- Näringstillförsel och biokemiska faktorer har betydelse för psykisk hälsa, stressreglering och återhämtning.
- På THE BALANCE betraktas kost och nutritionsstöd inte som livsstilsval eller trender, utan som en del av den fysiologiska helhet som kan påverka stämningsläge, kognition, energi, sömn och reglering av nervsystemet.
- Insatserna utgår från bedömning, integreras i vårdplanen och sker under klinisk styrning.
Näringstillförsel och biokemiska faktorer har betydelse för psykisk hälsa, stressreglering och återhämtning. På THE BALANCE betraktas kost och nutritionsstöd inte som livsstilsval eller trender, utan som en del av den fysiologiska helhet som kan påverka stämningsläge, kognition, energi, sömn och reglering av nervsystemet. Insatserna utgår från bedömning, integreras i vårdplanen och sker under klinisk styrning.
BIOKEMINS ROLL VID PSYKISK HÄLSA
Hjärnans funktion och emotionell reglering påverkas av flera biologiska system, däribland:
- metabol och nutritionsrelaterad balans
- interaktion mellan tarm och hjärna
- hormonell reglering
- inflammatoriska processer
- tillgång till mikronäringsämnen
Störningar i dessa system kan bidra till trötthet, affektiv instabilitet, nedsatt koncentration och lägre stresstolerans. Biokemiska aspekter hanteras som en del av ett integrerat kliniskt arbetssätt.
NUTRITIONSSTÖD SOM UTGÅR FRÅN BEDÖMNING
Nutritions- och biokemiskt stöd inleds med en strukturerad bedömning. Den kan omfatta:
- genomgång av kostmönster
- beaktande av sjukdomshistoria och läkemedelsbehandling
- värdering av energi, sömn och stressreaktioner
- identifiering av möjliga brister eller obalanser
Bedömningen ligger till grund för en individualiserad planering, inte för standardiserade protokoll.
INTEGRATION MED KLINISK VÅRD
Nutrition och biokemi integreras med övriga behandlingsinsatser. Det innebär samordning med:
- medicinsk och psykiatrisk vård
- psykologisk behandling och traumainformerad terapi
- insatser för reglering av nervsystemet
- fysisk återhämtning och vila
Integrationen säkerställer att nutritionsstödet kompletterar, men inte ersätter, det terapeutiska arbetet.
MÅLTIDEN SOM DEL AV REGLERING
Även hur måltider upplevs kan ha betydelse. Måltidsmiljön utformas för att:
- stödja lugn och förutsägbarhet
- minska stress kopplad till ätande
- främja regelbunden näringstillförsel
- respektera individuella behov och gränser
Måltiderna struktureras för att stödja reglering, utan kontroll eller press.
INDIVIDANPASSAD NUTRITIONSPLANERING
När det är medicinskt motiverat anpassas nutritionsinsatserna efter individens behov. Det kan innebära:
- hänsyn till medicinska krav
- uppmärksamhet på överkänslighet eller intoleranser
- anpassning till kulturella eller personliga förutsättningar
- gradvisa justeringar snarare än abrupta förändringar
Individualisering syftar till långsiktighet och patientsäkerhet.
TARM–HJÄRNA OCH NERVSYSTEM: KLINISKA ÖVERVÄGANDEN
Forskning pekar på samband mellan mag–tarmfunktion, nervsystemets reglering och emotionellt välbefinnande. Inom en klinisk ram kan uppmärksamhet riktas mot:
- mag–tarmkomfort och regelbundenhet
- sambandet mellan stress och matsmältning
- nutritionsfaktorer som kan påverka reglering och återhämtning
Dessa överväganden hanteras återhållsamt och med medicinskt ansvar.
VAD DETTA ÄR – OCH INTE ÄR
Nutrition och biokemi på THE BALANCE är:
✔ En del av en bredare medicinsk och terapeutisk vårdstruktur
✔ Styrt av bedömning och klinisk uppföljning
✔ Integrerat med psykologisk och neurologisk vård
Det är inte:
✖ Ett dietprogram
✖ Viktfokuserade interventioner
✖ Detox- eller reningskurer
✖ En fristående lösning
VANLIGA FRÅGOR
Behandlas nutrition som terapi i sig?
Nej. Nutritionsstödet kompletterar psykologisk, medicinsk och neurologisk vård.
Krävs särskilda dieter?
Endast när det är kliniskt motiverat. Planer utformas individuellt och omprövas vid behov.
Påverkar mat verkligen den psykiska hälsan?
Ja. Nutrition kan påverka energi, sömn, stresstolerans och övergripande reglering, men utgör en del av en större klinisk helhet.
