Con la llegada de las fiestas, es importante recordar que no todo el mundo siente la alegría y la ilusión propias de esta época del año. Para algunas personas, los meses de invierno pueden traer consigo un fenómeno complejo y a menudo incomprendido llamado trastorno afectivo estacional, o TAE. Si usted o alguien que conoce experimenta cambios en el estado de ánimo, los niveles de energía y el bienestar general durante el invierno, este artículo es para usted.
Recursos
- National Library of Medicine. (s. f.). Fototerapia. National Institutes of Health.
- Cochrane. (2019). Fototerapia para prevenir el trastorno afectivo estacional. Cochrane.
- National Center for Biotechnology Information. (s. f.). Trastorno afectivo estacional – StatPearls – NCBI Bookshelf.
- Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (s. f.). Encontrar apoyo. SAMHSA.
- National Institute of Mental Health. (s. f.). Depresión. National Institute of Mental Health.
- Agency for Healthcare Research and Quality. (2015). Tratamientos no farmacológicos frente a tratamientos farmacológicos para pacientes adultos con trastorno depresivo mayor. Agency for Healthcare Research and Quality.
- American Psychiatric Association. (s. f.). ¿Qué es la depresión? American Psychiatric Association.
- FindTreatment.gov. (findtreatment.gov).
- Cochrane. (2019). Antidepresivos de segunda generación para prevenir el trastorno afectivo estacional en adultos. Cochrane Library.
