Cuando una fuerte respuesta emocional a un evento extremadamente estresante o perturbador afecta la capacidad de una persona para afrontarlo, a menudo se considera traumático.
El trauma puede variar en severidad e impacto; de hecho, aproximadamente una de cada tres personas que experimentan un trauma severo también experimentan TEPT.
Veamos más detalles entonces sobre el estrés postraumático, sus síntomas, sus causas y cómo es diagnosticado. El TEPT (o PTSD por sus siglas en inglés), es una condición que afecta a personas de todas las edades.
Tiempo de lectura: 7 min
Todos nosotros encontraremos estrés a lo largo de nuestra vida diaria. Cuando una fuerte respuesta emocional a un evento extremadamente estresante o perturbador afecta la capacidad de una persona para afrontarlo, a menudo se considera traumático.
Si bien el trauma no siempre conduce directamente al trastorno de estrés postraumático (TEPT), suele pasar en aquellos que han presenciado o experimentado un trauma, así como en sus seres queridos, conocer los signos y TEPT síntomas, las formas de tratarlo. y cómo buscar ayuda. El trauma puede variar en severidad e impacto; de hecho, aproximadamente una de cada tres personas que experimentan un trauma severo también experimentan TEPT.
A pesar de su asociación más común con soldados que regresan de situaciones de combate y los horrores de la guerra, el TEPT es una condición que puede aplicarse a cualquier persona que haya presenciado o experimentado eventos traumáticos, que amenazan la vida o que cambian la vida. Veamos más detalles entonces sobre el estrés postraumático, sus síntomas, sus causas y cómo es diagnosticado.
El TEPT (o PTSD por sus siglas en inglés), es una condición que afecta a personas de todas las edades. Nadie es inmune al trauma o cómo afecta al cerebro humano. Dependiendo de la persona, el TEPT puede significar algo diferente pero tener el mismo impacto.
La experiencia del estrés postraumático puede variar según el trauma por el que haya pasado la persona; incluso los síntomas pueden variar entre dos personas. En algunos casos, los síntomas pueden aparecer casi instantáneamente. Para otros, los síntomas pueden tardar décadas en aparecer y reconocerse. Para muchos, hay un inicio tardío de los síntomas, cuando el cerebro ya no está tan preocupado por el evento o la persona tiene la oportunidad de asimilar lo que sucedió.
No existe una respuesta definitiva a por qué algunas personas que experimentan un trauma desarrollan TEPTy otras no.
Entonces, PTSD ¿qué es y qué lo causa? Una combinación de elementos puede causar el trastorno o hacer que las personas sean más susceptibles al estrés postraumático, como:
Haber experimentado un trauma importante
Tener un historial familiar de problemas mentales
El tipo de caracter de la persona
Cómo regula tu cerebro las hormonas.
La profesión que tengas (los soldados y los médicos son más propensos a tener PTSD).
Tu respuesta frente al estrés en general.
Con cualquier evento traumático, es completamente normal sentirse impactado e incluso tener shock postraumático. Sin embargo, los TEPT síntomas pueden interferir con la capacidad de la persona para funcionar en su entorno o ambiente normal.
Si bien hay muchos síntomas de PTSD, a menudo se descartan como algo más que un trastorno de estrés postraumático. Si los síntomas aumentan con el tiempo, interfieren con la capacidad de realizar las actividades cotidianas o no disminuyen con el tiempo, puede valer la pena hablar con alguien sobre la posibilidad de un diagnóstico de TEPT.
Al considerar si tú o un ser querido viven con estrés postraumtático, es importante recordar que la aparición de los síntomas puede mostrarse en cualquier momento, no solo inmediatamente después de experimentar un trauma. Muchas personas han informado de TEPT síntomas que aparecen décadas después de haber estado expuestas a un evento de este tipo.
