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La ciclotimia y cómo afecta la calidad de vida

La ciclotimia es un trastorno que afecta el estado de ánimo de las personas. Esta enfermedad genera altibajos muy notorios, desde una euforia muy alta hasta el punto más bajo al estar deprimido.

Escrito por THE BALANCE

Revisado médicamente porDr. Sarah Boss, MD
Residencia de piedra con piscina, césped y palmeras

Resumen breve

  • La ciclotimia provoca oscilaciones entre síntomas hipomaníacos y depresivos, generalmente más leves que los del trastorno bipolar, pero capaces de afectar la vida cotidiana.
  • Entre sus manifestaciones figuran euforia, conductas arriesgadas, menor necesidad de dormir y distracción, junto con tristeza, irritabilidad, pérdida de interés y pensamientos suicidas.
  • La evaluación profesional permite establecer un diagnóstico y orientar un tratamiento supervisado, que puede incluir psicoterapia individual o grupal y medicación para regular el ánimo.

La ciclotimia es un trastorno que afecta el estado de ánimo de las personas. Esta enfermedad genera altibajos muy notorios, desde una euforia muy alta hasta el punto más bajo al estar deprimido.

Estos cambios en el estado de ánimo muchas veces se confunden con el trastorno bipolar, pero es importante diferenciarlos. La ciclotimia tiene un efecto menor al trastorno bipolar, pero necesita ser tratada para que los síntomas no comiencen a crecer sin control. Si no se busca ayuda, puede terminar causando trastornos más graves. 

En este artículo podrás encontrar información concreta sobre qué es la ciclotimia, cuáles son sus síntomas específicos y qué opciones tienes para lograr un tratamiento. 

La ciclotimia, también conocida como trastorno ciclotímico, ataca directamente el estado emocional. Provoca cambios muy grandes en el ánimo, en periodos cortos de tiempo. Un día, te puedes sentir el rey del mundo y que todo está a tu favor y al otro estar profundamente triste sin razón aparente. 

Tiene similitudes con los trastornos bipolares, aunque sus los síntomas de la ciclotimia son más leves. Sin embargo, puede ocasionar mucho sufrimiento al paciente y también a las personas que lo rodean. 

La ciclotimia tiene su tratamiento, que ayuda a controlar, mejorar y erradicar sus síntomas. Solo hace falta pedir ayuda y dirigirse a un centro especializado con profesionales aptos para obtener un buen diagnóstico y delinear un plan de acción.

Como la ciclotimia afecta dos polos opuestos en el estado de ánimo, los  síntomas de la ciclotimia se dividen en dos categorías bien marcadas.

Por un lado, están los síntomas cuando el estado de ánimo está por los cielos, conocidos como hipomaníacos. Por ejemplo:

  • Una felicidad exagerada y euforia constante
  • Un optimismo llevado al extremo
  • Tomar conductas riesgosas por falta de juicio o razón
  • Falta  de sueño
  • Distracción y falta de concentración
  • Actividad física en exceso

Por otro lado, están los síntomas del trastorno ciclotímico cuando el estado de ánimo sufre un bajón, que se conocen como depresivos:

  • Tristeza y sentimiento de vacío
  • Llantos o ganas de llorar
  • Estado irritable
  • Pérdida del placer en actividades que lo eran
  • Subida o pérdida de peso
  • Problemas para dormir
  • Culpa y frustración
  • Pensamientos suicidas

Lo importante es consultar con un especialista si estos estados de ánimo afectan la forma en que desarrollas tu rutina y te relacionas con los demás. 

La ciclotimia es un trastorno menos común que otros problemas de salud mental. Esto no significa que no haya que tratarlo, sino todo lo contrario. Es importante pedir ayuda y recurrir a un profesional.

Tanto si tu eres quien sufre algunos de los síntomas, o si ves a un familiar o amigo cercano que está sufriendo estas dificultades, ten en cuenta que  existe un tratamiento efectivo para esta enfermedad. Si bien no puedes obligar a nadie, si puedes prestar tu hombro para escucharlo, darle ánimo y aconsejarle la búsqueda de un tratamiento.

Entonces, ¿cuál es el tratamiento de la ciclotimia exactamente? Veamos algunas opciones: 

  • Desde el punto de vista de medicamentos, existen fármacos que se pueden recetar, que sirven para regular el estado de ánimo en el cerebro, como antidepresivos. 
  • Sin embargo, la principal solución está en la psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual, ya que puede ayudar a las personas a manejar mejor sus síntomas y mejorar su capacidad para afrontar problemas emocionales. Es importante que el tratamiento sea supervisado por un profesional de la salud mental para asegurar sus beneficios y eficacia.

Los profesionales en estas áreas se encargan de realizar un diagnóstico de la persona, y determinar las estrategias más efectivas para tratar la ciclotimia. Por ejemplo, las terapias en grupo pueden ser la solución, o una terapia individual entre el profesional y el paciente.

La ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo más común de lo que se cree, que lleva a la persona a dos polos opuestos: una euforia desmedida y una depresión leve. Los altibajos se dan de manera intermitente y afectan la vida cotidiana, por lo que es importante pedir ayuda y tratarla.

Si bien es una enfermedad leve en comparación a otras, como el trastorno bipolar, hay que solucionarla antes de que se vuelva más grave. Siempre hay un tratamiento adecuado para este trastorno, por lo que no debes perder la esperanza ni darte por vencido. 

Acude a un especialista para acceder a la ayuda que necesitas y pronto verás que la ciclotimia es una cosa del pasado. 

Preguntas

Preguntas frecuentes

¿Hay alguna asociación entre la depresión y la ciclotimia?
Cuando hablamos de la ciclotimia, nos referimos a un trastorno que lleva a la persona a dos puntos opuestos que afectan su estado de ánimo. Uno que genera felicidad y euforia, y el otro que genera una depresión leve. En este segundo punto es que se genera una asociación entre depresión y ciclotimia.u003cbru003eEstos síntomas son más leves en comparación a otros problemas, y además no son constantes. Al generar altibajos, la persona no permanece en un estado depresivo en todo momento. En cambio, atraviesa períodos de caída y otros de subida excesiva.
¿Cuál es la diferencia entre la ciclotimia y distimia?
La ciclotimia y la distimia son dos trastornos que afectan la salud mental de una persona. Sin embargo, son diferentes. La distimia se conoce también como trastorno depresivo persistente. Es decir, que la persona sufre sin parar los mismos síntomas. Es más, la característica principal de la distimia es que el estado de ánimo depresivo permanece por un tiempo mínimo de 2 años. u003cbru003eEstá acompañada de varios síntomas típicos de la depresión, como la falta de esperanza, bajo nivel de autoestima, problemas de sueño, pérdida del placer en actividades que antes le gustaban, falta de apetito, etc.u003cbru003eEn cambio, la ciclotimia también puede generar depresión leve, pero no es permanente, sino que la persona sufre altos y bajos, que van desde la euforia máxima, hasta el estado depresivo. Este trastorno se caracteriza por sufrir ambos opuestos de manera intermitente.
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01

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02

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