Com a chegada das festas de fim de ano, é importante lembrar que nem todas as pessoas sentem a alegria e o entusiasmo associados a essa época. Para algumas, os meses de inverno podem trazer um fenômeno complexo e muitas vezes mal compreendido chamado transtorno afetivo sazonal, ou TAS. Se você ou alguém que conhece apresenta mudanças no humor, nos níveis de energia e no bem-estar geral durante o inverno, este artigo é para você.
Recursos
- National Library of Medicine. (s.d.). Fototerapia. National Institutes of Health.
- Cochrane. (2019). Fototerapia para prevenir o transtorno afetivo sazonal. Cochrane.
- National Center for Biotechnology Information. (s.d.). Transtorno afetivo sazonal – StatPearls – NCBI Bookshelf.
- Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (s.d.). Encontre apoio. SAMHSA.
- National Institute of Mental Health. (s.d.). Depressão. National Institute of Mental Health.
- Agency for Healthcare Research and Quality. (2015). Tratamentos não farmacológicos versus farmacológicos para pacientes adultos com transtorno depressivo maior. Agency for Healthcare Research and Quality.
- American Psychiatric Association. (s.d.). O que é depressão? American Psychiatric Association.
- FindTreatment.gov. (findtreatment.gov).
- Cochrane. (2019). Antidepressivos de segunda geração para prevenir o transtorno afetivo sazonal em adultos. Cochrane Library.
