- BALANCE-appen har utvecklats för att göra stödjande resurser tillgängliga även utanför ramen för strukturerad vård och in i vardagens sammanhang.
- Utgångspunkten är att självinsikt, reglering och kontinuitet är processer som kräver tid och återkommande arbete.
- Appen tillhandahålls som en offentlig, icke-kommersiell resurs, i linje med de principer om ansvar, återhållsamhet och reflektion som präglar THE BALANCE:s kliniska verksamhet.
BALANCE-appen har utvecklats för att göra stödjande resurser tillgängliga även utanför ramen för strukturerad vård och in i vardagens sammanhang. Utgångspunkten är att självinsikt, reglering och kontinuitet är processer som kräver tid och återkommande arbete. Appen tillhandahålls som en offentlig, icke-kommersiell resurs, i linje med de principer om ansvar, återhållsamhet och reflektion som präglar THE BALANCE:s kliniska verksamhet.
SYFTE MED APPEN
Appen är avsedd att stödja:
- Löpande självobservation och ökad medvetenhet
- Reflektion och känslomässig reglering
- Tillgång till utbildande material
- Kontinuitet efter avslutad eller mindre strukturerad vård
Appen är inte utformad för att diagnostisera, behandla eller ersätta professionellt stöd. Den erbjuder i stället en strukturerad yta för att arbeta med stödjande moment i egen takt och utifrån den egna situationen.
VEM APPEN RIKTAR SIG TILL
BALANCE-appen är tillgänglig för:
- Tidigare klienter som önskar struktur och kontinuitet efter vård
- Personer som söker reflekterande och utbildande resurser
- Anhöriga och yrkesverksamma som vill fördjupa förståelsen för centrala begrepp kopplade till psykisk hälsa, trauma och balans
Användning av appen innebär inte deltagande i något kliniskt program.
VAD APPEN INNEHÅLLER
Beroende på tillgänglighet och uppdateringar kan appen innehålla:
- Korta utbildningsfilmer
- Guidad reflektion och övningar
- Arbetsmaterial och skriftligt innehåll
- Verktyg för journalföring
- Självskattningsformulär
Innehållet är framtaget för att stödja medvetenhet och reflektion, inte för att utgöra en klinisk intervention.
RELATION TILL KLINISK VÅRD
BALANCE-appen kan komplettera, men aldrig ersätta, klinisk vård. För personer som är i behandling kan appen användas som ett stöd mellan kontakter, inom ramen för professionell bedömning och vägledning. För andra fungerar den som en generell resurs utan krav på uppföljning eller fortsatt kontakt. Kliniskt ansvar ligger alltid hos legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal i adekvata vårdformer.
TILLGÅNG OCH TILLGÄNGLIGHET
BALANCE-appen finns på större mobila plattformar och tillhandahålls utan kostnad. Åtkomsten är avsiktligt öppen, i syfte att göra genomarbetade resurser tillgängliga även utanför formella vårdkontexter.
OM GRÄNSDRAGNING
Appen lämnar inte medicinska eller terapeutiska råd och ska inte uppfattas som en ersättning för professionell vård. Vid akut psykisk påfrestning, risk för självskada eller annan krissituation ska lämplig professionell hjälp sökas omgående.
