النوم الكثير في علم النفس
النوم الكثير، المعروف أيضًا بالنوم الزائد أو النوم الطويل، هو حالة يكون فيها الفرد ينام لفترات طويلة بمقدار أكبر من الوقت اللازم للشعور بالانتعاش والنشاط خلال اليوم الواحد. يُعتبر النوم الكثير مشكلة شائعة ويمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على صحة الفرد وجودتها العامة للحياة. بالنسبة لعلم النفس، النوم الكثير قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل […]
read moreعلاج عدم النوم نهائيا
أسباب عدم النوم نهائيا: يتعرّض الكثير من الأشخاص لفترة معيّنة على الأقل من حياتهم من اضطرابات في النوم، وتختلف أسباب عدم النوم من شخص لآخر حسب مايلي: الأسئلة الشائعة: هل يستطيع الانسان عدم النوم يوم كامل؟ نعم، قد يستطيع الانسان عدم النوم لمدة 24 ساعة ولكن يأتي هذا على حساب صحّته الجسدية والنفسية كذلك، حيث […]
read moreاضطرابات النوم
تعد اضطرابات النوم مشاكل في أنماط النوم لدى الشخص وتؤثر على الصحة العامة وجودة الحياة عنده، ويكون اضطراب النوم مصاحب عادة عادة بقلة النوم في الليل ووجود بعض الأعراض السلبية في النهار مثل فرط النعاس وعدم انتظام التنفس وغيرها من الأعراض.
read more
علاج الأرق
علاج الأرق في مركز THE BALANCE هو من بين الخيارات العلاجية العديدة والمختلفة المقدمة ضمن هذا المركز الكبير الذي يقدم خدمات فخمة ومميزة جدًا. الأرق هو من أنواع اضطرابات النوم، ويعرف بوجود صعوبة في بدء النوم أو الحفاظ على النوم، أو نوم لا يعيد النشاط للشخص، مع شعور بالتعب وصعوبة بالعمل طوال اليوم، وذلك لمدة […]
read more