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Psicologo e terapeuta: differenze

La psicologia è un ambito molto articolato, così come il ruolo dello psicologo. Conseguire una laurea in psicologia non garantisce un impiego come psicologo clinico.

Revisionato clinicamente daDr. Sarah Boss, MD
Residenza in pietra con piscina, prato e palme

Forse sta pensando di iniziare una terapia, oppure la sta già seguendo, ma ha ancora molti dubbi. Si chiede chi siano tutti questi professionisti della salute mentale? E quale sia il più adatto alle sue esigenze? Per chi non è del settore, capire chi fa cosa nell’ambito della psicologia è spesso estremamente difficile. Per questo molte persone pensano che psicologo e terapeuta siano nomi diversi per indicare un’unica professione. I termini psicologo e terapeuta sembrano simili, quindi è comprensibile che generino confusione. Esiste tuttavia una sottile distinzione tra queste due figure professionali. Per capire come distinguere uno psicologo da un terapeuta, prosegua nella lettura.

Lo psicologo è un professionista della salute mentale che studia da una prospettiva scientifica il pensiero, le emozioni e il comportamento delle persone, applicando poi le proprie conoscenze per aiutarle a comprendere, esplorare e modificare il loro comportamento. Si occupa inoltre di ricerca, pratica professionale e insegnamento su temi legati al pensiero, alle emozioni e ai comportamenti umani. 

Molti psicologi conducono studi di base sul funzionamento della mente umana. Esaminano la memoria e l’apprendimento, la reattività agli stimoli sociali e le modalità e le ragioni per cui evitiamo di apprendere. Studiano inoltre lo sviluppo dei processi cerebrali nei bambini, nonché l’individuazione e il trattamento delle patologie, indipendentemente dal fatto che la causa sia organica, chimica, emotiva o cognitiva.

La psicologia è un ambito molto articolato, così come il ruolo dello psicologo. Conseguire una laurea in psicologia non garantisce un impiego come psicologo clinico. Esistono molti altri contesti nei quali uno psicologo può intraprendere una carriera o offrire i propri servizi, ad esempio:

  • Psicologo clinico: gli psicologi clinici lavorano individualmente con i pazienti per diagnosticare e trattare i disturbi mentali, oltre a svolgere attività di psicoterapia.
  • Psicologo infantile: lo psicologo infantile si occupa specificamente dei bambini e delle loro difficoltà.
  • Psicologo forense: nell’ambito giuridico e della giustizia penale, gli psicologi forensi aiutano gli esperti a comprendere il contesto e le caratteristiche psicologiche dei casi di cui si occupano.
  • Psicologi del lavoro e delle organizzazioni: studiano come una persona possa contribuire a rendere più efficace il funzionamento di un’organizzazione o come favorire i processi di costruzione dei gruppi di lavoro. 

Alcune persone confondono i terapeuti con gli psicologi. Tuttavia, a differenza degli psicologi, i terapeuti non formulano diagnosi e si occupano principalmente di interventi terapeutici. Un terapeuta ha una formazione e una specializzazione in percorsi di trattamento non medico, basati sul colloquio, per aiutare le persone a superare difficoltà emotive, psicologiche e alcuni disturbi psichiatrici. I terapeuti possono lavorare con singoli individui, coppie, gruppi o famiglie. 

I terapeuti utilizzano la terapia basata sul colloquio per aiutare ad affrontare un disagio emotivo generale, un trauma grave o una condizione clinica. Possono offrire aiuto per problemi che vanno dallo stress quotidiano al dolore emotivo, fino a specifici disturbi mentali come la depressione o l’ansia. Talvolta la terapia basata sul colloquio viene utilizzata insieme a farmaci o a cambiamenti dello stile di vita. I punti seguenti illustrano ulteriormente il ruolo dello psicoterapeuta:

  • Fornire una soluzione al problema.
  • Partecipare a un confronto sul problema.
  • Aiutare a comprendere ciò che si sta vivendo.
  • Esaminare lo scambio comunicativo.
  • Aiutare a modificare il proprio comportamento.

È necessario rivolgersi a uno psicoterapeuta se si desidera aiuto nei seguenti ambiti:

  • Risolvere le difficoltà nelle relazioni
  • Alleviare preoccupazioni o tensioni dovute al lavoro o ad altre circostanze
  • Adattarsi a cambiamenti importanti nella propria vita
  • Gestire le emozioni negative
  • Affrontare un problema di salute importante
  • Superare le conseguenze di abusi
  • Affrontare le difficoltà sessuali
  • Migliorare le proprie abitudini del sonno

Quale titolo di studio serve per diventare psicologo?

