- Living a Life in Balance – podcast *Living a Life in Balance* är en samtalsserie i långformat som undersöker mänskliga aspekter av psykisk hälsa, ansvar, kreativitet, trauma, ledarskap och personlig förändring.
- Den syftar inte till att ge råd, instruktioner eller behandling, utan till att belysa hur människor förhåller sig till komplexitet i sitt inre och yttre liv.
- Vid THE BALANCE utgår kliniskt arbete från lyssnande, fördjupning och reflektion.
Living a Life in Balance – podcast
*Living a Life in Balance* är en samtalsserie i långformat som undersöker mänskliga aspekter av psykisk hälsa, ansvar, kreativitet, trauma, ledarskap och personlig förändring. Serien är framtagen som ett reflekterande forum. Den syftar inte till att ge råd, instruktioner eller behandling, utan till att belysa hur människor förhåller sig till komplexitet i sitt inre och yttre liv.
PODDENS SYFTE
Vid THE BALANCE utgår kliniskt arbete från lyssnande, fördjupning och reflektion. Podden för denna hållning in i ett offentligt sammanhang. I stället för förenklade lösningar eller diagnostiska tolkningsramar tar *Living a Life in Balance* avstamp i levd erfarenhet, professionell kunskap och kulturella perspektiv. Samtalen får ta tid och behöver inte mynna ut i slutsatser eller ”lösningar”.
SAMTALEN
Avsnitten består av samtal med personer med olika bakgrund, bland annat:
- Kliniker och terapeuter
- Konstnärer och kreativa yrkesutövare
- Entreprenörer och ledare
- Tänkarna och praktiker från olika discipliner
Gästerna inbjuds att reflektera över egna erfarenheter, utmaningar och insikter, särskilt där komplexitet, osäkerhet och förändring är närvarande. Fokus ligger inte på prestation, utan på förståelse.
REDAKTIONELLT UPPLÄGG
Podden leds av Abdullah Boulad, grundare av THE BALANCE. Samtalen förs med nyfikenhet snarare än en förutbestämd agenda. Innehållet är inte manusbundet och bygger inte på coaching eller ett performativt upplägg. Avsikten är att skapa ett sammanhang där gäster kan tala öppet om sina erfarenheter utan krav på att presentera berättelser om framgång eller upplösning.
TEMAN SOM UTFORSKAS
Även om varje avsnitt har sin egen inriktning återkommer bland annat följande teman:
- Psykisk hälsa bortom diagnos
- Trauma och reglering av nervsystemet
- Ledarskap, ansvar och belastning
- Kreativitet, identitet och självuttryck
- Familjedynamik och relationsmönster
- Förändringsprocesser över tid
Temana speglar THE BALANCE bredare kliniska och filosofiska intresseområden, utan att efterlikna eller ersätta kliniskt arbete.
LYSSNINGSÅTKOMST
Avsnitt av *Living a Life in Balance* finns tillgängliga på större podcastplattformar. Lyssning kan ske i egen takt. Serien är inte utformad för kontinuerlig utgivning eller konsumtion i högt tempo.
EN ANMÄRKNING OM GRÄNSER
Podden ger inte medicinsk eller terapeutisk rådgivning och ska inte uppfattas som ett alternativ till professionell vård. Syftet är reflekterande och utforskande.
