiner vos échanges.
  • Vous aider à modifier votre comportement.

Il convient de consulter un psychothérapeute si vous souhaitez être aidé dans les domaines suivants :

  • Résoudre des difficultés relationnelles
  • Apaiser les inquiétudes ou les tensions liées au travail ou à d’autres circonstances
  • S’adapter à des changements de vie importants
  • Gérer les émotions négatives
  • Faire face à un problème de santé important
  • Surmonter les conséquences de violences subies
  • Aborder des difficultés sexuelles
  • Améliorer ses habitudes de sommeil

Quel diplôme faut-il pour devenir psychologue ?

Les psychologues ne se consacrent pas uniquement au traitement et au diagnostic des troubles psychiques : certains étudient le comportement humain et les schémas de pensée et d’émotion. Le diplôme et la formation d’un psychologue dépendent donc de son domaine d’activité. Par exemple, les psychologues du travail ou des organisations s’intéressent au comportement humain en milieu professionnel et n’étudient pas nécessairement la santé mentale individuelle. De son côté, le psychologue clinicien se consacre au diagnostic et au traitement des troubles psychiques ; il doit maîtriser l’ensemble des thérapies tout en étudiant chaque trouble.

Psychologue ou psychiatre

Pour exercer, un psychologue doit être titulaire d’au moins un master. Un doctorat en psychologie est exigé pour la plupart des psychologues en exercice. Poursuivre des études de niveau supérieur peut accroître la demande pour vos services et votre efficacité. La psychologie clinique et la psychologie du conseil figurent parmi les cursus les plus fréquents. Après avoir obtenu un master en psychologie et un diplôme de premier cycle dans n’importe quel domaine, les psychologues doivent effectuer un stage ou une période de formation postdoctorale d’au moins un an. Toute personne titulaire d’un diplôme de premier cycle en psychologie peut présenter sa candidature à un master en psychologie.

Une fois leur autorisation d’exercice obtenue et les exigences de l’État satisfaites, ainsi que les éventuelles qualifications spécialisées supplémentaires, les psychologues peuvent proposer un accompagnement psychologique et une psychothérapie, ainsi que des tests et des traitements des troubles psychiques. Toutefois, n’étant pas médecins, ils ne peuvent pas prescrire de médicaments. Les psychologues collaborent donc avec des professionnels médicaux pour ces prestations.

Quelles qualifications faut-il pour devenir thérapeute ?

Un diplôme de premier cycle en psychologie ou dans une discipline apparentée est nécessaire pour exercer comme psychothérapeute. Il est ensuite possible de poursuivre un master en psychothérapie. Pendant ce master, on peut commencer à acquérir l’expérience clinique requise pour obtenir l’autorisation d’exercer.

Avant d’obtenir officiellement son autorisation d’exercer, un candidat ayant effectué les heures de pratique supervisée requises doit recevoir l’accord de l’organisme chargé des autorisations dans sa région pour se présenter à un examen clinique standardisé. Dans l’attente de cette autorisation, il peut exercer avec une autorisation conditionnelle, qui comporte généralement la mention « associé » ou « stagiaire » avant son titre professionnel.

Le tableau comparatif ci-dessous présente différentes spécialisations que les psychologues et les thérapeutes peuvent suivre au cours de leurs études et de leur formation. 

PsychologieThérapie
Neurosciences
Psychologie du développement
Psychologie sociale
Psychologie clinique
Psychologie cognitive
Psychologie du travail et des organisations
Psycholinguistique
Thérapie par le jeu (pour les jeunes enfants)
Conseil conjugal, accompagnement du divorce ou du couple
Accompagnement familial
Accompagnement du deuil
Travail social
Accompagnement personnel
Formation multiculturelle
Orientation professionnelle
Accompagnement psychosocial communautaire
Accompagnement en milieu scolaire
Usage problématique de substances
Accompagnement des addictions

Le mot « thérapeute » est un terme générique qui peut même englober les orthophonistes et les ergothérapeutes. Dans le domaine de la santé mentale, toutefois, il désigne généralement un « psychothérapeute », c’est-à-dire une personne qui pratique la thérapie par la parole. Il existe aussi différents types de psychothérapeutes, comme les conseillers professionnels agréés, les conseillers psychosociaux ou les thérapeutes conjugaux et familiaux agréés (LMFT). 

Le terme « psychologue », quant à lui, désigne plus précisément une personne ayant obtenu un doctorat dans le domaine de la psychothérapie et du diagnostic. Bien que les psychologues se consacrent principalement au traitement, beaucoup possèdent également une solide connaissance de la littérature scientifique et de la recherche en psychologie. La recherche en sciences du comportement, en particulier, nourrit leur formation et permet de mieux comprendre comment les personnes présentant des troubles psychiques réagissent au stress et à d’autres facteurs extérieurs. Les sciences du comportement comprennent également des traitements fondés sur la pratique clinique.

Plusieurs éléments sont à prendre en compte pour choisir le type de professionnel que vous souhaitez consulter. Réfléchissez d’abord aux difficultés que vous voulez aborder. Recherchez ensuite, près de chez vous, des psychologues et des thérapeutes spécialisés dans ces problématiques. Avant de prendre rendez-vous pour une première séance, veillez à évaluer le coût du traitement et à consulter les avis de personnes ayant déjà été accompagnées.

Ressources

Ce qui est inclus
01

Contexte clinique

Les informations sont présentées clairement en tenant compte des situations complexes et concomitantes.

02

Facteurs individuels

L’évaluation reste essentielle, car les besoins et les risques varient d’une personne à l’autre.

03

Prochaines étapes

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