Gli psicologi non si occupano soltanto del trattamento e della diagnosi dei disturbi mentali: alcuni studiano infatti il comportamento umano e gli schemi di pensiero ed emotivi. Il titolo di studio e la formazione di uno psicologo dipendono quindi dall’ambito in cui opera. Ad esempio, gli psicologi del lavoro o delle organizzazioni si occupano del comportamento umano sul posto di lavoro e potrebbero non studiare la salute mentale individuale. Analogamente, lo psicologo clinico si occupa della diagnosi e del trattamento dei disturbi mentali e deve padroneggiare tutte le terapie, oltre a studiare ciascun disturbo.

Psicologo e psichiatra: differenze

Per lavorare, uno psicologo dovrebbe possedere almeno un titolo di livello magistrale. Per la maggior parte degli psicologi che esercitano la professione è richiesto un dottorato in psicologia. Conseguire un titolo di livello superiore può aumentare la richiesta delle proprie competenze e l’efficacia professionale. La psicologia clinica e la psicologia della consulenza sono due dei percorsi di studio più comuni. Dopo aver conseguito un titolo di livello magistrale in psicologia e una laurea di primo livello in qualsiasi ambito, gli psicologi devono completare un tirocinio o un periodo di formazione post-dottorato di almeno un anno. Chiunque possieda una laurea di primo livello in psicologia può presentare domanda per un percorso di livello magistrale in psicologia.

Gli psicologi possono offrire consulenza e psicoterapia, nonché somministrare test e trattare i disturbi mentali, una volta ottenuta l’abilitazione e soddisfatti i requisiti dello Stato, oltre a eventuali ulteriori qualifiche specialistiche. Tuttavia, non essendo medici, non possono prescrivere farmaci. Per questi servizi, gli psicologi collaborano invece con professionisti medici.

Quali qualifiche servono per diventare terapeuta?

Per lavorare come psicoterapeuta è richiesta una laurea di primo livello in psicologia o in una disciplina affine. Successivamente è possibile conseguire un titolo di livello magistrale in psicoterapia. Durante questo percorso si può iniziare a maturare l’esperienza clinica necessaria per l’abilitazione.

Prima di ottenere formalmente l’abilitazione all’esercizio della professione, il candidato che ha completato le ore di pratica sotto supervisione deve ricevere l’approvazione dell’organismo competente della propria regione per sostenere un esame clinico standardizzato di abilitazione. Nell’attesa dell’abilitazione, può esercitare con un’autorizzazione condizionata che comunemente prevede l’indicazione di «collaboratore» o «tirocinante» prima delle proprie qualifiche.

Il confronto seguente presenta una o più specializzazioni che psicologi e terapeuti possono seguire durante il proprio percorso di studi e formazione. 

PsicologiaTerapia
Neuroscienze
Psicologia dello sviluppo
Psicologia sociale
Psicologia clinica
Psicologia cognitiva
Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
Psicolinguistica
Terapia del gioco (per bambini piccoli)
Consulenza matrimoniale, sul divorzio o di coppia
Consulenza familiare
Sostegno nell’elaborazione del lutto
Servizio sociale
Coaching personale
Formazione multiculturale
Orientamento professionale
Consulenza di comunità
Consulenza scolastica
Abuso di sostanze
Consulenza per le dipendenze

Terapeuta è un termine generico che può comprendere anche il logopedista e il terapista occupazionale; quando però si parla di un terapeuta nell’ambito della salute mentale, solitamente si intende uno «psicoterapeuta», ossia una persona che pratica la terapia basata sul colloquio. Esistono inoltre molti tipi di psicoterapeuti, come i consulenti professionali abilitati, i consulenti sociali o i terapeuti matrimoniali e familiari abilitati (LMFT). 

Il termine psicologo indica invece, nello specifico, una persona che ha conseguito un dottorato in psicoterapia e diagnosi. Sebbene gli psicologi si occupino principalmente del trattamento, molti hanno anche una conoscenza approfondita della letteratura accademica e della ricerca psicologica. In particolare, la ricerca nelle scienze del comportamento contribuisce alla formazione degli psicologi, offrendo indicazioni su come le persone con disturbi mentali rispondano allo stress e ad altri fattori esterni. Le scienze del comportamento comprendono anche trattamenti di ambito clinico.

Quando decide a quale tipo di professionista rivolgersi, ci sono molti aspetti da considerare. Valuti innanzitutto le difficoltà che desidera affrontare. Cerchi poi nella sua zona psicologi e terapeuti specializzati in questi problemi. Prima di fissare un primo colloquio, si assicuri di valutare il costo del trattamento e le opinioni delle persone che si sono già rivolte a loro.

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