Registro
Observaciones que merece la pena compartir.
Reúna notas breves sobre el ánimo, el sueño y los desencadenantes para comentarlas en una próxima cita.
Abrir el registro de ánimo y sueñoUn poco de claridad. Un primer paso.
Test de depresión
Comprenda mejor lo que está experimentando.
La depresión puede afectar al ánimo, el interés, la energía y la vida cotidiana.
5 preguntas · Unos 2 minutos · Sin correo electrónico
Resumen rápido
- Esta revisión gratuita es para adultos. Es una lista original de reflexión, no un instrumento clínico validado. No tiene puntuación ni umbral diagnóstico.
- Esta reflexión no utiliza el PHQ-9 ni su puntuación. Un profesional considera duración, salud y antecedentes de ánimo elevado. [1]
- Busque apoyo si estas experiencias le preocupan o afectan a su vida diaria, independientemente de sus respuestas.
01
Comenzar la autoevaluación
Considere sus experiencias actuales y pasadas. Siga cualquier referencia temporal de cada pregunta.
Para mayores de 18 años. Elija una respuesta por pregunta. Puede revisar o borrar sus respuestas.
Su reflexión
Considere sus experiencias actuales y pasadas. Siga cualquier referencia temporal de cada pregunta.
Su reflexión
Esta reflexión no utiliza el PHQ-9 ni su puntuación. Un profesional considera duración, salud y antecedentes de ánimo elevado.
Encontrar apoyo adecuado →Completado
No necesita cuenta ni correo electrónico. Las respuestas se procesan en este navegador y esta evaluación no las envía ni almacena. Una consulta posterior es independiente.
02
Comprender su reflexión
La lista ayuda a organizar preocupaciones para una conversación profesional. No calcula gravedad ni probabilidad de un trastorno.
Busque apoyo si estas experiencias le preocupan o afectan a su vida diaria, independientemente de sus respuestas.
Lo que esta revisión no puede establecer
Esta reflexión no utiliza el PHQ-9 ni su puntuación. Un profesional considera duración, salud y antecedentes de ánimo elevado.
Si desea seguir explorando
Dé utilidad a su próximo paso.
Puede reunir más detalles o preparar una conversación. Elija el recurso que responda a su pregunta actual.
Registro
Observar sus patrones de sueño.
Registre el tiempo en la cama, el sueño estimado y los despertares nocturnos para una futura consulta.
Empezar el diario de sueño03
Encontrar apoyo adecuado
Un médico o profesional cualificado puede valorar sus experiencias, historia, impacto y posibles explicaciones físicas o relacionadas con medicamentos. Si busca atención privada, THE BALANCE puede explicar su evaluación y proceso de idoneidad. Una lista no decide entre atención ambulatoria o residencial.
Explorar la atención relacionada
Tratamiento privado para la depresión →
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Preguntas sobre esta evaluación
¿Esta evaluación puede diagnosticarme?
No. Esta lista original no está validada clínicamente. Ayuda a describir experiencias, pero no confirma ni descarta un trastorno. También se aplican las limitaciones específicas del tema indicadas arriba.
¿Es gratuita y quién ve mis respuestas?
Es gratuita y no requiere correo electrónico. Sus respuestas permanecen en este navegador y no se envían a admisiones. Usted decide si hace una consulta separada y qué comparte.
¿Significa que necesito tratamiento residencial?
No. El entorno adecuado depende de una evaluación completa, salud física, funcionamiento diario y apoyo existente. Sus respuestas por sí solas no pueden decidirlo.
Evidencia y fuentes
La fuente respalda la explicación general. No valida esta lista original. Las revisiones clínica y lingüística están pendientes.
¿No está seguro de dónde encaja la situación?
Su equipo de admisiones
Una primera conversación confidencial puede ayudar a comprender el cuadro y determinar si nuestro entorno es adecuado.