Cuando los recuerdos parecen volverse contra nosotros, pueden ser traumáticos por derecho propio, especialmente cuando son recuerdos que estamos tratando de olvidar. Estos recuerdos no deseados e intrusivos pueden parecerse a los siguientes estrés postraumtático síntomas:
Revivir eventos traumáticos una y otra vez o tener flashbacks del evento
Recuerdos recurrentes del evento mientras está despierto o dormido
Pesadillas perturbadoras
Angustia física y/o emocional desencadenada por imágenes, sonidos e incluso olores que te recuerdan el evento traumático
A veces denominados síntomas de excitación, estos síntomas surgen como reacción al trauma e incluyen cosas como:
Ser fácilmente sobresaltado
Estar constantemente atento al peligro
Ser incapaz de dormir
Tener incapacidad para concentrarse
Irritabilidad
Ira, agresión
Culpa y vergüenza
A veces, estos sentimientos definen qué es TPT en psicología y van acompañados de comportamientos autodestructivos, como beber, usar drogas, promiscuidad sexual o participar en actividades como saltar en paracaídas, conducir a velocidad excesiva y realizar otras actividades peligrosas.
Pensamientos y estados de ánimo negativos
Si experimentas los siguientes síntomas, deberías comunicarse con alguien de tu confianza y también comunicarte con tu médico para que te ayude con un buen diagnóstico y un tratamiento adecuados:
Sentimientos de desesperanza
Pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo.
Dificultad para mantener relaciones cercanas.
Sentimientos de desapego de amigos y familiares.
Sin interés en las cosas que alguna vez te dieron alegría
Incapacidad para experimentar emociones positivas.
Entumecimiento emocional
Problemas de memoria, incluso dificultad para recordar detalles clave de tu trauma
Los TEPT síntómas pueden aparecer y desaparecer con el tiempo. Buscar tratamiento puede ayudarte a reconocer ciertos factores desencadenantes para que puedas controlar las emociones que provocan y las posibles consecuencias que tiene sobre tu vida.
FAQs
¿Hay algún tipo de evento en particular que cause el PTSD?
No, no tienes que experimentar un trauma específico para desarrollar PTSD. Muchas personas asocian este trastorno con los veteranos militares. Si bien el estrés postraumático es común en las poblaciones militares, el simple hecho de presenciar un evento, como un accidente automovilístico, puede desencadenar síntomas de PTSD.u003cbru003eu003cbru003eEn estos casos, recuerdos dolorosos y traumáticos pueden aparecer de la nada, creando reacciones físicas y emocionales intensas. Durante la Primera Guerra Mundial, esto se denominó u0022shock postraumáticou0022. Cuando los horrores de la guerra eran demasiado para que el cerebro los manejara, el cerebro, o al menos parte del cerebro, simplemente se apagaba.u003cbru003eu003cbru003eLos niños y adolescentes a menudo experimentan estrés postraumáticocomo resultado de traumas que los afectan, como tiroteos en escuelas, violencia doméstica, accidentes automovilísticos, negligencia o abuso. 15-43% de los adolescentes experimentarán un evento traumático, y aproximadamente una cuarta parte de esos individuos experimentarán síntomas de PTSD.
¿Es díficil diagnosticar el PTSD?
Sí, puede ser un proceso complejo para su médico. Hay varios pasos involucrados en el diagnóstico completo del trastorno de estrés postraumático, incluida una evaluación física y psicológica además de cumplir con los criterios del DSM-5 (el estándar para el diagnóstico psiquiátrico). Algunos de los criterios establecidos en el DSM-5 incluyen uno o más de los siguientes factores:u003cbru003eu003cbru003eTener experiencia directa con un evento traumático.u003cbru003eSer testigo del trauma de otrosu003cbru003eSaber que alguien a quien amas fue amenazado o afectado por un evento traumáticou003cbru003eLa exposición repetida a detalles gráficos de eventos traumáticos (como socorristas, personal de la sala de emergencias, soldados, etc.)u003cbru003eu003cbru003eAdemás, los síntomas del PTSD deben estar presentes por más de un mes e interferir con tu capacidad para afrontar y/o funcionar en actividades o relaciones normales, para que se considere un diagnóstico formal.
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